【腸内細菌はすごい！】佐々木 淳土壌・細菌研究家著
〜健康長寿の最大武器〜長文
山本式も併記
★病原菌の侵入を防ぐ腸内細菌！！
★土壌菌は大切な腸内細菌。大地からの贈り物！！➡︎山本式健康法では、土を喰う
１章【私が出会ったこの細菌がすごい！】
16 腸内細菌は人が生きていくために必要な物質、アミノ酸・ビタミン・ミネラル・ドーパミン・セロトニン・酵素を作っている！！➡︎免疫の７０%は腸内細菌が関係している以上、腸内細菌のバランスが健康長寿の秘訣だと理解できます
★山本式健康法でも、３５年前から、酵素研究家として腸内細菌がいかに重要かを言ってきた
25 牧場の牛が痔になる！？➡︎牛に『オカラ細菌で発酵させた発酵オカラ』を食べている牛は抗生物質やその他の薬剤一切与えていないが、一般の牛は、痔になるやすいと
34 ６年間、水を交換せず臭わなかった亀の水槽➡︎
35 エスカルゴが千円のプラスチックケースで大繁殖➡︎
38 養殖場の真鯛のエサに混ぜたら色も形も味も天然ものに！➡︎
２章【この細菌とは一体何か】
44 偉い先生たちにもわかっていない？細菌たち➡︎
49 腸内細菌はどこからきたのかを知ることはとても大切なこと➡︎お母さんの子宮の中は無菌状態。
★山本式健康法では、産道や膣付近からお母さんの細菌を頂くのでは？
51 腸につながっている口から、食べ物と一緒に送り込まれる！？➡︎
３章【細菌の歴史は３８億年前】
56 海の底で生まれた細菌➡︎
59 酵素を作ったのは細菌➡︎シアノバクテリアが酸素を！
67 地球の表面も、私たちのお腹の中も、動植物を分解する細菌で溢れている！➡︎
68 地球の循環を司る４つの細菌群は『発酵オカラ』の中に満遍なくいた！➡︎
４章【 腸内細菌と土壌細菌は一緒！】
76 腸内細菌研究の先生たちが言えないこと➡︎
80 野菜から栄養作れるのは腸にいるセルロース分解細菌群➡︎
★82 人間に必要な五大栄養素と土壌細菌の密接な関係➡︎超重要
86 考古学的に見ても土壌細菌を飼っておかなければならない➡︎
５章【腸内細菌を殺す日本の食は安全ではない】
94 単位面積当たりの農薬使用量は中国より日本の方が多い！➡︎日本では無農薬で野菜を作っているのは５%以下。
99 『無菌豚』の豚舎は消毒の嵐だ！➡︎
★102 和牛の正体➡︎和牛の育て方は、ある時期になると、配合飼料からビタミンを抜いて、高カロリーの餌を与え続けます。牛の血液中に糖が入り、その糖が筋肉の筋に入って脂になり、これがサシです！
サシの牛肉は、牛を糖尿病の末期状態にする牛肉は、多くの薬品を与えるが、その薬剤は脂の部分に蓄積される！
107マグロも次亜塩素酸漬けにして冷凍される➡︎
109 お茶を飲まない、お茶農家の息子さん➡︎
６章【腸内細菌のバランスの乱れが病気をつくる】
112 クローン病や潰瘍性大腸炎も常在菌のバランスの乱れ！➡︎
117 ピポクラテス曰く『人は誰でも百人の名医を体の中に持っている』と➡︎
126 乳酸菌が大量に腸まで届くと腸内細菌を殺す➡︎
★130 酵素ジュースとは➡︎原料１対白砂糖１・１で作っていない？市販の酵素ジュースは加熱しているので酵素は死滅していない
７章【細菌だらけが健康にいい！】
138 口からお尻の穴まで細菌がバリアを➡︎
143 ネパールの田舎では怪我をしたら土を塗る➡︎
148 消臭剤の入った歯磨き粉やマウスウオッシュで虫歯、歯周病になるワケ➡︎
154 靴下も脇の下も消毒しない方が臭わない➡︎
★161 『私は土壌細菌を飲んだ元気になった』と書いて応援して下さる藤田紘一郎先生➡︎
８章【土壌細菌を飲み始めてどんどん改善したこと】
176 土壌細菌がバランスよく土壌にいることが作物を美味しく健康に育てるコツ➡︎
190 イチゴのウドンコ病、農作物のモンパ病、炭素病に土壌細菌の効果は絶大➡︎
196 統合医療の先生も土壌細菌に期待➡︎
９章【人は自然に学べ】
198 毎日晩酌をしているタヌキはいますか、タバコをふかしているキタキツネはいますか？
199 本当の自然農法とは➡︎土壌細菌のいる森林農法が！
208 細菌を殺してはいけないのが自然の掟➡︎
219 腸内細菌おかげでストレスを感じずにいられる➡︎
■ 上記は、土壌・細菌研究家の佐々木 淳さんが書かれた【腸内細菌はすごい】1050円の本ですが、土壌細菌と腸内細菌の深い深い関係、大切さが書かれたいる注目の本でした
世界には、『土を食べる健康法』がありますので、私はキッズ農園で、自然に自然に土が体内に入っている毎日が、超健康体の秘訣だと１００%信じています
