成功法則【5%の5%の仲間入りNo.3,197

【男が心配】奥田祥子著〜長期取材で見えた、男達の苦悩と希望〜

男は出世しろ!家族を養え!育児しろ!介護も頼む!・・そこまでやるの、ムリ‼️

第1章【モテ信奉】〜結婚『しない』のは、モテないからじゃない!

24 『モテない』のは男としての敗北➡︎『モテない』男性が増え、今や多数派になった時代だ!

結婚『できない』のではなく、結婚『しない』男が!

26 高スペック男の孤独➡︎公私ともに不安を抱えて初めて、パートナーが必要な理由がわかった!

26『男』にこだわり過ぎた自分を悔やむ➡︎

27 『男のプライドにかけて、女性の条件を下げられない』➡︎

37 非正規を脱しても女性不信➡︎

37 収入が低く、女性と付き合う自信がない➡︎

41 粗探しをされ、『女性が信じられなくなった』➡︎

45 家事力アピールと自己嫌悪➡︎

49 『理想の女性』に見下される➡︎

54 ますます厳しくなる女性が求める条件➡︎

第2章【定年後幻想】〜『生涯現役』で頑張る男の人生は素晴らしい

62 『生涯現役』へのこだわりが招く誤算➡︎

67 『かっての部下に顎で使われる』再雇用の苦い経験➡︎

75『男だから我慢』はもう古い➡︎

78 ED治療薬で『男の自信が回復』➡︎

88お互いにモラハラをし合い、夫婦間に亀裂➡︎

91 定年後労働の厳しい現実➡︎

93 アンチエイジングに潜む危険➡︎

3章【イクメン神話】〜『育てる男』が社会を変える!?

4章【ケアメン礼賛】〜お茶一杯淹れたことなくても、介護ができて当たり前

5章【出世圧力】〜仕事がデキなきゃ、男じゃない!

6章【『男』の呪いを解く】

上記は、日本人の男性の現実が、様々なことで大きな問題が起きていることが書かれている奥田祥子さんの本【男が心配】1,000円の本ですよ‼️

✴️山本は、生涯現役を考えていて、63歳で定年になり、定年後の30年間を『親がいるのに児童養護施設でXmasもお正月も施設で迎えている子ども達』に、時間もお金も汗もアイデアもすべて捧げると決めて13年になり、もっともっと汗と時間を捧げたくて耕作面積1850坪のキッズ農園で汗を流しております‼️草取りボランティア様を募集中‼️(お盆は15日までお休み)

 

【1か月で血液をキレイにする食事法・健康法】の解説3,633日の遺言

【病気にならない新常識】古川哲史医学博士

〜コロナ、生活習慣病、認知症を防ぐには〜山本式も併記‼️

コロナ時代に知っておくべき33のポイントを医師がわかりやすく説く!

第1章【病気を治すのではなく、病気にかからない】

★15 病気になってからでは遅い➡︎山本式健康法は、病気を予防する食事法・成生活習慣病ですよ‼️

26 健康で現役の高齢者が多い理由➡︎長野県では高齢者の就業率が267%で全国一です!

第2章【『長野モデル』から学べる理想の食事】➡︎『長野モデル』から学べる理想の10のポイントコメント欄を参照を‼️

33 噛むと満腹感が強まる➡︎一口30回以上良く噛むことで、若返りホルモンドバッと出て、更に満腹信号が脳に届きます!

