【酵素で腸が若くなる！ 】鶴見隆史医師
〜寿命は【酵素】が決めていた！〜
・薬を使わない名医が教える病気にならない食べ方物、食べ方！
・息ができるのも瞬きができるのも、酵素のおかげ！
・栄養があっても、酵素がなければ活用できない！
・寿命の長さは酵素の貯蔵庫で決まる！
05 酵素を浪費しているのは・・・
1．加熱食がほとんどで、生食が極めて少ない食生活を送っている人！
2．深夜に食事をする習慣がある。もしくは食べてすぐに寝る。慢性的に睡眠不足の人！
3．毎回の食事が多すぎて、食べすぎる傾向がある人！
4．朝食をしっかりとる習慣がある(ご飯やパン、卵やハムなどの加熱調理した固形物)
5．肉、卵、牛乳などの動物性食品や、低繊維の食べ物(白米、白いパン、うどん、パスタ、ラーメンなど)をよくとる人！
6．白砂糖(ショ糖)を使った菓子類全般(和菓子、洋菓子、スナック菓子、アイスクリーム、チョコレートなど)をよくとる人！
7．薬を長期間飲み続けている人！
8．揚げ物や加工食品などから酸化した油、トランス脂肪酸(マーガリンなど人工的に作った油)を多く摂取している人！
9．残留農薬の多い野菜や果物、肥料を多く使っている野菜や果物を食べている人！
10．アルコール類の過剰摂取をしている人！
11．水道水をそのまま使用(飲用)している人！
12．ストレスだらけの生活をしている人！
13．電磁波に囲まれた生活をしている人！
14．タバコを吸う人 は酵素不足だ！
第１章 病気にならないヒントは【腸】にある！ー寿命は酵素が決めていた！
60 酵素は唯一の“生きている栄養素”
62 酵素がたっぷりとれる『ローフード』が人気
65 『酵素不足』がないか、今すぐチエックしてみよう(上記１４項目)
69 生命活動にもっとも重要な『第９の栄養素』…炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・水・ファイトケミカル・酵素！あらゆる化学反応の触媒役が酵素！
72 酵素は眠っている間につくられる
74 『肉を食べると元気が出る』は本当か？…動物性食品を食べると消化に大量の酵素が必要になる！
76 巨体のゴリラのスタミナ源は果物だった！
79 生食の野生動物はほとんど病気をしない！…玄米菜食はお勧めできない！
84 アトピーや喘息患者も、酵素医療で改善
89 美肌やアンチエイジングにも嬉しい効果が！
91 肩凝り、腰痛、メタボリック症候群にも酵素が関係！
第２章 腸の若さは【酵素】が作る！ー健康から美容まで、驚きの酵素の効果！
第３章 【酵素パワー】を引き出す方法があった！ー酵素のムダづかいを防ぐヒント！
第４章 腸が若くなる食べ物、食べ方ー薬いらずの酵素栄養学・実践ルール
第５章 鶴見式酵素食レシピ&ファスティングー今日からはじめる酵素食生活
■上記は鶴見隆史医師の書かれた酵素学ですが、あなたの飲んでいる酵素サプリメントは炭水化物・脂質・タンパク質・乳頭・セルロースの５種類を消化・分解する酵素が活きていますか？
上記の５種類の酵素
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