■【ガンや認知症の予防は『水分断食』で可能です！】

〜固形物を一切食べない水分断食を５１日間実践した山本‼️〜

★【水分断食】のポイントは、『水と水分の違い』を知ることですよ‼️➡︎更に、すべての水分に、ミネラルが６８種類以上入っている天日海塩を入れて、脳にしっかりミネラルを届けるので、一切、我慢・辛抱しない健康法ですよ‼️

■すべての固形物を食べない【水分断食】は、食源病(生活習慣病)を予防・改善する最高の健康法です！

■一日中、お腹が減ったら、ドンドン『水分を摂取する』だけの水分断食は、お腹が減ったら直ぐに水分を飲むので、一切我慢・辛抱しなくても大丈夫な最高の健康法です！

■前日、食べ過ぎたり、飲みすぎたら、一切の固形物を止めて、ドンドン水分を飲み【脳を満足】させることが、成功の秘訣です！

■水分をドンドン飲む水分断食は、水分だけで十分な栄養を摂取するので、全く我慢・辛抱しない究極の健康法です！

✴️水分……水分を飲むときには必ず、世界一ミネラルが多い【心と体にしみる塩】を入れて飲むことが重要なポイントです！(酵素はミネラルがなければ動かない事実)

※水分……生の果物ジュースや生の野菜ジュースは最高です！作りたての豆乳は最高の水分です！

※水分……国産の無農薬の１００%(皮ごと丸ごと)の元気大豆は最高の水分です！

※水分……玄米酵素には粉末の玄米酵素・ハイゲンキがあるので、生きた水・発酵を促す水・脂肪を燃焼させる水であるガイアの水１３５に溶かして飲むと最高の水分です！

※水分……具が入っていないお味噌汁は最高の水分です！

※水分……すべての固形物が入らない飲み物が水分ですから、アルコールも飲んで大丈夫です！(飲み過ぎに注意)

※水分……固形物が一切入らない飲み物は飲んで良いので、ミキサーで固形物を水分にして飲んでも良いのが『水分断食』の我慢・辛抱しなくても良い健康法です！

※水分……寝る１時間前に、無調整豆乳と米麹とガイアの水１３５で作った豆乳甘酒を１００㏄ミキサーでドロドロにして飲むと超健康・超ダイエットが可能です！

■５１日間の水分断食を実践した私は、体重が4,5Kg減、体脂肪が４%減で、理想的な心身を作りました！

【好きな食べ物で自分が分かる】リズ・ブルボー著 保存用！

〜からだに聞いて食べなさい〜各自確認を‼️当てはまりましたか？

■塩分が多いものを好む人は……

・常に自分が正しいと出張し、口論で相手を言い負かさないと気がすみません。すべてを自分思い通りにしようとし、誰かの言いなりになるのを嫌がります。しなしながら、相手を打ち負かすほどの説得力をがなく、無用なストレスを感じがちです。

■甘いものや砂糖を好む人は……

・ギスギスした生き方をしている可能性があるでしょう。自分に対して厳しすぎ、自分を価値ある人間だと思えません。何か特別な素晴らしいことをしなければ、自分を認めてもらえないと思い込んでいます。自分がどれほど恵まれているかに気づかず、ないものねだりばかりしているのです。

■香辛料を多く含む食べものを好む人は……

・恋愛や仕事などに消極的で、人生への情熱に欠けまわりの美しいもの、特に自分の中にある愛を感じなくなっています。理性や分析が強すぎるためです。

■こってりした食べものを好む人は……

・肉体的にも精神的にも、自己嫌悪をいだきがちです。罪悪感があるために、消化しにくい食べものを自分のからだの中に詰め込むことで、自分を罰しようとするのです。また、まわりの人のことを優先して、自分をないがしろにしがちです。

■歯ごたえのある硬い食べものを好む人は……

・自分に対して厳しすぎ、人生は困難なものでなければならないと思い込んでいます。不必要に問題を作り出し、無意味に悩み、額に汗して努力しなければ救われないと思い込んでいます。自分が軟弱で怠け者であることが許せず、自分もまわりの人もすぐに批判し、寛大になれません。

■歯ごたえのない食べものを好む人は……

・自分だけでは何ひとつできないと思い込み、人生を開拓していくたくましさに欠けています。誰かに幸せにしてもらおうという依存心が強く、もし、自分が強く出たら、まわりの人は自分にかまってくれなくなると信じています。

