【医者が教える『がん』にならない３０の習慣】近藤誠医師
〜減塩しない・クスリを飲まない・やせない〜山本式も併記‼️
★４０年間、医者いらずの名医が実践！
★養老孟司さんが推薦！『科学的根拠に基づいた最高の健康法だと思います』と‼️
はじめに・・【どうせ死ぬなら、がんより老衰死！】
★『がんにならない・見つけない・治そうとしない』心得集‼️
第１章【がんにならない生活習慣１０】
習慣１ 医者に近づかない➡︎医者にかかるから『がん』は見つかり、いらない治療で早死にする！
習慣２ 検査を受けない➡︎健康診断、人間ドック、がん検診で命は救えない！
習慣３『がんもどき』にあわてない➡︎『もどき』は無害。あわてる患者は早く死ぬ！
習慣４ クスリは飲まない➡︎病気はクスリじゃ防げない、治らない、ガンを招く！
習慣５ やせない➡︎やせると抵抗力が弱り、ガンが勢いづく！
習慣６ タバコはやめる。お酒はほどほどに➡︎タバコとお酒のダブルパンチが最悪！
習慣７ コーヒー。ココアをとる➡︎コーヒー豆。カカオ豆の微量栄養素が効く！
習慣８ CT被曝から逃げる➡︎原発の放射線も医療用の放射線も『危険』は一緒！
習慣９ ピロリ菌を除菌しない➡︎除菌すると死亡率が上がる！⏩ピロリ菌を除菌すると食道ガンを招きやすくなる研究も‼️除菌大好きな人は？
習慣10 抗がんサプリや民間療法を信じない➡︎がんは『遺伝子の病気』変異したら元に戻せない⏩高濃度ビタミンC点滴、コエンザイムQ10、αリボ酸、セレン、カテキンの研究データは無い！
第２章【がんで早死にしない知恵１０】
★習慣11 朝食を抜かない➡︎朝食を起点に体のリズムを作る⏩山本式では、朝食は旬の果物と豆乳だけ！
★習慣12 ７時間ぐっすり眠る➡︎睡眠不足は体のリズムを狂わせ、がんを呼ぶ！⏩山本式では睡眠時間を減らすためにも、良質な睡眠を短時間とるためにも、晩ご飯に炭水化物は摂取しないし、肉類は絶対に禁止‼️
★習慣13 肉抜きも糖質抜きもしない➡︎低栄養、偏った栄養は万病のもと⏩山本式では、肉は動物性タンパク質は禁止、植物性タンパク質で摂取、糖質の質が問題で、粉食(小麦粉)から粒食(お米)がお勧め‼️
✴️習慣14 減塩しないこと➡︎塩とガン、塩と高血圧は関係ない！⏩山本式では、減塩すると、全身の筋肉が動けないので、末端に栄養と酸素が届かないし、リンパの流れが滞ると３５年間実践中(しかしながら自然塩には選び方があると、３冊目の本では書く‼️)
★習慣15 血圧・コレステロールをクスリで下げない➡︎数値を無理に下げると、ガンを呼ぶ！⏩山本式ではクスリで下げないで、心の安定と食べ物で下げること‼️
★習慣16 血糖値は元気なら気にしない➡︎血糖値をクスリで下げると死者が増える！⏩山本式では、特に米国産小麦粉のパン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん等々の粉食は極端に減らし、粒食のご飯の食事で下げること‼️
習慣17 熱を下げない➡︎発熱、咳、鼻水などの症状は免疫システムが闘っているサイン！
習慣18 激しいことはしない➡︎痩せすぎ、運動し過ぎ、ヒートショックで命を落とす！
習慣19 日光をほどよく浴びること➡︎浴びすぎても日光不足でも発ガンリスクが高まる！
★習慣20 筋肉を減らさない➡︎ガンもボケも。筋力で遠ざけること！⏩山本式では、下半身、特にふくらはぎの筋肉をつけることが超重要‼️
第３章【がん治療で殺されない心得１０】
習慣22 標準治療を信じない➡︎単に広く行われているだけ、学術的に正しいという保証はない‼️
習慣23 ガンは切らない➡︎切ると暴れる。切っても再発する。切ると体力も弱る！
習慣24 医者の言いなりにならない➡︎うかつに命を預けず、治癒を『しない』『やめる』検討を！
習慣25 医者の恫喝にひるまない➡︎不安をあおって治療に引き込む！
習慣26 余命に振り回されない➡︎いきなり余命を言う医者はウソつき！
習慣27 抗がん剤に手を出さない➡︎抗ガン剤でがんは治らない。余命も伸びない！
習慣29 人生を楽しむ➡︎体が動く限り、普通に暮らす！
習慣30 老衰死を目指す➡︎一番自然で安らかなエンデイング！
第４章【なる？ならない？ がんのQ &A】
Q コゲたものを食べるとガンになる？➡︎
Q 味噌や納豆は、ガン予防に効くのでしょうか？➡︎健康寿命が伸びる！
Q 特定の食材を食べると『がんは消える』ことがあるのでしょうか？➡︎
Q 肉ばかり食べているとがんになりやすいのですか？➡︎肉食はガンの死亡率を上げた研究がある‼️特にベーコン、ハム等々に入っている亜硝酸アトリウムには要注意‼️
Q 『アルコール』や『熱いもの』はがんの原因になる？➡︎
Q 『治ろうとする強い意志』でがんが消えてしまうことがあるのでしょうか➡︎
Q スマホの電磁波で脳腫瘍になる可能性は？➡︎脳腫瘍は増える！
Q 宿便、便秘の人は大腸ガンの原因になる？➡︎まあ、大腸ガンへまっしぐら‼️
Q 糖尿病の人はガンになりやすい？➡︎発ガン作用があると！
Q 出産経験の有無でガンの発症率は変わりますか？➡︎乳ガン、卵巣ガン、子宮体癌が未経験者に多い！
★Q 『がんになりやすい職業』はありますか？➡︎放射線科医は！⏩山本式では、先生と言われる人、時間で仕事をしている職業の人がガンになりやすいと言い続けて３５年になる‼️
Q 『本物のがん』と『がんもどき』の見分け方はありますか？➡︎顕微鏡では判断できない。但し、ガン細胞が臓器の粘膜や乳腺の乳管内にとどまっている場合、ほぼ間違いなく『もどき』です！
Q 『切らなくていいがん』はありますか？➡︎どのような進行度でもほぼすべて、切らないほうがいい！
■上記は、あの近藤誠医師が書かれた【医者が教える『がん』にならない３０の習慣】780円の本ですが、山本式ガン予防法も併記させて頂きました‼️
私山本は、７６歳ですが、カラダに変化があれば、検査だけはして、どこが悪いのかだけはチエックしますよ‼️検査以外はしませんが。➡︎全身の検査は年に一度はするが、一切どこも悪くない事実‼️
