【これ、もしかしてアレルギー？】佐々木欧医学博士
〜知らないと怖い、簡易アレルギー〜山本式も併記‼️拡散希望‼️
★アレルギーを発症させない、悪化させない、連鎖発症させない‼️
✴️山本式健康法では、アトピー→アレルギー→喘息→花粉症は、ガンの道だと言ってきたなあ〜
★『何を』『どこから』➕自分体質＝アレルギー症状に‼️
吸入➡︎ハウスベスト、ダニ、花粉、ペットの毛など！
食物➡︎鶏卵、牛乳、小麦粉、そば、落花生、甲殻類など
接触➡︎化粧品、塗料、衣類、うるし、ラテックス(ゴム)など
薬品➡︎解熱剤、鎮痛剤、抗生物質など
★症状は、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、喉のかゆみなど
★症状は、目の痒み、充血、涙、目やに、異物感など
★症状は、下痢、吐き気、腹部膨満感など
★症状は、気管支喘息、湿疹、じんましん、赤み、痒みなど！ショック症状(アナフイラキシーに！
第１章【そんな症状も？様々なアレルギー疾患】
第２章【すぐにでもはじめよう！自宅でできるセルフケア】
第３章【もっと健康に！体質改善のコツ】
✴️58 アレルギーを改善するための柱は食事・睡眠・ストレスケア➡︎山本式食事法では、食品添加物、農薬、遺伝子組み換え食品、抗生物質入りの肉類を極端に減らすとアトピーは減らせると３５年前から言ってきた‼️
60 善玉菌が作り出す短鎖脂肪酸がアレルギー改善に大活躍‼️➡︎
★善玉菌を増やす プロバイティクス食品は➡︎味噌、納豆、山本式では植物性ヨーグルト、がお勧め‼️
★善玉菌のエサとなるプレバイティクス食品は➡︎果物、キノコ類、野菜、根菜類、海藻類、玉ねぎ、大豆、蜂蜜などがお勧め‼️
64 腸にいい食事をすると、かえってお腹が痛くなる人も➡︎
66 FODMAP食事法で腸に合わない食材を知る➡︎
✴️68 糖質の取り過ぎでアレルギーが悪化➡︎白いご飯(山本式では雑穀米を)、小麦粉は最悪と山本は‼️
★糖質オフのポイントは➡︎甘い清涼飲料水や缶コーヒー、お菓子類、麺類や丼ものなどの炭水化物中心の食事は避けること‼️炭水化物➕炭水化物が最悪‼️
70 オメガ６の取り過ぎがアレルギーの下地を作る➡︎サラダ油、大豆油、ひまわり油の過剰摂取は危険‼️
✴️78 快眠するためにはしっかり朝日を浴びる➡︎山本式ガン治癒の基本は、朝陽が昇る１０分前から、昇って１０分くらいは太陽に向かって感謝道の実践が超重要ですよ‼️
★92 昔ながらの生活をしているとアレルギーは少ない➡︎山本式では、日本人には日本人の腸内細菌に合った食べ物がアトピーを予防すると３５年前から言ってきた‼️
★94 菌と触れ合う機会が多い人は免疫制御細胞が増える➡︎農作業が一番菌と触れ合うので免疫制御細胞が増えると山本式では‼️
96 幼い頃からこそ生活環境は清潔過ぎないほうがいい➡︎ペットや家族がたくさんいた法がいい‼️過剰な殺菌・除菌は禁止‼️
★赤ちゃんは何でも舐めて菌を取り入れている‼️
98 食品添加物や抗生物質などの摂取量増加も関係‼️➡︎細菌を殺すための抗生物質は腸内のよい菌まで殺している‼️
★狭い中で飼育しているので、牛・豚・鶏、養殖魚には抗生物質をエサに混ぜて与えている‼️
★早く出荷させたので成長ホルモン剤を‼️
★肉を柔らかくするためにホルモン剤を‼️
✴️まさか、米国産の牛肉はヨーロッパでは輸入禁止、ブラジル産の鶏肉は米国では輸入禁止ですが、子ども達に食べさせていませんね‼️
✴️山本式食事法・健康法では、動物性タンパク質から、植物性タンパク質がお勧め‼️
第４章【アレルギーのメカニズムと治療法】
★104 日本人の２人に１人がアレルギーという時代に‼️➡︎山本式では、３人に２人がガンになり、４人に１人が認知症になり、２人に１人がアレルギーになると‼️
特別付録【本当に怖いアレルギーの話】
134 食物アレルギーとアナフイラキシーショック！➡︎
特別付録【妊娠中からできる子どものアレルギー予防】
152 妊娠中の食生活で子どもの腸内環境を整える➡︎お腹の中、腸内は無菌で、産道で母親の菌を取り入れる！帝王切開が増えているが、お母さんから菌を頂けないのでは⁉️
156 除菌・殺菌をし過ぎると免疫に影響する可能性もある➡︎
168 自然と触れ合う機会を積極的に増やそう➡︎
■上記は、医学博士の佐々木欧先生が書かれた【これ、もしかしてアレルギー？】６１６円の本ですが、アトピー→アレルギー→喘息→花粉症はガンの道だと言ってきた山本ですよ‼️
✴️善玉菌、日和見菌、悪玉菌のバランス➡︎腸内細菌、腸内環境が元の元だと３５年前から言ってきましたが‼️益々増え続けている事実‼️
当然ですが、ガンや認知症も増え続けている事実‼️
💀まさか、ウンチやガスが臭くないですね‼️食べ物が腸内で腐敗している証拠ですよ‼️
