薬に頼らず血糖値を下げる方法】水野雅登医師
〜脱インスリン率１００％〜山本式も併記！
★２型糖尿病患者の全員を注射いらずにした名医が教える『糖尿病治療の新・常識』➡︎５年間で８４例全員が‼️
１章【糖尿病は糖質制限で良くなる】
22 大病院から逃げてくる患者さんたち➡︎
25 『常識的な治療』で糖尿病と予備軍２０００万人➡︎
30 糖尿病治療の“常識”は“非常識”➡︎
★33 『食べ物を燃やす』➡︎『上がった水温を測定』で決まるカロリー➡︎カロリーが高いイコール太る、という関係性が、長年にわたり広く信じられてきた！➡️山本式では、カロリー栄養学は崩壊していると約４０年前から言ってきたが・・・
37 『ごはんを食べなさい』と指導しながらインスリンを打つ矛盾➡︎血糖値を直接的に上げるのは糖質だけです！
40 糖質がすい臓を疲労死させる➡︎
47 インスリンの３大慢性リスク『肥満』『認知症』『ガン』➡︎
51 薬物治療中は糖質制限による低血糖リスクに注意➡︎
67 糖質依存からの抜け出し方➡︎依存を断ち切る薬はない！！
69 鉄不足で糖質依存になる➡︎
74 貧血女性は甘党になりやすい！？➡︎
第２章【糖質が体をむしばむ】
108 糖質でビタミン・ミネラル不足になる⁉️➡︎糖質は代謝の過程でビタミン・ミネラルを消費してしまうために、精製された白砂糖や白米や白いパンは『栄養泥棒』と言われている‼️
110 鉄の不足でガンになる⁉️➡︎
114 たんぱく質が足りなくなる➡︎
116 肥満➡︎肝炎➡︎肝硬変になる➡︎
119 糖質過剰で脂肪が燃えなくなる訳➡︎
120 糖質で脳の働きが鈍くなる！糖質で慢性疲労、膠原病になる、糖質で歯周病やむし歯になる、糖質で動脈硬化になる、糖質で認知症のリスクが上がる、
141 糖質でがんのリスクが上がる➡︎糖質摂取がガンに影響する理由１つとして、糖質自体がガンのエネルギー源になる、更に、ガン細胞を作るための材料になる‼️
第３章【糖質制限で体が変わる】
169 痩せる！血圧が下がる、脳がクリアーになる、認知症の予防や進行の抑制ができる、ガンのリスクが減る、妊娠しやすくなる、頭痛が改善する他
第４章【薬に頼らず血糖値を下げる１８のコツ】
228 清涼飲料水は買わない、飲まない➡︎
229 甘党、パン党、麺好きの逃げ道➡︎
242 高齢者はタンパク質摂取が最優先‼️➡︎
第５章【糖質制限Ｑ& A】
■上記は、５年間で２型糖尿病の８４例全員がインスリンがいらなくなったと、水野雅登医師が書かれた【薬に頼らず血糖値を下げる方法】1,250円の本ですが、２０００万人の糖尿病、予備軍に入りたくない人は一読しては・・・
