【大切な人に食べさせたくないもの！食べてほしくないもの！】南 清貴著
〜ついつい食べてはいませんか？〜拡散希望‼️
★ 食品添加物、農薬、トランス脂肪酸、人工甘味料 、危険な食品が、あなたの大切な人の心と身体を蝕んでいる！
序章 【今、この国の食卓にある危機ーあなたは大切な人を守れますか？】
21 【大切な人に食べさせたくないもの、食べてほしくないもの２１】
12 ファストフードの朝食➡︎ 朝から血糖値を急上昇させて、副腎疲労のリスクが（コメント欄 参照）
※ 筆者の私は30年以上、朝食は果物だけ！（山本式健康法も同じ）
☠️ 18 白い砂糖、白く精製された小麦粉、白米（白い悪魔の三兄弟）➡︎あらゆる生活習慣病の元凶をなるべく避けよう！
☠️ 砂糖まみれで膵臓、副腎が大迷惑！➡︎パン類、スナック菓子、アイスクリーム、クッキー、ドーナツ、おにぎり、麺類、和菓子、ペットボトルや缶入りのコーヒーやジュースは単純炭水化物の塊だ！（糖尿病と予備軍で合計4,000万人も！）
25 缶コーヒー、缶ジュース➡︎一缶にどれだけの砂糖が入っているのかご存知ですか？
☠️ 缶コーヒーには角砂糖３個（1個は3〜4g）
☠️ コーラなどの清涼飲料水には角砂糖が10個分。スポーツドリンクにも6個〜7個分。ファストフードのなんちゃらシエイクには角砂糖20個分も‼️
★ 砂糖は依存性が大変強い！➡︎コカイン、モルヒネ、ニコチンなどの依存性薬物による変化と同様の神経科学的な変化が起こっている‼️
30 カロリーゼロ飲料➡︎砂糖の代わり、人工甘味料はさらにリスクがある！体内では分解できない人工甘味料！
★ 人工甘味料のアスパルテームの危険性！
35 コーヒーフレッシュとガムシロップ➡︎ その内実はトランス脂肪酸のかたまりと高果糖コーンシロップ
★ アメリカでは使用禁止運動が起きる高果糖コーンシロップ、ガムシロップは日本では年間800億円〜1,000億円の市場規模だ！
41 立ち食いそば、乾麺のそば➡︎
45 コンビニおにぎり➡︎ 保存料の代わりに使用されるph調整剤は34種類の化学物質！
52 サラダ油➡︎
65 外食の揚げ物➡︎
70 鶏のから揚げ➡︎
76 スナック菓子➡︎ 子供達、そして妊娠中、授乳中のお母さんにトランス脂肪酸は厳禁です！
☠️ アメリカでは食べるプラスチック食品とか、狂った脂肪と言われている！
83 ポテトチップスとフライドポテト➡︎
88 レトルト食品➡︎
95 ペットボトルのお茶と高濃度カテキン茶➡︎
103 『プリン体ゼロ・糖質ゼロ』発泡酒➡︎ 発泡酒はあらゆる食品添加物が使用可能だ！
107 輸入レモン➡︎ 危険なポストハーベスト、皮は決して食べないで！
☠️ TBZ、イマザリル、OPP、ビフェニルなどが防腐剤として収穫後に防腐剤として使われている超危険な農薬が食品添加物に？
111 エナジードリンク➡︎
115 チリ産鮭、ノルウェー産鮭➡︎
124 コンビニおでん➡︎
130 ハム、ソーセージ➡︎ 発ガン性が指摘されている加工肉が危険！発色剤が発ガン性物質のもと！
137 輸入小麦で作られたパン、うどん➡︎ ポストハーベスト & プレハーベスト、輸入小麦の危険性！
☠️ 日本で消費される85%は輸入小麦。学校給食にパンからグリサホートが検出された！
終章 【食のあり方を見つめ直してみませんかー私からの３つの提案】
その❶ オプティマル・フード・ピラミッド（理想の食事配分）図参照
その❷ カロリーより栄養素を重視しよう
その❸ 遺伝子組換え食品を避けよう
■ 上記は、フード・プロデューサーとして著名は南 清貴さんが書かれた【大切な人に食べさせたくないもの、食べてほしくないもの】1,300円の本ですが、まさか、子どもや孫たちに買って食べさせていませんね‼️