■カフェインをよくとる人は……

・エキサイティングな目的を持てず、朝、元気に起きる気力ありません。自分から何かをするというよりは、まわりの人についていこうとするタイプです。

■パンをたくさん食べる人は……

・生きる基本であるパンをいくら食べても、物足りない気持ちになるのは、愛されているという自信が持てないからです。まわりの人から気をかけてもらい、認められて、褒められることでしか、自分の存在意識を感じることができないのです。

✴️リズ・ブルボー先生の【からだに聞いて食べなさい】に書かれている好きな食べ物で、その人がわかる………０歳〜７歳頃の育った環境、特に両親からの影響で上記の食べ方に！

★リズ・ブルボー先生の本、は多数出版されていて、育った環境と病気の関係が研究されております‼️

【この『音』が聞こえたら重病のサインです】週刊ポスト

〜放っておくと死に至ることも‼️〜

★『ピー』『ゴー』『ジー』はマズいかも・・・単なる“耳鳴り”と軽く見ないでください‼️

★厚生労働省は６５歳以上の実に３人に１人が悩まされているのが『耳鳴り』だ‼️

★日本人の人口の約１０〜１５%の人たち約３００万人が『耳鳴り』で悩んでいる‼️

★【耳鳴りの種類によって『疑われる病気』は異なる‼️

■ 高温性耳鳴り〜キーン、ピー、チー、シーンは、聞こえ方の特徴は、金属音や電子音のような高音域の耳鳴り➡︎発生源は内耳、聴神経➡️疑いのある病気は、加齢性難聴、突発性難聴、聴神経腫瘍、脳出血、脳梗塞など

■ 低音性耳鳴り〜ゴー、ボー、ブーン、スースーなどの音、低い音がする➡︎発生源は　、中耳、耳管➡️疑いのある病気は、メニエール病、低音障害型感音難聴、耳管開放症、耳管狭窄症など

拍動性耳鳴り〜ザッザッ、ジー、ドクドク、シュー、ザーザーなどの音、は、心臓の脈拍に同調して聞こえる。脳から音が聞こえる(耳鳴り)場合もある➡︎発生源は脳、耳付近の血管➡️疑いのある病気は、不正脈、脳動脈瘤、脳出血、脳梗塞など

■上記は、今週発売中の週刊ポストの特集で【この『音』が聞こえたら重病のサインです】

は、生活習慣の改善が必要で、ストレスなども大きな要因で、カフェインやアルコール、タバコは控えることと！顎関節症などの顎の開閉が内耳に響いて耳鳴りにも‼️

✴️山本式健康法・食事法でも、耳鳴りは誰にもうつらない病気なので、【１か月で血液をキレイにする健康法・食事法】➕【球体健康法】➕【身体は心に支配されている】事実を３６５日３種類のFacebookで情報を発信しておりますのでご活用を‼️

【心と体を守る水の新常識！】松下和宏著 保存用！

〜あなたはこんな危ない水を飲んでいる！〜浄水器の選び方は⁉️

水博士が教える“水の教科書

✳️健康にいい水の３つの物差し(浄水器の選び方）

① 油を溶かす力(界面活性力＝油脂の分散性)の高い水がいい！

② 酵素活性性の高い(体内の酵素や抗酸化物質の力を低下させない)水がいい！

③ 水分子集団(クラスター)の小さい水がいい！

第１章  【健康にいい水の３要素】

 12  美味しい水＝冷たい水＝体温より22度低い14度以下の水を飲むと、舌にある味蕾が麻痺して塩素の味がわからなくなる！

14  水道水の1000倍も高いミネラルウオーターが美味しくて安全か！

16  美味しいご飯を炊くには、米粒の表面の米糠油を溶かして、米に水が浸透すると美味しいご飯になるので、【油脂を溶かすガイアの水】を活用を！

18  美味しい豆腐は、絹ごし豆腐の水分が90%が水分、木綿豆腐が87%が水分。

◉ 豆腐の凝固剤はニガリ(塩化マグネシウム)の豆腐を食べてほしいが、凝固剤として硫酸カルシウム(石膏)の豆腐は、ニガリの豆腐は10個作れるが、硫酸カルシウムだと15個も作れる危険な豆腐だ！‼️

