【腎臓が寿命を決める】黒尾 誠医学研究部教授
〜４５歳以上の１／４はすでに危険な状態‼️〜拡散希望‼️
★不老長寿の第一人者が教えるたった一つの長寿の方法‼️
★『沈黙の臓器』が今、語り出す、腎機能を取り戻し、長生きする方法は残っている！
★腎臓は一日約１８０ℓもの原尿を作る腎臓、腎臓は原尿を『血液に戻す分』と『尿として排泄する分』とに仕分けし、体内の水分、塩分
血圧などを一定に保つ！
★血中のリンを多く排出できる腎臓を持つ動物ほど寿命が長いことがわかった！
✴️ハム、ベーコン、プロセスチーズ、かまぼこなどの加工食品に多く含まれる“無機リン”は、体内で老化物質へと変貌し、慢性腎臓病、動脈硬化
心臓病を引き起こす！
第１章【腎臓が寿命を決めていた】〜クロート遺伝子の発見！
28 『出す力』が衰えてくると老化が進む➡︎山本式健康法も、有害物質を解毒・デトックスすることが【１か月で血液をキレイにする食事法】ですよ‼️
38 リンは血中で高濃度になると『細胞毒』のように動く！➡︎高リン血症(血中リン濃度高値)、動脈硬化(血管石灰化)、成長障害、心肥大、骨粗鬆症、性腺、胸腺、皮膚の萎縮、老人肺(肺気腫)、サルコペニア(筋肉量の減少)、感音性難聴、認知症、慢性炎症、寿命の短縮に‼️
第２章【リンが老化を加速する！】〜骨以外の部分にできる『CPP』こそが治療標的！
50 リンの一番大きな役割は骨を維持すること！➡︎
61 『血管石灰化』で起こる動脈硬化の怖さを知っていますか？➡︎
75 リン酸カルシウムの暴走を抑えるための危機管理システム➡︎
第3章【慢性腎臓病はリンが原因の早老症である！】〜『治せない国民病』を治していくための道筋！
80 腎臓はすべての臓器を管理するパソコンのOSのような存在➡︎
90 慢性腎臓病はリンが原因の早老症である➡︎
110 歳をとったらリンの多い食べ物を摂ってはいけない➡︎肉や乳製品、ラーメン、ファストフード、スナック菓子、スーパーやコンビニのお惣菜、
第4章【若々しく長生きするために、今私たちができること】〜『体を動かすこと』『食べること』を末永く維持するために！
122 リンは知らず知らずのうちに口に入ってきてしまう➡︎食品から入るリン➕添加物から入るリンで必要量の３倍以上のリンが入っている‼️
★加工食品、カップラーメン、スナック類、スーパーやコンビニのお惣菜を毎日食べている人は‼️
129 肉、牛乳、プロセスチーズなどをよく摂る人は控えめに‼️➡︎リン含有量の多い食品一覧は写真を参照を‼️
★吸収されないリン食品は大豆‼️
✴️135 日本の食は『添加物まみれ』＆『リンまみれ』状態だ‼️➡︎ハム、ソーセージ、ベーコン、ミートボールなどの加工肉、様々なタイプの冷凍食品、カップラーメンやインスタント麺、袋詰めのパン、シリアル、スナック菓子、ケーキやプリン、ゼリーなどのスイーツ、コーラやジュースなどの清涼飲料水他
★138 なぜ日本では『リン添加物』が野放し状態なのか‼️
➡︎一番大きな抜け道は【一括表示】だ‼️
★店内で製造、加工した食品は、成分を表示しなくてもいい‼️
143 食品添加物を減らしたい人のための１２の心得➡︎コメント欄を参照を‼️
第５章【見えてきた老化を防ぐメカニズム】〜『体を動かすこと』『食べること』を末永く維持するためだと
160 一日の座位行動時間が長い人は寿命が短い➡︎
171 骨と腎臓が老化を管理している➡︎
178 リンを制すれば『長生きの理想』を実現できる➡︎
■ 上記は、抗加齢医学研究部教授の黒尾誠先生が書かれた【腎臓が寿命を決める】８６０円の本ですが、寿命を決めている情報は必須の情報では‼️
