【名医が教える寿命を延ばす恋愛医学】森田 豊医師著
〜医学的根拠基づいた愛と健康のための６９話〜重要‼️❣️
第１章【パートナーとの仲が寿命を左右する】
14 出勤前のキスは寿命を延ばす➡︎出勤前に仲がいい夫婦は、交通事故が少ない、欠勤率も低く、収入が２５%も高かった‼️
17 男性は離婚すると早死にしやすい➡︎ 日本人は３組の１組が離婚する時代に！離婚した糖尿病による死亡率は配偶者のいる人の１２倍にも‼️
19 二股交際をすると突然死になりやすい➡︎心臓麻痺が高い高い！
21 独身よりも既婚者のほうが寿命は長い➡︎日本人の50 歳結婚歴がない人は、男性が23 %、女性は14 %も独身者！！
☠️独身女性は既婚者よりも平均７〜15 年短命、男性は８体から17 年も短命だった！
24 独り酒は脳卒中のリスクが高い➡︎大瓶のビール一本で脳卒中の発症リスクが１・２倍にも！
一日２本で１・８倍にも！
29 カップルの会話にブラックジョークは危険
32 亭主関白やカカア天下は長生きできない！？➡︎亭主関白の男性は、20 %以上病気になるし、事故などで死ぬのが２倍以上に！
第２章【長生きカップルの流儀】
38 初めてのセックスに時間がかかったカップルほど長続きする➡︎
42 お酒を一緒に飲むカップルほど長続きする➡︎
44 睾丸の小さい男性の方が子育てに向いている➡︎睾丸が大きな男性は心臓病のリスクが高い！
50 結婚生活の向き不向き決める離婚遺伝子➡︎
53 背が高い&痩せすぎ男性との結婚にはリスクが！？➡︎６・７年も短命
55 ハゲている人は浮気しやすい➡︎
57 寝室を分ける原因になる『いびき』予防に絆創膏➡︎
第３章【女性がより魅力的になるためには】
62 女性が最も魅力的になるのは３４歳！？➡︎
64 おっぱいが邪魔で生じる『乳眠不足』対策を➡︎ワコールの調査では５人に１人が！
70 おっぱい派よりもお尻派が急増！？➡︎
72 女性の性欲を高めるのはリンゴ➡︎性欲を高めるツボは足の親指の爪の付け根の内側にある『大敦タイトン』を！
75 女性の涙は男性の性欲を減退させる➡︎
81 お酒を飲むときは、トマトジュースを用いて！？➡︎
第４章【やっぱりセックスは体にいい】
88 頻繁に射精すると前立腺ガンのリスクが下がる‼️➡︎超重要！！
91 セックスで心臓病のリスクが下がる➡︎
95 セックスは認知症の予防になる➡︎
101 エッチな男性は長生きする➡︎
108 セックスの危険性を知っておこう➡︎過剰なセックスは脱水や対位で怪我も！
第５章【２人の距離を遠ざけないために尿漏れ&臭い対策】
112 前立腺肥大と頻尿の関係➡︎
114 頻尿に効く食材は山芋&銀杏➡︎
119 夜間頻尿は死亡率をアップさせる➡︎
122 ブリーフ、ハイヒール、ワインに注意➡︎
129 野菜を食べて加齢臭を防ぐ➡︎
第６章【いつまでもモテるための簡単ダイエット法】
146 ダイエット中は冷たいおにぎりを食べる➡︎
156 自転車と水泳でポッコリお腹を解消➡︎
160 発汗するだけでは痩せません➡︎
162 むくみ太りやすい人におすすめの食材は➡︎ほうれん草、枝豆、小松菜、かぼちゃ、ブロッコリー、トマト、納豆、里芋、サツマイモ、ジャガイモ、他、魚類、
166 食物繊維の食べ過ぎは便秘になる！？➡︎水溶性食物繊維１に不溶性食物繊維２のバランスが大切！
第７章【良質な睡眠をとって活気ある生活】
176 穏やかなセックスが安眠を促す➡︎
181 睡眠負債はガンのリスクを高める➡︎
185 寝酒は熟睡には逆効果➡︎
189 週末の寝だめは効果なし➡︎
191 遅寝遅起きのすすめ➡︎山本式では、ガン細胞を正常細胞にする22 時〜２時は寝ることをおススメ中‼️
■ 上記は、30 年以上研究してきた森田 豊医師が書かれて【名医が教える寿命を延ばす恋愛医学】820円の本ですが、何歳になっても恋愛や夫婦仲良くが健康で長生きする秘訣でした‼️当然です‼️
