【病気は脳がつくっていた】田中 一医学博士
〜『動物脳』を開放すれば、健康になる〜
★ 健康になるために努力はいらない！
★『身体野生化』『アタマを抜く』『体力論』ー健康を手に入れるための新常識が満載！
序章 【私が実践医療原点】〜『外科医』から『養生医』へ転身したのか？
14 ガン患者さんを直したくて、外科医になったが、『苦しい治療』しかない現実！！何かが間違えていないか？ 『免疫療法』と出会う！
※ より自然な医療を求めて『赤目養生所』へ
※ 『治す』とは、患者さんの自立を手助けすること！
第１章【人間の、そして健康の本質とは何か？】ー『土台と柱(生物学と哲学)』という考え方
第１節【『治る人』と『治らない人』は、どこが違うの？
26 同じ病気でも『治る人』と『治らない人』がいる➡︎
29 劇的に効いた食事療法➡︎
32 体を『二階建て』で理解しよう➡︎図を参照(写真有り)
40 野生とは何か？➡︎➡︎コメント欄参照
★ 治癒力とは、⚫︎内なる体力である ⚫︎『運動量』とは相関しない ⚫︎敏感でないと、自分でも感じられない ⚫︎現代の検査ではわからない、単純に数値化できない ⚫︎しかし、わかる人には人目でわかる。『顔色が良くなったネ』『元気そうだね』 ⚫︎『迷い』『悩み』で、確実にロスする。
★ 生体の原則➡︎⚫︎自己免疫力は死ぬまでなくならない ⚫︎使わなければ衰える ⚫︎使いすぎると疲弊する ⚫︎うまく使えば、想像をはるかに超える力を発揮する。
第２節【『身体野生化計画』を実行しよう】➡︎ヒトは動物、その上で、人。
第３節【脳、この厄介なもの】➡︎
第２章【アタマでっかちは、あなたの健康回復力を奪う】〜『まあいいかあ』こそ。体のメンテナンスの極意
第４節【『治る』口癖】
72 アタマのエネルギー消費を減らさないと、体は治らない！！➡︎
77 他人と、比べない➡︎
第５節【体力論ー今日からできるセルフコントロール術】
78 変わるには、力がいる➡︎
90 考えるのは、体力あるときだけ➡︎
93 良い(と思い込んだ)ことは、やり過ぎる➡︎
94 喜ばせる、励ますよりも➡︎
第６節【眠れる人は、治る人】
99 体は、睡眠中に修復される➡︎ガンは良い眠りの時に小さくなっていく‼️
第７節【『治る』食べ方】
109 現代日本の食の問題点➡︎ A〜食べすぎ。総カロリーの摂りすぎ！B〜野菜、いも、豆など、植物性食品の栄養のなさ！C〜 農薬、添加物などの化学薬品の取り込み過ぎ！
110 空腹を感じて、食べること➡︎ お腹がグーっとなった時に若返りホルモンがドバッと出る‼️
112 砂糖はドラックだと心得て‼️➡︎ 甘い物、お菓子やジュース、
115 野菜は、美しい薬➡︎
120 有機野菜を勧める理由➡︎
123 毎朝のメニューを固定化すると、体調がよくわかる➡︎
第８節【『治る』生活習慣
129 『低体温』の人がふえて➡︎山本式健康法では、寝る頃は体温が36 ・８度〜37 度あること‼️
136 大股で歩けますか➡︎
137 『悪いものは悪い』と、明確に意識すること➡︎
140 体に悪いものが欲しくなる理由➡︎ ドラックを求めるストレス他
第３章【一番大切なのは、『治る』あなたになること】〜気の合う医者と、リノベーション
第９節【『治るあなた』になるためのチエック・ポイント】
154 治る基本は、どの病気でも同じ➡︎
155 ガン➡︎ ガンとわかったら、なるべく早く、ガンになったことも含めて。あなたの人生を受け入れて、その上で、変化していただきたい！
159 糖尿病➡︎
162 アトピーやアレルギー 163 リウマチ 164 うつ 166 高血圧
168 冷え性➡︎ 山本式ガン改善・治癒への道は、一気に体温を上げる【１日99 円健康法の実践を)
168 不妊症、生理不順、更年期障害 168 腰痛 172 老化全般
第10 節【医療をうまく使えるあなたに進化する】
173 笑顔にします。治すために・・・➡︎
178 薬を出す前にも、一言言ってくれる医者を頼ろう➡︎
181 いつか死ぬ。でも今、生きている➡︎
■ 上記は、医学博士の田中 一先生が書かれた【病気は脳がつくっていた】1,300円の本ですが、山本式健康法の基本も【身体は心に支配されている】理論です。
