【体にいい水の飲み方】藤田紘一郎監修
〜水飲み効果を最大化するコツ‼️〜山本式の水・浄水器の選び方を併記‼️拡散希望
★名医が『水飲み健康法』のエビデンスと効果的な飲み方を解説！！
表紙裏【体内水の滞りセルフチエック】➡︎コメント欄を参照
【『水飲み健康法〜驚異の１０大効果】➡︎❶血液の循環を促す ❷体がみずみずしく潤う ❸細胞が活性化する ❹体内水の巡りがスムーズに ❺不要なものを排出する ❻体温を調整する ❼有害物質を解毒・希釈する ❽体を目覚めさせる ❾緊張をほぐす ➓ 老化を防いで若いを保つ！
★山本式水飲み健康法では、更に、酵素を活性化する水・湧き水理論で作られた浄水器で、【生命の源】である酵素(消化・吸収・分解・代謝・解毒・排泄・排毒)が一気に活性化するので、ダイエットがスムーズになります‼️
★山本式水飲み健康法では、ミネラルが６８種類入っている天日海塩を１％程度入れた塩水を終日飲んで約４０年になりました‼️(炎天下の農作業では２％程度の塩水を)➡︎汗と一緒に塩が吹き出るよ‼️
第１章【名医が実践している正しい水の飲み方】
08 秋津壽男医師➡︎まめな水分補給を心がけ喉が渇く前に飲む➡️山本式では、体温に近い塩水を飲むこと‼️
★山本式では、氷入りの水をコップ一杯飲むと胃腸内が➖７度低下する‼️(体内の脂肪は固まりませんか？酵素は３５度以下で動けなくなるなあ〜‼️
12 石原新菜副院長➡︎水分不足より怖い！？水の飲み過ぎによる『水毒』➡️水毒度をセルフチエックはコメント欄を参照‼️
16 栗原毅医師➡︎暑さによる脱水症状が痛風発作のトリガーになる
20 小林弘幸医師➡︎毎朝コック一杯の水で自律神経のトータルパワーを上げる➡️山本式では、超重要で、酵素を活性化する塩水を‼️
24 南雲吉則医師➡︎『硝酸態窒素』を含んでいる水には病気のリスクがある
★山本式では、世界一塩素が多い水道水や、人類が歴史上飲んだことがない浄水器の水はお勧め出来ず、湧き水理論で作られたガイアの水135がお勧め、メチャクチャお安く、理想的な水が、水筒型浄水器で、出先で水道水を頂けば、もうペットボトルの水は買う必要はありません‼️
更に更に、９月には、写真にある新発売の卓上型浄水器で【ブルーウオーター】が毎日お安く飲めますよ‼️
第２章【健康効果を上げる水の飲み方】
30 体の不調や病気の大元に水不足と滞りあり！➡︎
34 おいしく水を飲むために温度にこだわる➡︎山本式では、体温に近い温度の塩水を飲んで40年になりました‼️
36 効率的な水飲み法➡︎運動編、熱中症対策編、入浴編、飛行機編、飲酒編。
40 食事、飲み物での水活用術➡︎
第3章【病気・症状・美容に効く水の効果】
46高血糖 47 高血圧・脳梗塞・心筋梗塞 48 肥満 49 便秘 50 むくみ
51 ガン、心臓病➡︎年をとって体内の水分量が減り、ガンの引き金になる‼️
52 アトピー性皮膚炎・花粉症、肩凝り。53 更年期障害、骨粗鬆症、54 胃もたれ、耳鳴り、めまい、その他 ドライアイ・眼精疲労／風邪／薄毛／ストレス／痛風／脂肪肝／疲労／冷え／ボケ／老化／髪や爪のトラブル／くすみ／シミ。
第4章【体が喜ぶ水の選び方】
64 『生水』を選ぶ➡︎山本式では、【湧き水理論で作られた浄水器】の水がお勧め‼️
■ 上記は、医者が勧める【体にいい水の飲み方】990円の本ですが、山本式健康法の基本は、日本人には日本人の健康があって、それは神棚の上【水・玄米・塩】だったので、９年前まで、水と水分の違いを研究、更に様々な浄水器を研究してきて、お勧めできる浄水器はなかったが、ガイアの水135に出会い、衝撃を受けたお安い価格と、約４０年間酵素の研究家として、酵素を活性化するガイアの水に驚いた‼️
