■【激しい運動は短命・暴飲暴食も短命】
〜まさか、一日３食食べていませんね！〜保存用‼️超重要‼️拡散希望‼️
■激しい運動や、暴飲暴食は『体内酵素』を一気に使い命を縮めます！
■生命の源である【酵素】は、誰もが体内では『生涯同じ量しか作れない』ので、激しい運動をすると、運動する時に必要な酵素を早く使い切り早死にします！
■生命の源である【酵素】は、食べ物・飲み物を消化・吸収・分解する時に使う【酵素】は生涯で作る量は限られているので、暴飲暴食は命を縮めます！
■生命の源である【酵素】は……消化・吸収・分解・代謝・解毒・排泄・排毒のすべてに関わっています！
✴️体内で作られる酵素の量は誰もが同じ量しか作られない以上、『体内酵素を出来るだけ使わない食べ方、飲み方、生き方』をしませんか？
※体内酵素を補うためには、毎食ごとに『食べ物から酵素を補う食べ方』をお勧めしてきました！
❶朝は、国産の果物をタップリ頂いて酵素と【食べる水】を果物から補いませんか？
❷昼は、生野菜をタップリ頂いて酵素と【食べる水】を補いませんか？
❸夕食には、期限切れ寸前まで置いておいた『黒豆納豆』に玉ねぎをみじん切りに、鰹節をタップリ、生味噌をかけてタップリ酵素を補いませんか？(酵素の塊だ)
❸-2夕食時には、ミネラルが６８種類入っている『生味噌』をティースプーン一杯食べて大量の酵素を補いませんか？
❸-3 夕食時には、ミネラルが６８種類入った天日海塩で造った梅干しを一個食べましょう‼️
❹寝る1時間前に、無調整豆乳1,000ccに米麹500gにガイアの水135を300cc入れて、炊飯器で6時間ほどで作った豆乳甘酒を100cc➕ミネラルが世界一多い心と体にしみる塩をまぜて食べませんか？
❹-2 生命の源である酵素の活性がナンバーワンの『スリムエンザイムプラス』を一袋寝る１時間前に飲んで、大量の酵素を補ってから寝る私は超健康体ですが‼️(YouTubeで『糖質分解実験』を見て、あなたの飲んでいる酵素サプリメントの酵素力価を確認して、今飲んでいる酵素サプリメントの力価の実験してから、飲みませんか‼️)
★なぜ、夕食時や寝る１時間前に大量の酵素を摂取するのか➡︎胃腸内に食べ物が無くならないと、次の日のエネルギーが作れないから‼️(寝る前にラーメンを食べると、次の日は起きられないのでは‼️)
■生命の源である『酵素』は、【ミネラルがなければ動けない】し、発酵を促す水、酵素を活性化する水が必須です！
■激しい運動をすると、大量の汗と一緒に大量の塩が吹き出ますので、塩がなくなれば、筋肉が動けないので、良質な【水と塩】を選ぶ基準は命に関わります！(塩不足で脚がツル‼️）
☠️減塩する毎日に猛暑で汗と一緒に塩が吹き出て、血流が流れずらくなり、リンパの流れが滞り、塩不足は筋肉の動きができずらくなり、塩不足は脚がツル🦵‼️(サッカー選手が後半に脚がツル事実）
★ 減塩しなくても良い良質な天日海塩を毎日活用して、ミネラルを６８種類入っている天日海塩で造られた生味噌を毎晩食べましょう‼️