36 野菜の『適度な毒』が身体に良い?➡︎動物のように逃げられない野菜は、虫から身を守るために苦味のある物質を出して虫から身を守っている‼️

最高の土で野菜を育てると、虫食いの野菜にはならない‼️(山本式では)➡︎野菜は虫に食べられないように、自分自身で虫がこない用にフェロモンを出す‼️

41 味噌とキノコの秘密➡︎長野県は日本の半分の味噌を作っている‼️キノコも日本一生産している‼️

✴️42 理想の食事は1975年の日本食➡︎『マゴハヤサシイ』ですが、山本式では、【コ・酵素】が入ります‼️

48 1975年の日本食は魚類のタンパク質、不飽和脂肪酸が多い➡︎

52 日本食はガンも予防する➡︎

60 地中海食は認知症予防にも良い➡︎

68 ガンを進化論から考える➡︎

3章【頭を良くする理想の運動】

82 我々の先祖が行っていた運動が認知症予防にベスト!➡︎

98 頭を良くする成長ホルモン➡︎

4章【その睡眠不足が死を招く】

114 睡眠不足は太る➡︎

162 脳のゴミ掃除は眠っている時に行われる➡︎

5章【身体に良いストレスと、悪いストレス】

166 全くストレスがない状態が、自律神経失調症を招いた➡︎

173 ストレスホルモンが、ある時は記憶力をアップさせ、ある時は思い出せなくもする➡︎

176 長時間のストレスでガンになりやすくなる➡︎

178 孤独は健康を阻害する『現代の伝染病』➡︎

190 苦味を強く感じる人は、ウイルスや細菌の防衛力が強い➡︎

上記は、医学博士の古川哲史先生が書かれた【病気にならない新常識】740円の本ですが、山本式食事法・健康法・球体健康法を併用してガンや認知症などの『誰にもうつらない病気』を自分自身で予防しましょうね‼️

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】13日の言葉

【人生は仕事もお金も健康も『自由自在』です!】

〜更に、男性からも女性からも愛される生き方を〜

誰もが20歳を過ぎたら平等に自在自在になれるチャンスがあります!

誰もが遺伝子は99・99%同じだから!

誰もが24時間平等だから!

学校を卒業したら誰もが平等に自由自在になれるチャンスがある事実!

私は、15時間働くことで【仕事もお金も健康も自由自在】になれました!(男は365日機関車のように働くことと丸山敏雄先生は!92歳まで今の心身を保つために精進中‼️)

私は、自分自身の我が儘を減らしたら【男性からも女性からも愛される幸せな毎日】になりました!

35年前に丸山敏雄先生の【万人の幸福の栞】に出会い、人生180度好転した事実‼️

13年前から本格的に【万人幸福の栞】に基づき【朝起きの実践】を徹底的に実験・実行・実証・実践しています!(10,000日30年間続ける覚悟をしている!)

13年前からは、一切生活のためには働いていません!(夫婦の年金だけで生活しています)

13年前からは徹底的に朝起きの実践をしたら、56年間の結婚生活で夫婦関係の再建で、過去一番家族が仲良くなれました!

⭕️9年前の1月13日からFacebookでの情報発信を3時前には起きて3種類発信し、4,005日前からは5時からの家庭倫理の会も出張以外参加、朝起き実践し続けています!

✴️母親から【定年後の生き方】を考えなさいと言われた!💖

定年までは社会に迷惑をかけなければどんな生き方をしても良いが、定年後の生き方を考えなさいと言われ、② 丸山敏雄先生から【人の喜びをわが喜び】を知り、③ 児童養護施設の子どもと出会い、定年後は児童養護施設の子ども達に笑顔をお届けする使命・生き甲斐が決まった!

✴️定年後の生き方を決めて準備、定年後は一切生活のためには働かない準備をして、一般社団法人キッズ・サポートで社会貢献型ビジネスパートナー様を募集し、ワンコインボランティア様からのご寄付、ご利益はすべて児童養護施設の子ども達に捧げる生き方が叶った‼️(まだ13年、後17年は生き甲斐として捧げたい)

✴️たった一度の人生だから、丸山敏雄先生が言い続けられた【人の喜びをわが喜びにする】生き方は、毎日がまるで天国のような毎日が実現した事実‼️

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道No.3,196

【奇跡は自分で起こす】鈴木秀子著

〜文学博士のシスターからの心に沁みるメッセージ〜

自分心・身体・頭・気をどう使うか。どう考え行動すれば、自分らしい充実した人生を送れるのか?

はじめに・・奇跡はあなたが起こしている

すべての人にとって、生きる唯一の目的であり願いとは、『幸福であること』と言われております!

