【あなたの寿命を縮めるサプリ‼️】週刊女性自身
〜心疾患、白内障、発ガンのリスクが〜
■ マルチビタミン➡︎フィンランドの38,000人の高齢者を対象にした結果、マルチビタミンを飲み続けた６０歳以上の女性が、心疾患やガンなどの病気で死亡する確率が上がったと‼️
※ 男性では前立腺ガンのリスクが増大！他にも加齢黄斑変性のリスクが増大！
■ ビタミンC ➡︎ アンチエイジングや美肌対策の代表格として知られるビタミンCだが、効果は実施されていない！ 逆に白内障の罹患率が倍増、虫歯になりやすくなる！
■ カルシウム ➡︎ アメリカで行われた研究で、定期的にカルシウムのサプリメントを飲む人は、飲まない人に比べて、心筋梗塞を発症するリスクが８６%増加していた！
カルシウムが血管内の石灰化を促進すると推測される‼️
■ ビタミンA／ βカロテン ➡︎βカロテンは体内に入ってからビタミンAに変わる。ビタミンAは脂溶性のために、体から排出されにくいという特徴があり、肝臓に負担をかけてしまう！ 他に、ビタミンA／βカロテンのサプリを飲むと、早期死亡率が上がったとの研究が！
■ 魚油 ➡︎オメガ３脂肪酸で『血液サラサラ効果』の印象がある魚油だが、製造の過程で脂が酸化して、逆に体をサビさせてしまうことにつながる！酸化が促進させることで、心疾患のリスクが高まる！魚に含まれる水銀が濃縮されている消費も。
■ ビタミンE ➡︎ ビタミンEには抗酸化作用があることがわかっているが、サプリメントになると栄養分が濃縮されているため作用が変わってくる！ ビタミンAと同じく脂溶性のために、体内から排出されにくく、飲み過ぎは肝臓の負担がかかる。一日４００IU以上のビタミンEを飲み続けると、死亡率が４〜６%上がるという研究がある！
■ ビタミンB群 ➡︎ビタミンB6とB12は飲み過ぎると骨密度を下げてしまう。また、肺ガンのリスクが３０%以上高まるという報告がある。別の研究では白内障のリスク増大も報告されている！さらに、体内の酸化物質を増やし、心疾患のリスクを上げる可能性もある！
■ イソフラボン➡︎ 女性ホルモンが激減すると更年期世代の女性は積極的に取りたい大豆由来のイソフラボンだが、取り過ぎると女性ホルモンバランスが崩れて乳ガン、子宮体がんの発症率が上がるという研究報告がある！ 食品で豆類を取る分には問題はない‼️
■ 鉄・亜鉛 ➡︎ 鉄分が不足している女性は多いが、取り過ぎると体の酸化の原因になることも！ 個人差があるので判断が難しいが、貧血気味でなければ注意したいサプリの１つ！亜鉛の場合は、取り過ぎると前立腺ガンのリスクを促進する！
■ 上記は現在、販売されている週刊女性自身が書いている【寿命を縮めるサプリ】ですが、私は、３５年間酵素の研究家として出会った【スリムエンザイムプラス】だけ飲んでいます‼️
★ 糖質分解実験がYouTubeでみることができますので、皆さんが毎日飲んでいる酵素サプリも糖質分解実験で酵素力価を目で確かめてくださいね‼️
