◼【アレルギー体質は『食べ合わせ』が作る】 蓮村 誠医学博士著
〜日本人の２人に１人がアトピーやアレルギー〜
表紙
その食べ方が【毒】になる！
•目玉焼き
ハンバーグ •パスタソース •ヨーグルトバナナ •ラーメン餃子 •唐揚げビール •トーストはちみつ
序章 アレルギー体質は【食べ合わせ】で解消！
※間違った食べ合わせで毒素ができる
※日本人にアレルギーが多い理由
第一章 アレルギーになる【食べ合わせ】とならない【食べ合わせ】
第二章 アレルギーなぜ起きるのか？
第三章 アレルギーに良い調理とダメな調理
※蒸した料理はアレルギーを改善させる
※直火で焼いた料理は、アレルギーを悪化させる
※調理しすぎた料理は、アレルギーを悪化させる
※お酒を使った料理は、アレルギーを悪化させる
※辛くて熱い料理は、アレルギーを悪化させる
※牛乳を使った料理は、アレルギーを悪化させる
※パンは、アレルギーを悪化させる
第四章 アレルギーを悪化させる食べ方、悪化させない食べ方
※アレルギーを改善するには【胃腸を弱らせない食べ方】が基本
※心の状態もアレルギーに影響する
※【間違った食べ合わせ】をしてはいけない要注意の食材
※外食で気をつけたい！ 食べ方のアドバイス
◼あなたの毒素はどれくらい？ からだにたまった毒素量をはかろう！
✳私自身、３５年間【食べ合わせ】と【食べるタイミング】と【飲むタイミング】を研究してきました！
✳ まさか、動物性たんぱく質と炭水化物を一緒に食べていませんネ！
まさか、食後や食間に果物を食べていませんネ！