LESSON 1【すべての人がひび割れ水瓶(みずがめ)

ひび割れがあったからこそ➡︎『自分はダメだ』と思い続けていたが・・・いかに馬鹿げたことだったか!

LESSON2【その質問はキャンセル、キャンセル】

一つの命で生かされている➡︎私たちは大宇宙の中で生かされています。大宇宙は一つの命です!

愛と調和の一体感を感じるとき➡︎ふとした時に家族が一致しているって幸せだなあ〜

LESSON3【苦しみは、あなたの幸せと成長のため】

小さなことで人の役に立つ➡︎誰かのお役に立っている、人に認められることが幸せへの道!

LESSON4【自分を好きになってください】

あなたは自分が好きですか➡︎

LESSON5【自分が知らない、自分の良さを輝かせるのは】

知らなかった自分の素晴らしさ➡︎

LESSON6【自分を責めないで】

一人ひとりに使命がある➡︎

期待を消して見る➡︎

LESSON7【命あるだけで、希望がある】

希望の元は命➡︎

LESSON8【傷や痛みは生きる原動力】

世の中はすべて循環している➡︎

人間の深いところに素晴らしさものがある➡︎

LESSON9【私は弱い、でもダメじゃない】

天使がすみれの鉢を持ってくる➡︎

その人が必要としていることを満たす➡︎

LESSON10【自分を癒すことは、人のため】

その人が必要としていることを満たす➡︎

LESSON 11【魂が魂を動かすとき】

どうしても読みたい本がある➡︎

良い言葉には力がある➡︎

LESSON 12【自分に奇跡を起こすために】

寝る前に良いことをおります思い出す➡︎

LESSON 13【幸せに焦点を合わせる】

辛いときは泣いてください➡︎

LESSON 14【背負いきれないことは、話してしまおう】

いつも祈ってくれる人がいる➡︎

LESSON 15【生きる意味、三つの価値】

生きている意味➡︎自分の日常の生活の中に『生きる意味』があるよ!

LESSON 16【気は波動で伝わっていく】

心を癒すには時間が必要です➡︎

自分の限界受け入れる➡︎

LESSON 17【内なる仏性を輝かせる】

許してください➡︎

LESSON 18【本物の自分を窒息させないで】

自分自身を生きると決める➡︎

LESSON 19【人生における『最上のわざ】

年をとるということ➡︎

LESSON20【自分を1ミリ広げ、1ミリ受け入れる】

一生を生き抜く力が与えられている➡︎

人も動物も生かされている➡︎

LESSON 21【幸せは自分の手の中に保証されている】

絶望の中でも3分で幸せになることができる➡︎

LESSON 22【自分に失敗はない】

問題はどこでも起きる➡︎

慣れ親しんだ感情に気づく➡︎

人生に失敗はない➡︎

LESSON 23【この地上での修行を果たすために】

この人の幸せをともに喜ぶ➡︎山本は、【人の喜びがわが喜び】が人生訓ですよ‼️💕

LESSON 24【自分自身に還る】

自分自身に還りなさい➡︎

LESSON 25【自分の力を使って幸せになる※自分の中にある力を使う

目と耳と体を使う➡︎

上記は、あの鈴木秀子先生の本【奇跡は自分で起こす】792円の本ですが、奇跡を起こしたい人には必読書では・・私のように仕事もお金も健康も自由自在になるために‼️

 

【1か月で血液をキレイにする食事法・健康法】の解説3,632日の遺言

【食事法最適解】国府田淳著

〜健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった〜山本式を併記‼️

ビジネスでパフオーマンスを240%上げる食べ物・飲み物・その摂り方‼️

第1章【これだけは知っておきたい!主食の食べ方】

25 やっぱりパン派というあなたに!➡︎全粒粉入り・ライ麦のパンか、クロワッサンを選び、コンビニの菓子パンは食べない‼️

★27 その不調、もしかしたら小麦アレルギーかも!?➡︎パンやパスタ、ピザを食べると体が重く感じる人は、グルテンフリーを意識してみる!消化吸収を良くするため、ランチに野菜と一緒に摂るべし!

