■【大便の管理でダイエットを‼️」
〜小便・大便の管理でダイエットはできる〜
■毎日の小便の回数と、大便の管理がダイエット成功の道です！
■小便の色・匂い・回数が健康管理・ダイエット成功の道です！
※色は透明ですか？……黄色は疲れていて腎臓に負担があるかも？
血尿は、大至急病院で検査を！
※小便が泡立つと……糖尿病が進んでいるので、大至急食事改善を！
※匂いは無臭ですか？……匂うのはもしかして、糖尿病か、他の病気かも？
※回数は７〜８回程度ですか？……回数が少ないのも、多いのも検査が必要です！勿論、肝臓・腎臓に負担がかかっているので、大至急食事改善をしましょう！
■皆さんは、食べた回数大便が出ていますか？
※世界の哺乳動物は、食べた回数大便が出るのが普通です！
※食べた回数大便が出ていない人は、ダイエットは難しいし、ガンや認知症の予備群です！
✳️大便は、硬からず、柔らかからず！匂いはないこと！色は黄金色、バナナくらいのが一本、水に浮く大便がダイエットできる大便です！
✳️大便を見れば、様々な病気の予防ができるし、ダイエット成功への道が確認できます！
★ ダイエットの一番の近道は、粉食(小麦粉)を粒食(お米)中心にして、動物性タンパク質を植物性タンパク質に変えること、炭水化物はお昼に和食中心に１日１回食べること、揚げ物は揚げて３０分以内に食べること、良質な水、発酵を促す水に１%良質なお塩(ミネラルが６８種類入っている天日海塩)を入れて、良いタイミングで飲むこと、一口３０回良く噛んで食べること、果物は、輸入果物は厳禁、食後や食間には絶対に食べないこと、朝一番に旬の果物を食べること、早寝早起きが基本です、食べた物、飲んだ物は毎日ノートに書き出すこと、➡︎【食事道・感謝道・実践道】がダイエットへの近道ですよ‼️
