【オシリを洗うのはやめなさい】佐々木みのり肛門医
〜痛み、かゆみ、便秘に悩んだらオシリを洗わないこと‼️〜山本理論も併記‼️重要‼️
★温水洗浄便座・お風呂での洗いすぎがオシリのトラブルの原因⁉️
★便秘、痔、痒み、お腹の張り、肌荒れはオシリの洗いすぎが原因‼️
✴️オシリの洗いすぎ➡︎オシリが痛い、オシリが痒い、下着が汚れる、お腹がスッキリしない、お腹が張る、肌が荒れる‼️
★オシリが汚れるのは“出残り便”があるから‼️
第１章【以外と知らない『オシリ』の話】
29 オシリの二大トラブル 便秘と痔の第誤解‼️➡︎
★32 思ってもみなかったオシリのトラブル➡︎温水洗浄便座からの病気には、皮膚炎、切れ痔、皮膚がベタベタする、ムズムズする、モゾモゾする、ピリピリする、ヒリヒリする他
✴️山本式健康法では、世界一塩素の多い水道水でデリケートゾーンを洗うと、必要な菌まで殺してしまうので、お勧めできない温水洗浄便座で、その塩素を除去するものを使っている私です‼️
✴️女性には、デリケートゾーンを化学薬品一杯の生理用品は絶対に禁止、化学薬品ゼロの生理用品【ララムーン】を１０年以上使っている➡︎【１日９９円健康法】は、このマイナスイオンが出るララムーンを活用して数ヶ月で体温を上げる健康法をお勧めして１０年以上になります‼️
38 オシリが心の病の原因になることも➡︎ニオイのせいで引きこもり人生に⁉️〜自己臭症・自己臭恐怖症に‼️
★自律神経失調症、過敏性腸症候群も出口に原因がある⁉️
第２章【『オシリをキレイにしなくちゃいけない』は大間違い⁉️】
57 洗っている人ほどオシリが汚い⁉️➡︎洗いすぎで肛門が皮膚ガンに！
★61 洗いすぎたオシリはトラブルだらけ‼️➡︎◉肛門が真っ白！！◉肛門が真っ黒！！◉肛門がシミだらけ！！◉肛門ブツブツ病 ◉肛門がつっぱる！◉肛門がベタベタ！テカテカ！ヒリヒリ！切れ痔！性病にも！
★72 危ないのは温水洗浄便座だけじゃない⁉️➡︎オシリ拭き、ウエットティッシュ、消毒もトラブルの原因に！
第3章【オシリのトラブルで多いのはやっぱり“痔”⁉️】
80 誤解情報だらけの“痔”➡︎
88 一番大事なのは排便の仕方➡︎
✴️104 “痔”にならないために気をつけること➡︎こまめな水分の補給を！➡︎山本式では食べ物が重要、特に食物繊維が必要、良質な塩水を飲む、水分ではなく、良質な水を飲むことが超重要です‼️
第4章【出ていても『出口』に残る『出残り便秘』】
122 こんな人は『出残り便』の可能性がある➡︎
133 他にもある！出残り便秘が招くオシリのトラブル➡︎◉便秘だから下痢になる◉止まらないゲップ◉頻尿、膀胱炎、生理痛◉オシリと顔の状態は一致する◉ニキビ◉下腹ポッコリも！
第5章【正しいトイレの入り方、ケアを知ることでオシリのトラブルは改善できる】
❶ オシリは洗わない
❷ トイレを正しく使う
❸オシリケア用品に要注意➡︎衛生用品がカブレの原因に！必要な菌まで殺してしまう‼️
❹ トイレでくつろぐには大間違い➡︎
❺ 姿勢が大事➡︎
第６章【知っておきたいオシリに良いこと、生活習慣&食事&マッサージ】
❶ 早寝早起きで便秘は解消される➡︎
❷ お腹は年中温める➡︎
❸ 意識して呼吸をしてみる➡︎
★❹ 質の良い便を作る食事の工夫‼️➡︎２週間、小麦粉と乳製品を抜いてみる‼️
✴️完全に小麦粉と乳製品を抜くことで体質改善になる‼️小麦粉は米粉に‼️
✴️薬膳料理は、便通に効く‼️
★タイプ別 原因とお勧めの食べ物は➡︎196頁197頁を参照を‼️
❺ 便秘解消のためのツボ・マッサージ➡︎
■上記は、佐々木みのり肛門科医が書かれた【オシリを洗うのはやめなさい】1,300円の本ですが、山本式健康法でも、世界一塩素の多い水道水で、身体の粘膜で最も薄いデリケートゾーンを洗う危険性が言い続けています‼️
✴️山本式では、水道水でデリケートゾーンを洗わないし、普通の温水洗浄便座は使わないで、塩素を除去できる温水洗浄便座を使っています‼️
★世界では、こんなにも素晴らしい日本の温水洗浄便座が殆ど売れていない事実をどのように考えますか‼️腕の部分よりも４２倍もデリケートゾーンは粘膜は薄い‼️必要な菌まで殺している‼️
