■【普通の基準で人生は決まる！】
〜毎日の小さな実践で未来は必ず変わります〜私の体験ですよ‼️
■毎日、１時間【早く起きる】ことで未来は必ず必ず変わります！
※毎日１時間早く起きると年間３６５時間も学べます！
※毎日１時間早く起きると２０年間で７３００時間も学べるので、『実践』すると人生が天国のような毎日になりましたよ💕
■毎日の小さな【食事改善】で未来が必ず変わります！
※動物性食品（卵・お肉・乳製品)を半分以下に減らすことが大切です！(良質な肉に)
※小麦粉から作るパン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・お菓子類は半分以上は減らしませんか？
※５０歳を過ぎたら、炭水化物は一日一回では！
※電子レンジを使うのは、緊急時だけにしては？
■毎日１５分間の【読書】で未来が必ず変わります！
※毎日１５分間の読書は、年間９１時間の学びになります！
※毎日１５分間の読書は、２０年間で１８２０時間の学びで知識が増え、知恵が湧きます！
■週に３度の２０分間の【早歩き】で未来が必ず変わります！
※週に３度の２０分間の早歩きで、年間１２１時間下半身に筋肉を作れます！
※週に３度の２０分間の早歩きで、２０年で２４２０時間で筋肉が作れます！
■学び好きの人は日本中にあふれていますが、学んだことを実践して【普通の基準】をあげられる人は５%の人です！
⭐️早起きが普通、食事改善は普通、本を読むのは普通、運動をするのは普通、親孝行は普通、『結婚相手』への両親やご先祖様に感謝は普通、次に自分のご先祖様に感謝は普通、仕事があることに感謝は普通・・・【普通の基準】を今日から今日から高めませんか？
