【瘀血をとって若返る！】石井正光医学博士著
〜背景には必ず瘀血がある！〜山本式も併記‼️
★肩こりからアトピー、乾癬などの皮膚病、糖尿病、高血圧、心臓病まで、必ず瘀血がある！
★『お肌は内臓の鏡』・・皮膚科医が実践している臨床治療を明示！
⭐️体内の『水』の流れが命と健康を支える‼️➡︎身体の60〜80%を占める『水』は、血液やリンパ液として、さらに細胞と細胞の間の間質組織液という体液として、体内をサラサラ流れ続けています‼️
★体内の『水』が、６０(37)兆個の細胞に栄養と酸素を届け、老廃物を回収している‼️
第１章【体内の『水』の流れに注目！】〜組織液という『水』がある！
第２章【血管・血液の健康度】
28 『血管病』を引き起こさないために➡︎
33 毛細血管こそ『水』の出入りの要➡︎
41『水』を流すことで免疫力がアップ‼️➡︎山本式でも、どんな水を飲むのか？どんなタイミングでどれだけの量を飲むのかが超重要と‼️
★山本式健康法は、食事法➕発酵を促す水➕酵素学➕ミネラル学➕身体は心に支配されている事実‼️
第３章【悪化する体内環境の整え方】
55 カタカナメニューが席巻する中で➡︎
57 肥満だけで十分『瘀血リスク』➡︎
59 食べすぎが免疫システムを狂わせる！➡︎
60 糖質が恐ろしい『糖化』を招く➡︎
70 『血圧が上がりやすい』性格の人へ➡︎
76 あなどれない『冷え』➡︎
第４章【 皮膚が悲鳴をあげている！】
84 『水』の汚れで大事な『メッセージ物質』が届かない！➡︎
86 皮膚は内臓の鏡➡︎
99 アトピー性皮膚炎などアレルギー体質の人へ➡︎
118 むくみは水処理不調の警告➡︎
第５章【瘀血治療には漢方薬が効く！】
124『気』『血』『水』とは➡︎
129 瘀血シグナルを見抜いて病気を予防➡︎
第６章【健康に若返る生活術】
⭐️152 『ご飯は太る』『パンはヘルシー』は大間違い！➡︎粉食(小麦粉)ではなく、粒食(ご飯)は太らない‼️食べるタイミングと食べる量だけ要注意を山本は言ってきた‼️
154 『腹七分目』に老化防止効果！➡︎
160 果物が体内環境を守る➡︎山本式では、旬の果物を握りこぶしほどの量を、目が覚めたら一番先に果物を食べて、朝食は終わり‼️
★山本式では、まさか、食後や食間にバナナ、パイナップル、マンゴーなど輸入果物を食べていませんね‼️
★165 サプリでミネラルを上手に摂取➡︎山本式では、満月の海水を太陽と風だけで作り、そのお塩をすぐに売らないで、半年くらい山積みにしてニガリを少し捨ててから販売しているミネラルが68種類(成分分析表有り)が入った天日海塩でミネラルを摂取する方法が極めてお安い健康法では⁉️
⭐️167 適度な水分補給が『水』の循環には不可欠➡︎山本式健康法では、【水】と【水分】は違うし、どんな水を飲むのか？
★まさか、人類が飲んだことがない水を飲んでいませんね‼️
★170 血管は筋肉を動かせば若返る➡︎山本式でも、筋肉は負荷をかけた時に筋肉がつき、筋肉痛が起きた時に若返りホルモンがドバッと出る‼️
■ 上記は、医学博士の石井正光先生が書かれた【瘀血をとって若返る】1,500円の本ですが、食事道・生活習慣病で薬を飲んでいるすべての人は、原因は『瘀血』だと言いたいなあ〜‼️
