【命の野菜スープ、長生き味噌プラス】高橋弘医学博士
〜健康寿命を延ばす！生野菜に比べて約１００倍の抗酸化力！〜
★４つの野菜のファイトケミカルスープと味噌の力で健康寿命を延ばす！
★食べるだけで病気を治す‼️
ガンを撃退！ダイエット効果！感染症に勝つ！動脈硬化の予防！認知症の予防！糖尿病の予防！便秘の解消！解毒作用ストレス緩和！骨の老化予防！アレルギーを抑える！
【９つの健康寿命の条件】
❶ ガンにならないようにする！
❷ 心筋梗塞や脳梗塞などの血管の病気に気をつける！
❸ 免疫力を高めて肺炎を防ぐ！
❹ 脳を鍛えて認知症を防ぐ！
❺ 不慮の事故に注意する！
❻ 腎臓の機能低下に気をつける！
❼ 糖尿病、高血圧、動脈硬化を予防する！
❽ 骨を強くして、骨粗しょう症や骨折に気をつける！
❾ 前向きな考え方で、うつ病に注意する！
【あなたの長寿度チエックリスト】
□ 肉が好きであまり野菜を食べていない！➡︎肉はタンパク質が豊富ですが、脂質が多く、食べ過ぎに注意！
□ どちらかと言うと早食いのほうだ！➡︎食べ過ぎから肥満になり、噛まないので、体に必要なホルモンが出にくくなる！
□ 激しいランニングや過度な筋トレなど運動はかなりやっている！➡︎無理な運動は、心臓や血管、筋肉、骨過度な負担をかける！
□ つい、食事の前に甘いものを食べてしまう！➡︎空腹時に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、糖尿病やガンのリスクが高まる！
□ 貧血やむくみが気になるので鉄分を多く摂るようにしている！➡︎鉄分が過剰になると、活性酸素の中でも毒性が強い『ヒドロキシラジカル』が産生されて、老化やガンが促進されるので、鉄分信仰は誤りです！
□ トイレが近くなるので、水はあまり飲まないようにしている！➡︎体の水分量が少ないと、老化が進み、脳梗塞や心筋梗塞に！
□ 家に引きごもりになり、体を動かしていない！➡︎体を動かさないと、血流が悪くなり、体が冷えて、免疫力が低下する！
□ 骨粗しょう症が怖いので、牛乳やバターをたくさん摂るようにしている！➡︎牛乳やバターは飽和脂肪酸という脂質やコレステロールが多いために、肥満や動脈硬化の原因に！
【命の野菜スープ、長生き味噌プラスが、あなたの元気寿命を延ばす！】
★ ガンと闘える体を作る！
★老化遅らせる！
★感染症の重症化を抑える！
★認知症を抑える！
★ 糖尿病が改善する！
★血管年齢を若返らせる！
★血圧が下がる！
★便通がよくなる！
【命の野菜スープ長生き味噌プラスはすごい！】
★ 作り方が簡単！
★作りおきができる！
★一日に必要な野菜が摂れる！
★低カロリーでお腹いっぱい！
★スープと具で栄養を吸収しやすい！
★一汁一菜、バランスの取れた食事ができる！
★日本人の長生きを支えた味噌汁が毎日飲める！
【命の野菜スープ長生き味噌が必要な人は！】➡︎山本式味噌の選び方は、ミネラルが６８種類入っている味噌を‼️(造る時のお塩が問題)
□ 加齢で免疫が低下する６０歳以上の人
□ 肥満が気になる人、ダイエットしたい人
□生活習慣病の人
□ガンを患っている人、ガンを予防したい人
□ 偏食、暴飲暴食がちな人
□ 喫煙者、禁煙できない人
□ 薬をたくさん飲んでいる人
□ 便秘がちな人
□ 有害物質を取り込みやすい環境下にいる人
□ 花粉症やアレルギーの人
□ 目は骨、脳の老化が気になる人
□ 抗生物質、添加物の取り過ぎの人
□ 腎臓の弱い人
■ 上記は、ハーバード大学式の【命の野菜スープ長生き味噌プラス】を高橋弘医学博士が書かれた９９０円の本ですが、ガン予防、認知症予防、ダイエットしたい人には最高の情報ですね‼️
