【食べてはいけない『外食チエーン』週刊新潮
〜脳梗塞・心筋梗塞の元凶という『脂質』〜
☠️ 三大栄養素で最大カロリーが肥満 の元『脂質』
☠️ 脂質は痛風や脂肪肝などの１１疾患のリスクが急上昇！
☠️ 目安の５倍の驚愕商品は『バーミヤン』のあのメニューだ！
☠️ 塩分、カロリーは控えめでもマックに負の称号が！
☠️ フライドポテトは太いものよりも細いものが危ない！
☠️ タルタルソースが悪魔の誘惑たる所似
☠️ 『肉の脂』の注意すべきは『動物の種類』より『部位』は？
■ 脂質超過の外食メニューで脂質と塩分が多い『ファミレス』は
☆『ココス』は・・・
● 自家製タルタルソースのチキンカツは脂質が106・９g
● ポテトのガーリックマヨチーズ焼きの脂質は67・5g
● 自家製タルタルソースのチキン南蛮膳が脂質が64・8g
☆ 『デニーズ』は・・・
● 担々麺の脂質は77・6g
● ビーフステーキ〜赤身肉160g、ソースを除いて脂質は59g
● ハンバーグ〜ベーコンチーズの脂質は52・9g
☆ 『ロイヤルホスト』は・・・
● ロイヤルオムライス&天然海老フライ&ポテトグラタンの脂質は77・3g
● 黒✖️黒ハンバーグ250gの脂質は67・８g
☆ 『ガスト』は・・・
● チーズINハンバーグ&チキン南蛮の脂質は101・7g
● 肉盛りチーズINプレートガーリックソースの脂質は87・9g
● ピリ辛肉味噌坦々麺の脂質は70・3g
☆ 『バーミヤン』は・・・
● 坦々麺の脂質は115・6g
● ふんわり玉子の肉盛の脂質は103・7g
● 豚肉とキクラゲ玉子炒め定食の脂質は98・6g
● 2種ソースで仕上げた大判油琳鶏定食の脂質は97・6g
☆ 『ジョイフル』は・・・
●ビーフサイコロステーキ➕リブステーキの脂質は88・7g
● チキン南蛮丼の脂質は82・7g
■ 定食屋チエーン
☆ 『大戸屋』は・・・
● 定食屋さんのデミ・チーズハンバーグ定食の脂質は83・5g
● 炭火焼ビフテキ定食の脂質は54・7g
☆ 『やよい軒』は・・・
●チキン南蛮と海老フライの定食の脂質は66・2g
● 特すき焼き定食の脂質は59・7g
■ カレーチエーン
☆ 『カレーハウスcoco壱番屋』は・・・
● ポーク三昧カレーの脂質は104・3g
● 手仕込みとんかつカレーの脂質は65・1g
■ ファストフード
☆ 『マクドナルド』は・・・
● グラン クラブハウスの脂質は51・1g
● てりやきマックバーガーの脂質は50・8g
☆ 『モスバーガー』は・・・
● ダブルモスチーズバーガーの脂質は45g
● スパイシーダブルモスチーズバーガーの脂質は45g
☆ 『ケンタッキーフライドチキン』は・・・
● オリジナルチキンBOXの脂質は62・7g
● サンドBOXの脂質は58・9g
☆ 『ミスタードーナツ』は・・・
● 胡麻坦々麺の脂質は31g
● ホット・セイボリーパイ フランクフルトの脂質は26 ・7g
■上記は週刊新潮に書かれて脳梗塞・心筋梗塞の元狂である【脂質】が多い外食チエーンのメニュー別脂質の量ですが、まさか毎日のように食べていませんね‼️
