奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】22日の言葉

■【病気治しはクセなおしです!】
〜まさか、食事中に水分をガブガブ飲んでいませんね〜

■食事中に『水や水分をガブガブ飲みながら食べる人』が、ガンや認知症などの食源病(生活習慣病)への道をまっしぐら!

※一口30回良く噛むことがガンや認知症の予防です!

■食後や10時・15時にバナナ・パイナップル・マンゴー・オレンジ・グレープフルーツなどの『果物を食べている人』はガンや認知症の道まっしぐら!

※国産の果物を食べるタイミングは一日一回だけ!

■朝はパン、昼はパスタ・ピザ、夜はラーメンと、殆ど『お米を食べない人』がガンや認知症の道をまっしぐら!

※せめて、晩ご飯だけは和食にしませんか?
※日本人には日本人の腸内細菌にあった食べ物があります!

■まさか、寝る時間が毎日12時過ぎということはないですね!

※毎日5,000個以上、作られている『ガン細胞を正常細胞に修復する時間』が夜の10時〜朝の2時頃まで!

※脂肪を燃焼してダイエットしたい人が、毎日12時過ぎまで起きていると、『脂肪を燃焼する時間』がありませんが……

■お肌を整える時間は、夜の10時〜朝の2時頃まで、まさか、『寝る3時間前』まで食べたり、アルコールを飲んでいませんね!

※胃腸がカラッポになってから、お肌を整えますが……

■ガンや認知症を予防するためには、下半身の筋肉、特に『ふくらはぎの筋肉をつけること』ですが………鍛えていますか?

※エスカレーターやエレベーターに乗る人は、ガンや認知症が予防できない!(階段の上下がガン・認知症予防!)

■ガンや認知症を予防するためには、【自然塩の選び方】で決まります!

※まさか、海水をまぜてニガリを足して、煮詰めて作られている自然塩を使っていませんね!(非加熱の天日海塩を選びましょう)