◼【山本式ファスティング(水分断食)のポイント！】保存用
〜酵素と水分だけの摂取(酵素たっぷり)らくらく断食〜
◼お勧めポイント………５１日間の実践記録
❶新鮮な野菜や果物のジュースをたっぷり飲みながらの楽々断食です！
❷お腹が空いたらいつでも美味しいジュースを飲めるので、一切我慢する必要がありません！
❸珈琲・紅茶・具のない味噌汁・コーンスープ等、スープ類もOK！
❹身体に酵素がたっぷり行き渡り、消化・吸収に体内酵素が使われないので、修復・排泄が促される！
❺飲む水やあらゆる水分を飲む時は、必ず【心と体にしみる塩】を入れてミネラルを６８種類以上摂取することがポイントです‼
❻理想の水は【ガイアの水１３５】で【活きた水・発酵を促す水】を空腹感を感じたら飲むことです！
❼ポイントは、空腹感を感じたら直ちに、活きた水や豆乳や野菜ジュース・果物ジュースをたっぷり飲み【我慢はしない】こと！
◼９年前に固形物は一切食べない山本式ファスティング(水分断食)を５１日間実践した私です！
※現在と変わらず、一日１５時間は動く生活でした！
※現在と変わらず、出張も多く、外食が殆どですから、出先で生野菜や生の果物ジュース売り場を見つけることが困難でした！
※生の果物ジュースとコンビニで売っている果物ジュースとの違いが、余りにも違うことがわかった！(市販の果物ジュースには、一切酵素がない)
◼山本式ファスティング(水分断食)を成功させる秘訣は【脳を満足】させることだった！
❶市販の野菜ジュース・果物ジュースと、自分で作った生野菜ジュースと生の果物ジュースとでは、体にもたらすエネルギーの変化がわかり、体の細胞のひとつ一つに喜びのエネルギーが伝わる感動を体験できます！
❷すべての食べ物、日頃の食べ物に対する感謝の念(思い)がより一層強くなった！(深くて強い感謝道の実践)
❸理想的な体型【筋肉を落とさない】、我慢しないで減量できて、理想的な体脂肪になった！
❹健全な心・健康な体には野菜や果物などの食べ物の持つエネルギーとは別に、心の持ち方が大きく影響していることを体験した！
◼５１日間実践した山本式ファスティングのアドバイス……
❶野菜・果物は日本で採れる旬の野菜・果物を飲みましょう！
❷水・水分には必ずミネラルが６８種類以上入っている【心と体にしみる塩】を入れて飲むことで、脳が満足するし、体内酵素や食物酵素が一気に動くファスティングです！
❸５１日間の実践で、体重は４・５Kg減、体脂肪は４%減で１７%と理想の体重・体脂肪が手に入った！
✳２年前に出会ったスリムエンザイムプラスは、過去数十種類の酵素サプリメントで、糖質分解実験（YouTube動画で確認してください）で、最速で糖質を分解したのでキッズが販売開始した凄い酵素サプリメントです