【日本人の遺伝子からみた病気になりにくい体質のつくり方】奥田昌子京都大学医学博士
〜生まれ持った遺伝子的な体質は変えられる！〜山本式も併記‼️
★最新科学が示す『日本人が健康になる秘訣』とは➡︎
★両親がそろって高血圧であっても。子どもが高血圧になる確率は５０％です！
★一卵性双生児は完全に同じ設計図を持って生まれてきますが、２人揃って同じガンになる確率は意外に低い事実‼️
確率は１０％前後。
第１章【体の『設計図』が健康と病気をつくる】
16 病気に『なりやすい人』『なりにくい人』➡︎
★遺伝子のスイッチ切り替わる現象に関する学問をエビジエネテイックスという！
40 病気はこうして発生する➡︎病気に『なりやすさ』❶親から受け継いだ遺伝子多型とエビジエネテイック変異➡︎❷生後に起きた遺伝子変異➡︎❸生後に起きたエビジエネテイック変異➡︎❹病気になる‼️
44 感染症への抵抗力も体質が決める？➡︎
✴️47 日本に多いガン。欧米に多いガン➡︎日本人の２人に１人がガンになると厚生労働省は➡︎山本式では、３人に２人がガンになり、４人に１人が認知症になると言っている‼️
★男性は、前立腺ガン、胃ガン、大腸ガン、肺ガン、肝臓ガンの順位。
★女性は、乳ガン、大腸ガン、肺ガン、胃ガン、子宮ガンの順位。
55 ガンは遺伝か環境か？➡︎
68 もっとも安全で有効な『ゲノム健康法』とは➡︎ゲノムを調べて診断、治療する方法。
第２章【日本人の『遺伝子』と『体質』にはどんな特徴があるか】
76 酒に弱いほうが生存に有利だった➡︎
✴️83 日本人の胃は、穀物を食べるようにできている➡︎欧米人は肉食中心だが、日本人には欧米人より胃酸の量が少ないので肉食は⁉️
消化が難しいので、腸内で腐敗し、ウンチやガスが臭い‼️
✴️86 魚に牛乳・・・食の伝統が多様な体質をつくる➡︎山本式では、日本人は数千年間牛乳や乳製品、牛乳・豚肉・鶏肉は食べたことがなかった‼️
93 不健康な内臓脂肪は、なぜ受け継がれているのか➡︎
100 日本人に多い病気は何を語るのか➡︎
109 食生活の近代化で、寿命が半分になった人たち➡︎北欧のアイスランドの人たちは寿命は半減した！
112 日本食は、脂肪が蓄積しにくく負担が少ない➡︎
116 遺伝の影響を打ち消す食生活の力➡︎
119 腸内細菌も体質の一部➡︎
123 体質を知ると、健康法が見えてくる➡︎
✴️199 動物性脂肪への依存はコカインより強い‼️
■上記は、医学博士の奥田昌子先生が書かれた【日本人の遺伝子からみた病気になりにくい体質の作り方】1,000円の本ですが、食生活や生活習慣で遺伝的な体質は変わると‼️
✴️山本式健康法・食事法は【１か月で血液をキレイにする健康法・食事法】ですが、【球体健康法】も同時に取り入れて、ガンや認知症、うつ病他、誰にもうつらない病気を予防、改善しましょうネ‼️