第2章【これだけは知っておきたい!肉の食べ方】

42 肉はいつ、どのくらい、どのように食べたらいいか?➡︎消化吸収を良くするため、ランチに野菜と一緒に摂るべし!

山本式では、良質な羊肉がお勧め、しかしながら、肉と一緒にご飯やパンなどの糖質を一緒に食べるのが最悪‼️❗️

46 肉食否定派の言い分も気になる!➡︎肉がガンのリスクを上げるという研究結果もある‼️

山本式では、動物性タンパク質ではなく、日本人には植物性タンパク質がお勧め‼️

3章【これだけは知っておきたい!魚の食べ方】

4章【これだけは知っておきたい!野菜の食べ方】

70 病気を防ぐ『最強野菜』はどれ?➡︎ニンニク、キャベツ、大豆、生姜、人参、セロリ、玉ねぎ、ブロッコリー、ナス、ピーマン、ジャガイモ他

アメリカの国立がん研究所の『デザイナーフーズ・ピラミッド』を参考に‼️

76 1日にどのくらい野菜を食べるべきか?➡︎1日小皿5杯分の野菜を!野菜から食べると、血糖値の上昇を抑える効果がある!

5章【『体に悪い』食材、徹底調査!】

86 加工肉・・ハム、ソーセージ、ベーコンなど➡︎すべての本で、加工肉は発ガン性があると‼️

山本式では、米国産牛肉はヨーロッパでは輸入禁止‼️ブラジル産鶏肉は米国では輸入禁止だ‼️

87 牛乳・・➡︎90%以上の本で牛乳は体に悪いと‼️

牛乳の87%を占める『カゼインタンパク質』に発ガン性がある‼️骨粗鬆症になる‼️飽和脂肪酸なので血液がドロドロになる‼️

89 グルテン・・➡︎80%の本で、体に良くないと‼️

グルテンを含む食品➡︎パン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、そば、ビール、醤油、ケーキ類、菓子類、カレールウ、天ぷらの衣、ハンバーグのつなぎ、餃子、焼売。お好み焼き、たこ焼き他

90 加工食品・・冷凍食品、カップ麺、菓子パンほか➡︎食物の生命力が失われた工業的食品、栄養価が低いので、カラッポで『エンプティーカロリー』なんで言われている‼️

塩分×糖質や脂肪、糖質×脂肪などの組み合わせには中毒性があり、それらが過剰に含まれている超加工食品に体が依存してしまうのは当然です‼️(特に米国産小麦はもっともっと食べたくなるので『合法麻薬』的食品かも‼️

92 砂糖・・➡︎現代人は砂糖過剰で、ちょっとした中毒になっている‼️

砂糖にはドラックと同じように依存作用がある‼️(合法麻薬と言われている)白砂糖が最悪‼️白砂糖は死神だと‼️

95 人工甘味料・・➡︎カロリーゼロ、糖質オフ、ダイエットソーダ等々、ガンや各種疾患との関連性が高い‼️

トウモロコシから作る人工甘味料は、遺伝子組み換えトウモロコシから作られているので大きな問題‼️

96 プロテイン・・➡︎人工的に作られたプロテインには添加物や人工甘味料がたくさん入っている

山本式では、植物性プロテインがお勧め‼️国産大豆100%の丸ごと皮ごとの玄米酵素のプロテインがお勧め‼️

97 添加物・・➡︎覚えておきたい 危険度の高い添加物は➡️スクラロース、アセスルファムK、アスパルテーム、サッカリンNa、調味料(アミノ酸等)、亜硝酸塩Na、ソルビン酸K、次亜塩素酸Na、安息香酸Na、赤・青・黄色号などの着色料、カラメル色素、乳化剤、膨張剤、リン酸塩他

104 揚げ物・・➡︎高温で調理するので、ビタミンや必須アミノ酸などが劣化し、タンパク質と糖を加熱することで、老化を促進するAGE sが発生、発ガン性物質を発生させる‼️