24  油を溶かす力のある水で、体内の毒素を洗い流すこと！有害物質は脂肪組織に蓄積されている！

28  酵素活性を高める水で、免疫力をアップすること！

※分解・消化・吸収する作業、エネルギーを作るのも体内酵素の役割だが、すべて体内の水の存在する場所で働いているので、毎日どんな水を飲むかで酵素活性を高めるのかが決まる！

✳️あなたの飲んでいる水➕無調整豆乳だけで、豆乳ヨーグルトができますか！ガイアの水135は作れるので酵素を活性化する水です‼️

※水道水は、酵素活性が極めて低い！

32  逆浸透膜を通過させて作る【超純水】は、飲料水としてではなく、半導体の表面の洗浄や、原子力発電所の炉心を冷却するのに利用されるもので、ミネラルがまったく含まれていない水です！

36  液体の水は、１０の12乗という、極めて短い時間で振動している水です！

39  飲んだ水が、体外に出るには１ヶ月間は必要です！

第２章  【お腹の赤ちゃんに飲ませる水】

44  羊水を汚しているのは、母親自身です！

※少子化も、アトピーアレルギーも流産も早産もお母さんの羊水が汚れているからです！

※お母さんの飲んだ飲み物が不適当であれば、羊水をわずか１分間で汚している！

※過度のダイエットやいい加減な食事でホルモンバランスを狂わせている多くの女性たち！

47  【母乳代わりに牛乳】は危険です！

※母乳出ないからと、代わりにな高温加熱殺菌した牛乳を飲ませては絶対にいけません！

※牛乳は牛の血液だ！妊娠中に毎日1,000mlの牛乳を飲んで出産したのに、脳性麻痺の子どもが生まれた！母乳を出すために牛乳をたくさん飲んだが、子どもは言語遅れと落ち着きのない行動の子どもに！

※アジア人である日本民族は【乳糖不耐症】です！

※母乳は、血液から作られます！そのために【血と血を重ねて乳】と呼ばれている！母乳の88、5%は水、血液の82%も水だから、どんな水を飲むのか！

第３章  【子どもに飲ませたい水・飲ませたくない水】

66  【水源病】を防ぐには、免疫力を高める酵素活性の高い水を飲むこと！

68  現代っ子たちの健康事情

① 偏食によるミネラル不足

② 毛髪量が貧困で、貧血症が多い

③ 暴力的である

④ 顔色が青い

73  受験前の【ペットボトル症候群】に要注意！

76  アミノ酸飲料やアイソトニック飲料、スポーツドリンクは、健康な人、子どもが飲むものではない！

84  学校教育に、水を取り入れよう！

① 水と人体 ② 水と健康 ③ 水と食物 ④水と自然環境

第４章  【肌と髪の毛を守る水】

第５章  【いい水で若さを保つ】

116  女性の方が便秘になりやすい！

※女性は水分量が男性よりも少ない！脂肪が多いので水分量が少ない！

118  老化とは水分量が減ること！赤ちゃんは80%が水分、成人女性は55%だ！

123  血液をサラサラにする水、血栓を防ぐ水を飲むこと！

128  食塩の塩化ナトリウムは血圧を上げるが、塩化マグネシウムの多い自然塩は血圧を下げる！

129  健康にいい水で、認知症(痴呆症)を予防すること！

※アルコールを飲んだら、アルコールを飲み終わったらアルコールを分解する水を飲むこと！

138  ニガリダイエットは要注意のダイエットです！

第６章  ダイエットにいい水と視力回復法

第７章  身のまわりの水環境を守ろう

第８章  飲める温泉水と微量金属

第９章  水にこだわった食べ物を選ぶ

■上記は水博士と言われている松下和宏先生が書かれて文章ですが、水・浄水器の選び方を３５年間研究してきた私の水・浄水器の選び方も併記しましたよ‼️

✳️山本式では【水・浄水器の選び方の答えとして・・・】

① 油を溶かす力の高い水

② 酵素活性の高い水

③ クラスターの小さい水

④ ミネラルを含んだ水

⑤ リンパの流れを良くする水

⑥ 酸素を含む水

⑦ 湧き水に近い水

⑨誰もが買える安い水   を浄水器を買う時に確認して頂きたいです！キッズの推薦しているガイアの水135は上記の条件をクリアーしていて、児童養護施設への支援となる愛用者・特約店・代理店を募集中！