■【お花と音楽は神様からの最高のプレゼント！】
〜ストレスを解消してから寝ましょう〜ガン細胞を正常細胞にする時間は２２時〜朝に２時⁉️
■寝る前にリラックスすることは、人生を決める最重要事項です！
※ストレスは緊張ですから、緊張したまま寝ると【呼吸が浅く】なって、ガンの道です！(心の病も一緒)
※ガン細胞が爆発的に増えるのは、呼吸が浅くて『酸素不足』の時です！
※ガン細胞が爆発的に増える時に必要なのが、白砂糖やアルコールや糖分・糖です！(１日の糖質量と糖質の質が問題！)
※寝ている時にガン細胞が爆発的に増える可能性が高いので、晩ご飯の内容でガン予防が決まることがわかります！
※晩ご飯の内容が大変重要だと３５年間実践して言い続けてきた山本式ガン予防です！
★50 歳を過ぎたら、お米の炭水化物は一日一回(お昼)だけにしませんか？(まさか、パンやパスタ・ピザ・ラーメン・うどんを毎日食べていませんね‼️)➡︎山本は、晩ご飯は温野菜を少々だけ‼️
■寝る前にリラックスするには、リラックスできる『お花と音楽』を活用しましょう！
※ガンやウツ病などの心の病の人の部屋には、観葉植物やお花がない人が多い！
※観葉植物やお花があっても、枯れかかっている！
※自分の大好きな音楽を聴きながらリラックスして寝ることは病気を予防・改善するときには重要です！
■ガンやウツ病などの心の病を予防・改善するには、当然ですが【食事改善】と体温アップに【一日９９円健康法】➕【ありがとう・感謝道】は必須です！
✳️【ありがとう・感謝道】がリラックスして深い呼吸になる最高のポイントです！
※【過去と他人と未来と家族に左右されない】ことがガンやウツ病を予防するには絶対に必要です！➡︎家族でのストレス解消が一番難しい事実‼️➡︎あなたの我が儘を減らしませんか？➡️朝起き実践で問題を解決した私の事実‼️
