■【一日３０gの塩をとる長寿者たち】森下敬一医師
〜自然塩に悪さをする自然塩がある〜超重要‼️
•森下敬一博士は、若い頃に、研究づけで、月に数度しか帰らなかったとき、冷蔵庫には、イカの塩辛、塩コンブ、缶詰め塩ウニなどばかり、毎日塩を３５〜４０gは食べていたが、体調は良くなり睡眠時間が入らなくなった！
•最近、日本の学者が【細胞のオートファージの仕組みの解明】でノーベル生理学・医学賞をとったが、この理論は森下敬一博士が５０年前から言い続けてきた理論ですね(船瀬俊介先生の言葉）
•性欲・生殖力は、食生活と空気と水が重要です！
•麻の実油は脅威の長寿食です！
•いかなる検査・検診も受けてはいけないと森下敬一博士は！
■低体温と低血流がガンの原因ですが、山本敏幸の３５年以上の研究、２０００人以上のガン患者さんの個人相談を受けてわかったことは…
①減塩するから食源病が増え続けるし、自然塩に悪さをする自然塩があるので、減塩しなくても良いミネラルが６８種類以上入っていて、ニガリを少し捨ていて、煮詰めていない『天日海塩』を選び活用しましょう！
②水には死んだ水と活きた発酵を促す水があることを学びましょう！(湧き水理論の浄水器がある)
③ガンや認知症はリンパの流れが滞るから、毎日自分自身でリンパの流れを良くしましょう！
④糖質の質と量がガン細胞を爆発的に増やすので、糖質を一気に分解する酵素サプリを寝る１時間前に一袋飲んで寝ましょう！
⑤大人になったら、炭水化物は一日一回、お昼時間にしませんか？
⑥白砂糖・人工甘味料が大量に入っているお菓子類、飲み物を減らしませんか？
⑦動物性食品(卵・お肉・乳製品)を半分に減らしませんか？
⑧いつも歩くことで下半身の筋肉を落とさないこと！
⑨いつも深い呼吸を意識して、リラックスしてから寝ましょう！
✴️ガンや認知症などの食源病を予防したい人は、絶対に減塩する必要がない天日海塩を終日、タップリ摂取することが基本で➕【食事の道・感謝の道・実践の道】ですよ‼️
