【ガンを消す『食』１００のコツ】主婦の友編
〜ガンになってもガンを治す〜保存用‼️
★ ガンを防ぐ食材・食品、発がん物質はこうして防ぐ！ ガンにならない‼️
第１章【検査と免疫力アップでガンを予防する】
14 わかってきた、よりガンになりにくい食生活の送り方➡︎山本式ガン予防も食生活➕心の持ち方です‼️
18 ガン発症の最大原因はストレス。自律神経を整えれば克服できる！
25 免疫力と快便力を高めてガンを防ぐ食品選びの極意とは➡︎４０種類の食品は写真を参照！！
28 血管のサビは生活習慣病やガンの原因。抗酸化作用のある食べ物でサビを落とす➡︎あなたの血管サビ度をチエック表で確認を！！
★31 『濃い味付けが好き』『太りぎみ』だけでも危険。ガン危険度チエックで判定を！➡︎臓器別・ガンになる危険度を調べるチエックは、コメント欄参照！！
40 おしっこを郵送してガンを発見！郵送ガン検査、ここは知りたい
第２章【台所にある食材でガンを予防する】
48 アメリカではガン死が減少、最新研究で割り出した理想の食生活は幕の内弁当‼️(山本式では植物性タンパク質がおススメ)
51 塩は量より濃度が問題。スープ２倍に薄めて飲めば、胃粘膜への刺激を減らせる！➡︎ 山本式では減塩するからガンや認知症になる‼️減塩しなくてもいい天日海塩を🧂
53 以外！？味噌が胃ガンの発生率を低下させる！➡︎山本式では晩ご飯の時に生味噌をティースプーン一杯を毎晩摂取‼️
56 完全な栄養食、玄米を一日１食。腸の免疫力が活性化する！➡︎山本式では雑穀を入れて食べるか、玄米酵素ハイゲンキがおすすめ‼️
58 刺し身のキラーT細胞が体内に入った異物を退治する！
★59 腸は最大の免疫臓器。野菜とヨーグルトで腸の免疫力を高めればガンも撃退！➡︎山本式では植物性ヨーグルトがおススメ‼️(動物性ヨーグルトでは○○障？)
66 スイートコーンをゆで汁食べればガンが治る⁉️防げる⁉️
68 辛みの強い大根おろしほど、ガンを予防する成分がたっぷり！
72 ニンジンは一日一本でガン予防に効果あり！
76 カボチャのβ-カロテンやビタミンが肺ガンの予防に効果抜群！
80 世界が注目！ブロッコリーには発ガン物質解毒を促進する成分が！
84 特有の食物繊維が大腸ガンを予防するゴボウ！
88 免疫力を高め。ガンの発生を抑制するニンニクのパワー
100 ガン細胞の発育を抑え転移を防ぐカニのキチン・キトサン
104 キノコを毎日食べると免疫効果が高まり、ガン抑制にも効果絶大！
★108 万病を引き起こす酵素不足は生食で解消！ガンや糖尿病の改善、ダイエットにも効果絶大！➡︎ガン予防の極は一日の酵素摂取量がキーワードです‼️(寝る１時間前に一袋飲む健康法が山本式ではおススメ)
第３章【工夫の一品でガンを予防する】
118 ガン予防食ベスト３を合わせた、ニンニク生姜が味噌でガンを寄せつけない！
120 ビタミンCが免疫力を高め、発ガン物質解毒するキャベツジュース！
123 リンゴの生ジュースのガン撃退効果が明らかに！未熟果実入りなら更に強力！
125 ジャガイモのすりおろしで胃ガンの原因、ピロリ菌と活性酸素を消して胃腸も元気に！
131 ネバリ３兄弟は腸管免疫力を高め、便秘を解消。腎臓・肝臓を守り、ガンも予防する！(納豆、めかぶ、オクラ)
136 きのこ煮汁には、免疫力を高め、発ガンを抑えるβ-グルカンがたっぷり！
138 舞茸＋酢の相乗効果でガン予防ばかりか、血液サラサラ、ダイエットにも効果が！
第４章【発ガン物質の毒性を消す知恵とコツ】
147 塩分(食塩)➡︎一日10 g以下を目安に摂取する！
★148 水道水➡︎濾過機を使い、煮沸させてから飲む山本式では、湧き水理論の水で、発酵を促す水をおススメ！！
150 魚や肉の焼け焦げ➡︎念のために大量には食べない！
151 ナッツ類のカビ➡︎海外旅行の土産などはカビの確認を！
151 脂肪➡︎動物性でも植物性でも要注意。取り過ぎないこと！
153 食品添加物➡︎特定の食品ばかり食べてはダメ！▶︎一日50 〜80 種類は入っている！！
155 【ガンを招く残留農薬や食品添加物を減らすコツ２４】➡︎コメント欄参照
156 『毒』は下ごしらえで取り除く
156 加工食品の除毒には、コレ！
158 野菜・果物の除毒には、コレ！
164 肉・魚・魚介類の除毒には、コレ！
第５章【最新の切らない治療１０】
168 肉体的・精神的な負担は軽い、最新の切らない治療10 を報告！
169 『切れない』と宣告された患者も救う、ガン治療の切り札、ガン血管内治療
172 体に備わるガンへの抵抗力を快適に高めるリンパ球温熱療法
174 2〜3分間、手足の指先を針で刺激して免疫力をアップする自律神経免疫療法
181 皮膚から針を刺し、ガン細胞を凍らせ破壊する凍結融解壊死治療
189 乳房温存療法よりも手術あとが目立たない、乳ガンの内視鏡治療
192 ３種類の機能性食品をいちばん効果的な時間によるTAF時間差療法
■ 上記は主婦の友社がまとめた【ガンを消す『食』100 のコツ】780円の本ですが、ガン予防には超重要なことが多数書かれていました‼️一家に一冊‼️
