【しゃべるからだ】トルステン・ハーフナー著
〜驚きべき『心』と『体』の不思議なつながり‼️〜
★よりよく生きるための『身体言語』の本です‼️
★人間関係も人生も、劇的にうまくいく『ボディ・リーデイング』のテクニック‼️
★『視線の方向』『足を広げる』『腕を組む』・・その無意識の行動の“真意”が手に取るようにわかる‼️
第１章【体が語る『本音』をさぐる】〜自由であれ
✴️28 心と体は繋がっている➡︎山本式では、【からだは心に支配されている】ので、心の安定が病気予防の基本です‼️
35 ただ『ポーズをとる』だけで、やる気がみなぎる➡︎
38 『閉じたサイン』と『開いたサイン』➡︎不味い食べ物を食べた時の感情を思い出すと、不快な記憶の感情から体がこわばる事実を‼️
44 『呼吸』が語ること➡︎ストレスを感じると、人は誰もが呼吸が浅くなる事実‼️
◉悲しいときに『吐く息』が長くなる理由➡︎
◉『子どもを寝かしつけるとき』に効果的な呼吸➡︎
49 『体の向き』が語ること➡︎
◉気は乗らないと『体が斜め』になる➡︎
◉相手の『斜め４５度』に立つと仲良くなれる➡︎
◉『二等辺三角形』を作るように立つのがおすすめ➡︎
◉女性にアプローチするときは『正面』からがいい➡︎
56『視線』が語ること➡︎
◉マジシャンが使っている『視線』のテクニックとは？➡︎
◉人前で話すときは『目線のサーチライト』を意識する➡︎
◉心の中で相手に『ロープ』を投げかける➡︎
◉話すときは、相手の『目と目の間』を見つめる➡︎
76 『目もと』が語ること➡︎
87『口』が語ること➡︎
◉嬉しい話題のときは、知らぬ間に『口が軽く開く』➡︎
◉アジア人は『目』から感情を読むのが得意➡︎
92『胸もと』が語ること➡︎
◉相手が深く息を吸ったら、喋らせてあげて➡︎
◉『胸を大きく張る人』は自分を大きく見せたい人➡︎
98 『胸と手』が語ること➡︎
◉『腕組み』をしないほうがいい理由➡︎
◉『グラスを置いた位置』で、乗り気かどうかわかる➡︎
107『手の動き』が語ること➡︎
◉話すときは『手を机の上』に置いたほうが好印象‼️➡︎
◉『手の色』には性格が現れる➡︎
◉コミニケーションに役立つ『身振り』の知識➡︎
◉話ながら『手のひらを見せる』と信頼される➡︎
125『姿勢』と『立ち位置』が語ること➡︎
135『脚』が語ること➡︎脚をみれば、近づきたいのか、離れたいのかがわかります‼️
140 『歩き方』が語ること➡︎
147『足の向き』が語ること➡︎
150『座り方』が語ること➡︎
第２章【視点を変えれば、世界は変わる】〜意識せよ
第3章【三つの『意識』を使いこなす】〜『私』を構成するもの
第４章【相手の興味を引く心理戦略』】〜集中せよ
第５章【『注意』『集中』『直感』をトレーニングする】〜今に生きよ
第６章【他者と『深い絆』を築く方法】〜慈しみを込めよ
第７章【コミニケーションの本質】〜力強くあれ
終章【この世を生きていくために】〜柔軟であれ
◉行動することでしか、変化は生まれない➡︎
■上記は、ドイツの人気メンタリストのトルステン・ハーフェナーさんが書かれた【しゃべるからだ】1,700円の本ですが、私たちは２４時間３６５日、感情が日々の生活、体調を左右している事実がありますね‼️否定的感情で、目線、態度、言葉がどうなっているのか？詳しく書かれている本でした‼️
