【買ってはいけない飲み物・お菓子】渡辺雄二著
〜買ってもいい飲み物・お菓子〜超重要‼️格差希望‼️
★ 毎朝買っている『お気に入り』が体を蝕んでいる⁉️
★ 発ガン性が疑われる『合成甘味料』も普通に使われている！
はじめに・・・添加物の安全性は人間で調べられていない！
04 毒性の認められた添加物が使われている！
06 合成甘味料で脳卒中と認知症のリスクが高まる！
第１章 【買ってはいけない飲み物・お菓子】
16 炭酸飲料。ジュース類、透明系飲料➡︎ コカコーラプラス、キリンメッツコーラ、コカコーラ、ペプシ J・コーラゼロ、ファンタグレープ、ニチレイ・アセロラリフレッシュ、すっきりとアップル、
32 コーヒー飲料➡︎ WONDA 金の微糖、ボス 贅沢微糖、WONDA ティーコーヒーカフェラテ
38 スポーツドリンク、エナジードリンク、ゼリー飲料➡︎ アクエリアス、モンスターエナジー、速攻元気、クラッシュタイプの葡萄畑 ライト
46 乳酸菌飲料、野菜飲料、その後飲料➡︎ 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ、Ne w ヤクルト カロリーハーフ、トマトとコラーゲン アーモンド効果 薫るカカオ
54 チョコレート、アイスクリーム➡︎ ZERO マイルド、ポッキー ショコラ&ビスタチオ、SUNAO バニラ
60 ゼリー、ヨーグルト➡︎ごろっとミックス、ゼリー de ゼロ ぶどう味、森永アロエヨーグルト脂肪ゼロ
66 駄菓子、おつまみ➡︎ うまい棒 チーズ味、ミルクボトル、よっちゃん丸(甘醤油）、ビリっと美味しい わさび味、セブンプレミアム ビーフジャーキー
76 ガム。あめ、清涼菓子➡︎ キシリトール ライトミント、クロレッツXP オリジナルミント、VC ー3000 のど飴、カンデミーナ スーパーベスト、果汁グミ ぶどう、フリスク ペパーミント
88 洋菓子、パン➡︎ウチカフェ マカロン、あまおう苺&ミルク、パスコ 白い食卓ロール
第２章 【 買ってはいけないと買ってもいいの中間】
96 炭酸飲料、ジュース類➡︎
102 茶飲料。コーヒー飲料➡︎
112 スポーツドリンク、エナジードリンク、ゼリー飲料➡︎
120 乳酸菌飲料➡︎
126 チョコレート、クッキー、アイスクリーム➡︎
142 プリン、ゼリー、ヨーグルト➡︎
152 スナック菓子、駄菓子、せんべい➡︎
162 ガム、あめ、グミ➡︎
168 和菓子、パン➡︎
第３章 【買ってもいい飲み物・お菓子】
第４章 【飲み物とお菓子に使われる添加物の基礎知識 】
222 ① 飲み物とお菓子によく使われる糖類、乳類、油脂類
☠️ 糖類 ➡︎ ブドウ糖果糖液糖、砂糖 (ショ糖）、水飴、還元水あめ((還元水飴）は水飴に水素を結合させた(これを水素添加という）、還元麦芽糖水飴(マルチトールともいう。オリゴ糖(100種類以上）、乳糖(ラクトース）は乳糖不耐症の人は下痢する。エリスリトール(ブドウ糖を原料に作られる）、デキストリン(ブドウ糖が数個結合したもの）
☠️ 乳類 ➡︎ 生乳、生クリーム、全粉乳、脱脂粉乳、加糖練乳
☠️ 食用油脂➡︎ バター、マーガリンとファストスプレッド(原料に水素を添加して作る。トランス脂肪酸が含まれる）、ショートニング(常温で固体）、コーン油(遺伝子組換えされていないの？）、パーム油(常温では半固体）は、マーガリンやショートニングの原料！。
231 ② 添加物の種類と表示の見方
☠️ 食品原料と添加物を見分ける方法
☠️ 一括名表示が認められている添加物➡︎ 酸味料、pH 調整剤、香料、乳化剤、膨張剤、調味料、イーストフード。豆腐用凝固剤、かんすい、ガムベース、チューインガム軟化剤、苦味料、光沢剤、酵素
☠️ 表示されない添加物➡︎ ① 栄養強化剤(強化剤） ② 加工助剤 ③ キャリーオーバー
241 ③ 飲み物やお菓子に農薬は残留しているか
☠️ 加工食品に残留する農薬➡︎ 国内で生産された３１０品目について結果して、８１品目から農薬が検出された！
244 ④ 遺伝子組換え食品は安全か、否か
☠️ お菓子に使われている遺伝子組換え作物➡︎ ジャガイモ、トウモロコシ、大豆、菜種、
☠️ 表示されない遺伝子組換え作物➡︎ 食用油やしょう油、
☠️ 遺伝子組換えで作られる添加物➡︎ 現在、４０品目が認められている！
252 避けてほしい危険性の高い添加物一覧(発ガン性やその疑いがある）
◉ 着色料、発色剤、小麦粉改良剤、漂白剤、酸化防止剤、防カビ剤、酸化防止剤、防カビ剤、漂白剤、保存料、
☠️ 体内で異物となって、臓器や免疫などに障害をもたらす可能性がある➡︎アセルスファムK(カリウム）、スクロース、
■ 上記は渡辺雄二さんは累計８６万部の著者で【買ってはいけない飲み物・お菓子】７００円の本ですが、子育て真っ最中の人には絶対に読んで確認しましょう‼️
