【無調整豆乳のダイエット効果が凄い‼️】幸せの扉著
〜このダイエットの効果が凄い〜山本式ダイエット法も最後に‼️
★なぜ生理の１週間前に『無調整豆乳』を飲むだけで痩せるのか⁉️
※ダイエットには色々な種類がありますが、どれこもれも女性の生理周期を無視したものばかりですよね。女性には『ホルモンバランスを最適化するための周期』があります。
※この間に心と体が大きく変化するわけですから、生理周期を無視した『ダイエットや美容法』などは正直長続きしなくて当然だと以前からずっと思っていました。
※今回ご紹介させていただく生理前に豆乳(無調整)を飲むダイエットは体重が痩せるだけでなく、あなたの『心と体にとって最適なバランス』を取り戻すことができます。
【生理前は太りやすい！？ 】
まず、本来であれば生理前は非常に太りやすい時期と考えられていますが、ちょっと痩せようと思っても、この時期ダイエットを行っても期待するような効果はえられてません。
イライラすることも多いので、一番ダイエットに適していませんよね。しかし、今回ご紹介させていただく方法はただ無調整豆乳を生理前に飲むだけですので、無理なくできます。
【生理前の１週間毎日『無調整豆乳』を１パック飲むだけ！】
信じていただけないかもしれませんが、この方法は生理前の７～１０日間、毎日無調整豆乳を１パック（２００ml）飲むだけなので、ダイエット方法とすら呼べない方法です。
無調整豆乳を飲むさいの注意点についてですが、２００ml以上飲むのは控えて下さい。また、『豆乳』は糖が添加されていない『無調整豆乳』がおすすめです。
【ダイエットはタイミングが大事！ 】
本来女性の体は生理前まで余分な栄養素まを体内に取り込もうとします。ですので、これが太る原因となるわけですが、これが無調整豆乳を飲むことによって逆の働きをします。
つまり、生理期間中の女性は脂肪や老廃物がたまりやすいわけですが、無調整豆乳がこの働きを抑えてくれるので、生理後は「美人ホルモン」と呼ばれるエストロゲンが優位になります。
こうして『脂肪は燃焼』されやすくなり、また『老廃物は排出』されやすくなる。つまり差し引きマイナスとなるのでこのダイエット方法は痩せる効果が高いとされています。
【豆乳に含まれる優れた栄養素】
無調整豆乳には以下のような優れた栄養素が豊富に含まれています。
（１）大豆たんぱく
（２）大豆サポニン
（３）カリウム
（４）レシチン
（５）ビタミンＢ群
（６）ビタミンＥ
（７）マグネシウム
（８）カリウム
（９）オリゴ糖
それぞれに体を健康にする優れた作用があります。無調整豆乳を１本飲むことによって、以下の（内臓器官）働きが飛躍的に改善されます。
（１）小腸の脂肪吸収を抑える
（２）血液中のコレステロールや中性脂肪を排出
（３）お通じが良くなる
（４）基礎代謝が活発になる
（５）脳の神経伝達物質を生成する
（６）神経やホルモン分泌臓器などの働きを調整する
（７）ナトリウムを排出
（８）善玉菌が増える
（９）免疫力を高める
✴️山本式無調整豆乳ダイエット法は、無調整豆乳にミネラルが６８種類入った天日海塩を濃度１％程度入れて飲むことで、脂肪燃焼させる酵素が活性化します‼️
✴️山本式ダイエット法は、和食中心にして、粉食であるパン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、お菓子類は１か月はやめてみましょう‼️
✴️山本式ダイエット法は、乳製品、肉類は１か月だけは極端な減らしてみましょう‼️
✴️山本式ダイエット法は、動物性タンパク質は極端に減らし、植物性タンパク質を摂取しましょう‼️
✴️山本式ダイエット法は、白砂糖、人工甘味料、アルコールを極端に減らしましょう‼️➡︎脳にミネラルが届くと、甘い物は必ず必ず減ります‼️
✴️山本式ダイエット法は、減塩しないこと、良質な天日海塩は、森下敬一医師は一日３０g摂取することが健康的にダイエットする秘訣とおしえられ、山本敏幸は、水を飲む時は塩分濃度１％にして終日飲んで４０年になりました‼️
★乳ガン、子宮ガン等々のガン患者様約2,000人の個人相談をお受けしてきて、全てのガン患者さんに一日３０g程度の天日海塩を摂取してもらいました‼️➡︎実験して実行して実証して実践してきた理論です‼️
✴️まさか、『塩化ナトリウム９９％の精製塩』で作られた食べ物を購入して、子どもたちに食べさせていませんよね‼️コンビニ弁当、デパ地下、お惣菜屋さんの食べ物は精製塩では⁉️
✴️すべての血液は１２０日、すべての内臓は１０か月間で、骨もすべて常に新しく生まれ変わりますので、誰にもうつらない食源病は、自分自身で治せませんか⁉️
