◼️【ガンや認知症予防するのは【腸内細菌】です！】
〜リンパの流れをスムーズにするのも腸内細菌〜
◼️新谷弘美博士の最新本【認知症がイヤなら『腸』を鍛えなさい】に書かれています！
序章
✳️【酵素の力で腸脳を２０歳若返らせる！】
✳️２０２５年には７００万人が認知症に！(現在は４６０万人)
✳️【腸】は脳はおろか人生まで司る！
第一章 【腸の老化はぎ実年齢に関係なく進む】
・見えない腸の老化は肌を見れば一目瞭然！➡︎山本式健康法では、お肌は腸の延長‼️
第二章 【認知症になるも防ぐも『腸』次第！】
・１０年後の脳を決定づけるいまの【腸相】
第三章 【あなたの老後を決定づけるその『食歴』】
・甘いものの摂りすぎは細胞をダメにする‼️➡︎ガン細胞を増やす時にエサになる‼️
・死んだ食品を口にしない‼️（熱を加えたら生命の源である『酵素』が死ぬ‼️）
第四章 【体内酵素を増やして若返る腸の習慣】
・あやしい健康法で腸を悪くする愚
第五章 【腸が喜ぶ認知症予防の食習慣】
・良い水を飲む習慣で頭は冴える➡︎山本式健康法では、酵素を活性化する水を飲むことが基本中の基本ーあなたが毎日飲んでいる水に豆乳を入れて温かい場所に置いておいて豆乳ヨーグルトができますか？
終章 １００歳まで【健脳腸寿】になるためのQ&A
以上が新谷弘美博士の本〜
◼️日本人には日本人の腸内細菌を研究して３０年間、日本人の健康法は神棚【水・米・塩】がポイントだった！
◼️有害物質が口以外からも世界一入っている日本人には、有害物質を一気にデトックス・解毒・排泄・排毒が超重要な問題です！
✳️有害物質をデトックスするには、体温を一気にあげて、一気にリンパの流れを良くする【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】の実践でわかります！
※詳しくは過去の山本敏幸Facebook情報ですべて書かれています！
