◼️【病気や病院で死なない生き方を！】
◼️病院で『身体中がチューブで生きていく』生き方を望みますか？(スパゲッティ状態…鼻から、口から、胃瘻、尿道からも)
※ある日、眠るように自宅で死んでいく生き方を目指しませんか？
◼️平気寿命まで、一切の薬を飲まない毎日、下の世話は一切他人に任せない生き方を目指しませんか？
※自分のことは全て自分できる生き方を目指しませんか？
※まさか、一日３回、食事の度に山のような薬を飲んでいませんね！
◼️一切の薬がいらない生き方は、自分自身の日頃からの努力以外あり得ません！
□ 一口３０回良く噛む努力をしていますか？（若返りホルモンパロチンを出す)
□ 食事中は、一切の水や水分を飲まない努力をしていますか？（胃液を薄めない）
□ 毎日、エスカレーターは乗らないで、とにかく歩く歩く努力をしていますか？
□ 毎日、食べ過ぎない、飲み過ぎない努力をしていますか？（腹八分目）
□ 寝る１時間前の体温が３６・５度以上になる努力をしていますか？（私は36・8度）
□ 体脂肪管理を毎週していますか？(男性は２０%以下、女性は２５%以下)
□ 活きた水を飲む時は必ず心と体にしみる塩を入れてから飲む努力をしていますか？（生命の源である酵素はミネラルがなければ動かない事実)
□ 活きた水は一日４回良いタイミングで飲む努力をしていますか？
□ まさか、果物を『食後や食間』に食べていませんね！
□ 白砂糖が入っている食べ物・飲み物は一日２５g以下にする努力をしていますか？（日本人は毎日平均７５gも)
□ 動物性食品(卵・お肉類・乳製品)は半分以下にする努力をしていますか？
□ 粉食(パスタ・ラーメン・ピザ・ウドン)を減らす努力をしていますか？（粒食・ご飯)
◼️老衰死として自宅で眠るように死にたい人は努力が必要です！
