【がんステージⅣを宣告された私が８年たっても元気な理由】泉水繁幸著
〜５年生存率７%未満のがんステージⅣ〜
★『スキルス性胃がんステージⅣだった私、再発を防ぐ食事と恐怖に克つ心の鍛え方‼️
★手術後に摂った食事内容から、ためになったガン関連書籍まで！
★私が選んだ治療法は延命治療ではなく、寛解を目標にした治療法でした！➡︎私は『ガン』は生活習慣病だと考えています！
第１章【衝撃のがん告知から手術後に至るまで】
016 調べれば調べるほど絶望的な事実➡︎48歳で死に直結している病気だった！
020 模索した結果、選択した治療法➡︎自然食にこだわった生活だった私！15歳と11歳の娘が！
029 いまだかって感じたことがない痛みと感謝➡︎
034 生きて、完全寛解を目指す➡︎５年生存率７%未満という事実！入院後１８日で退院、完全寛解を目標に自分で決めた！
★抗がん剤は、細胞を殺す薬だから、正常細胞も殺す➡︎副作用に！⏩自然療法で治すと決めた!�★独自の食事法(自然食)とメンタルトレーニングをスタート！
✴️050 勇気をもらった偉人の言葉➡︎古代ギリシャの医師『ピポクラス』の言葉だった！⏩コメント欄を参照を‼️
053 生きる、ではなく『生き抜く』！！➡︎ただ根拠な『前向きに考える』こととは違います！
★【病は気から』など、私が信じたことを実践すると！！
第２章【私が行った食事療法】
058 健康マニアの健康であるという思い込み➡︎便器の中が真っ黒な便に！３日後にも！めまいで倒れた！
★063 『健康』志向の落とし穴➡︎特に好きな食べ物は、肉料理、インスタント食品、スナック菓子、揚げ物、炒め物を！特にスナック菓子はご飯代わりに食べていたが、ある人との出会いから、ベジタリアンに数年前から！ビーガンスタイルに！
★067 改めて徹底的に食生活を見直す➡︎ベジタリアン&ヴイーガンこそ健康的な『食』⁉️
★069 酸化した油がガンの原因になる➡︎マーガリンやショートニングの主成分は植物性⁉️アメリカでは使用禁止‼️トランス脂肪酸は⁉️市販のドレッシングは⁉️
072 健康的な菜食と不健康な菜食➡︎真弓定夫先生の考え方を基本にして‼️
★077 泉水流食事の基本〜自分の身体のための『食』➡︎玄米菜食と発酵食が基本に‼️
078 主食は玄米➡︎100%無農薬の玄米に！
080 私が食べている野菜➡︎遺伝子組み換え作物やFI種の野菜は避けた！
084 非遺伝子組み換え種の作物と勝手に交配➡︎
★085 あまり知られていないF１種について➡︎日本で流通している野菜の種の８〜９割は輸入している‼️
一代雑種、一代交配種と呼ばれている！⏩不妊の原因では！？芽が出ない種‼️
089 自家製発酵食品➡︎
★092 発酵食品が体によい理由➡︎ミネラル、ビタミン、食物繊維他たくさん含んでいる‼️
✴️096 活きた発酵食品〜重要な『麹』➡︎米麹の作り方／甘酒の作り方⏩山本式では、無調整豆乳と発酵を促すガイアの水135だけで自分で作って毎晩、寝る１時間前に飲む毎日‼️
101 奇跡の野菜『ビーツ』➡︎食べる輸血、奇跡の野菜だ！⏩ビーツ他でスーパージュースを飲む‼️
105 命を宿す種➡︎自分で育てる！
★115 自然に生きると体が蘇る➡︎プラントベース(植物性食品)のホールフード(未精製、未加工)の食事に玄米菜食と発酵食品をミックスした食べ物を毎日‼️
122 生きるエネルギーをいただく➡︎小さなプランターで野菜を栽培してみましょう！
127 以外と安い無農薬野菜➡︎
第３章【がんにかかった時のメンタルの重要性】
★132 敵を知る！『がん』と『ストレス』と『性質』➡︎ガンになる数年前から完全菜食だった！のに！ガンになった‼️
★ガンの最大の栄養素は『メンタル・ストレス』だった！
133 ストレスが体に与える悪影響➡︎ネガティヴな感情が、ストレスホルモンを出す！
✴️山本式ガン予防、ガン治療の基本中の基本は【身体は心に支配されている】事実、更に更にストレスで生命の源である【酵素】が動けなくなるのでガンの道と‼️
136 目指すはマイナス思考人間からの脱出➡︎
142 医師を『信用する』と、医師に『任せる』は別物➡︎
149 がんは『生き方』を変えるきっかけ➡︎
154 『生きること』に『集中』するとは⁉️➡︎
163 自己啓発本をヒントにメンタルトレーニング➡︎
172 自分を変える、変わるきっかけと出会う➡︎
第４章【お金がかからないがん治療】
178 実践したのは『がんに栄養を与えない』、生きるための食だった！➡︎
186 がん治癒に、『絶対に治る』という正解はない！➡︎
第５章【がんの再発を防ぐために、参考にした本の一覧】
195 フイット・フオー・ライフ／ハーヴイ・ダイアモンド著
他は写真を参照を！
■上記は、スキルス性胃がんステージⅣと宣告された泉水繁幸さんが書かれた【がんステージⅣを宣告された私が８年たっても元気な理由】1,400円の本ですが、がんの予防に、治療後の治療法が学べる本でした‼️