【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説3,261日目の遺言

【激しい運動は短命・暴飲暴食も短命】

〜まさか、一日3食食べていませんね!〜他に、先生と言われる人も短命⁉️

激しい運動や、暴飲暴食は体内酵素を一気に使い命を縮めます!

生命の源である【酵素】は、誰もが体内では『生涯同じ量しか作れない』ので、激しい運動をすると、運動する時に必要な酵素が早く使い切り死にます!

生命の源である【酵素】は、食べ物・飲み物を消化・吸収・分解する時に使う【酵素】は生涯で作る量は限られているので、暴飲暴食は命を縮めます!

生命の源である【酵素】は……消化・吸収・分解・代謝・解毒・排泄・排毒のすべてに関わっています!

体内で作られる酵素の量は誰もが同じ量しか作られない以上、『体内酵素を出来るだけ使わない食べ方、飲み方、生き方』をしませんか?

体内酵素を補うためには、毎食ごとに『食べ物から酵素を補う食べ方』をお勧めしてきました!

朝は、国産の果物をタップリ頂いて酵素と【食べる水】を補う!

昼は、生野菜をタップリ頂いて酵素と【食べる水】を補う!

夜は、黒豆納豆に玉ねぎをみじん切りに、鰹節をタップリ、生味噌をかけてタップリ酵素を補う!

夜は、生味噌をティースプーン一杯食べて大量の酵素を補う!

寝る1時間前に、無調整豆乳1,000ccに米麹500gにガイアの水135300cc入れて、炊飯器で6時間ほどで作った豆乳甘酒を100ccミネラルが世界一多い心と体にしみる塩をまぜて食べましょう!

⭐️生命の源である酵素『スリムエンザイムプラス』を一袋寝る1時間前に飲んで、大量の酵素を補ってから寝ます‼️(YouTubeで糖質分解実験を見て、あなたの飲んでいる酵素サプリメントも実験しましょう!)

生命の源である『酵素』は、【ミネラルがなければ動けない】し、発酵を促す水、酵素を活性化する水が必須です!

激しい運動をすると、大量の汗と一緒に大量の塩が吹き出ますので、塩がなくなれば、筋肉が動けないので、良質な【水と塩】を選ぶ基準は命に関わります!