【医学からみた『幸福は人に伝わる』】藤原武雄東京医科歯科大学教授著
〜あなたの幸福感がだれかを幸福にする〜
★医学と科学が証明する、人を健康と幸福に導く『よいネットワーク』‼️
はじめに
05 『人とのつながり』が健康や幸福を左右する
11 人との絆は、身を守る『見えない盾』
16 『よい集団』に身を置けば、自然と幸福に！
第１章【人は一人では幸福になれない】
38 他人と自分を比べると幸せから遠ざかる➡︎
44 見返りを求めない利他行動が生む幸福感➡︎
50 孤独ほど不自由なものはない➡︎
第２章【友だちが多い人は病気になりにくい！？】
56 『友だちの多様性と風邪の関係』を調べた実験➡︎
61 孤独感は体も深く蝕む➡︎
67 健康によい仕事・悪い仕事がある？➡︎
79 健康の『上流要因』と『下流要因』➡︎
第3章【『長寿の秘訣』は人とのつながり】
84 日本人の長寿と『人のつながり』の関係➡︎
88 人と集い、楽しく過ごすと健康になる➡︎
97 人とのつながりが認知症を防ぐ➡︎
✴️103 『人生の意味』を感じれている人ほど長生き‼️➡︎山本は、今の仕事、商品を通じて【一生のお友達になってください』と言われること‼️生き甲斐の創造ができる人‼️になりたいと生きている‼️
第4章【子どもを幸福にする子育ての知恵】
110 『子育ての王道』は、もうわかっている➡︎子どもの要求を聞きながらもキチンと子どもにも要求する親！
117 虐待がもたらす最悪の結果➡︎自己肯定感が持てなくなり、うつ病を発症する確率が約２倍にも‼️
122 『第三の大人』がいると子どもの自己肯定感は上がる➡︎認めてくれる人が、家族や家族以外にいること(メンターや師匠、尊敬できる人)
128 『サードプレイス』の存在が子どもを守る➡︎自分の家はファーストプレイス、自分の職場はセカンドプレイス、第三の居場所はサードプレイス‼️
■上記は、東京医科歯科大学教授の藤原武男先生が書かれた【医学からみた『幸福は人に伝わる』574円という超お安い本ですが、子育て真っ最中の人にも読んでほしい内容でしたよ‼️
