■【２１世紀は酵素の時代です！】
〜生命の源は酵素、酵素はミネラルがなければ動かない〜
■栄養ある食べ物を食べて『エネルギーに変える』のは【酵素】です！
■生命の源である酵素の役割〜【消化・吸収・代謝・解毒・修復・排泄】すべては酵素が必要‼️
■酵素は、低体温、３６度数以下では動きません！
■酵素はミネラルがないと動かない‼️これが超重要‼️今の野菜は極端にミネラルが不足している事実‼️
※食源病(生活習慣病)はミネラル不足が原因です‼️
※従って、ミネラルが６８種類入った【心と体にしみる塩】がお料理にも、水を飲む時の絶対に天日海塩が必要です‼️➡︎１％ほどの塩水を終日飲んで４０年、農作業の時は２％ほどの塩水を飲む私‼️
■消化・吸収が優先されているので、『寝る３時間前は食べないこと』が重要です！
※寝る３時間前に食べると体脂肪やコレステロール、中性脂肪に！
■酵素は『一生に作られる量」は決まっているので「暴飲暴食の人は短命』です！
■酵素は年齢を重ねるほど作られる量は減り続ける！
■消化・吸収するための酵素が体内で作る量を【使い切ると死】です！
■生命の源である酵素を活性化するには【３６度以上の体温UPが必須】です！
※一日９９円健康法は１〜２ヶ月で体温が一度くらいUPする！
■一日４回ごとに食べ物から、サプリメントから活きた酵素を頂くことが必須です！
■朝は果物から酵素、昼は生野菜から酵素、晩ご飯では生味噌をティスプーン一杯、梅干し一個、納豆を一個毎日食べることです！
✴️４回目の酵素を大量に摂取するために、更に胃腸内にある食べ物を分解・消化しない限り、次の日のエネルギーが作れないので、寝る１時間前にスーパーフード４種類を飲んで、一気に胃腸内を空っぽにして、次の日のエネルギーを作りましょうね‼️
❶ 豆乳甘酒100ccにミネラルが68種類入った天日海塩を入れて食べる‼️
❷ 日本蜜蜂の蜂蜜をティースプーン一杯
❸ 蜜蜂の運んできた女王蜂のエサである花粉(ポーレン）をティースプーン一杯
❹ 多くの酵素サプリメントで、一番早く『糖質を分解』したスリムエンザイムプラスを一袋 を飲んで寝る私の超健康体の秘訣❣️