6章【『体に良い』食材、徹底調査!】

110 納豆、ナッツ類、海藻類、味噌汁、キノコ類、良質な油➡︎

7章【『おおむね良いが、ネガティヴな意見もそこそこある』食材、徹底調査!】

✴️126 果物➡︎山本式では、バナナ、パイナップル、オレンジ、キューイ、マンゴーなどの輸入果物は禁止、日本で採れる旬の果物を一日一回だけ良いタイミングで食べること‼️➡️まさか、食後や食間には食べていませんよね‼️

✴️129 ヨーグルト➡︎乳製品の取り過ぎは、前立腺ガンや卵巣ガンのリスクを上げると‼️

山本式では、動物性ヨーグルトではなく、国産大豆で作るヨーグルトがお勧め‼️

132 ➡︎山本式では、山本は月に数回だけ有精卵の卵を食べるが・・

★133 野菜&フルーツジュース➡︎山本式では、野菜や果物を生で食べ、温野菜がお勧め‼️

8章【毎日のパフオーマンスを上げる『体に良い食べ方』】

✴️138 1日のパフオーマンスを上げる朝食の摂り方は?➡︎山本式では、午前中の農作業でも朝は、旬の果物だけしか食べません‼️

✴️145 仕事のパフォーマンスを上げる食事の作法➡︎少食が人生を好転させる‼️アインシュタインやオバマは一日1食です!‼️➡️山本式では粒食(ご飯)の炭水化物はランチ時間の一日一回ですが‼️

148 超簡単、すぐに効果が期待できる食事法とは?➡︎噛むだけで健康効果が上がる‼️

✴️155 甘いものをやめられない!なら、どうすればいい?➡︎山本式では、脳に68種類のミネラルを届けると甘い物が減ってくると35年前から言ってきた‼️

163 そのサプリメントは本当に必要?➡︎サプリメントよりも『ホールフーズ』食物を丸ごと食べるのが基本‼️

山本式では、サプリメントの選び方は【46の必須栄養素】が揃っていて、酵素が活きているサプリメントがお勧め‼️

165 粗食こそ、パフォーマンスを上げる最大の武器かも!?➡︎

171 食費を削らない!➡︎生活コストを下げて、食費にはお金をかけよう‼️

9章【食事改善プロジェクトでわかった『ウエルネスな食事』

212 本書の情報から導き出した『ウエルネスな食事』36か条➡︎

上記は、国府田淳さんが書かれた【食事法の最適解】900円の本ですが、山本式食事法・健康法(1か月で血液をキレイにする食事法・健康法球体健康法)も併記させて頂きました‼️

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】12日の言葉

【生まれてきた目的は『負の連鎖』を止めること!】

〜親からの虐待が世界一増え続けている〜

✴️山本敏幸は35年間以上『食べ物・飲み物と心の関係』を研究してきた‼️

☠️国連も日本の『親からの虐待』が世界一多いので法律を作れと勧告した!

親からの虐待や育児放棄が世界一増え続けている事実を知りましょう!

🏴‍☠️あなたは、自分の子どもに死ぬまでの暴力を振るいますか?

普通の親であれば、絶対に死ぬまで暴力を振るいませんね!

✴️あなたは、貧乏で貧乏で、一口のおむすびしかなかったら、あなたは自分が食べないで子どもに食べさせませんか?

普通の親であれば、自分が食べないで子どもに食べさせます!

46都道府県には600ヶ所の児童養護施設があり、30,000人以上の子ども達が生活していることを知っていますか?

30,000人以上の子ども達の約90%は親がいるのにXマスもお正月も施設で迎えていることを知っていますか?

30,000人以上の子ども達の約70%の子どもは親からの虐待や育児放棄された子どもだと知っていますか?

✴️ではなぜ、親が自分の子どもを殺すまで暴力を振るうのでしょうか?

☠️殺すのも、切れるのも、暴力を振るうのは、『親が毎日食べる食べ物・飲み物に大きな原因がある』と理解できますか?☠️

✳️虐待する親は、白砂糖一杯の食べ物・飲み物が大好きで、更にアルコールが大好きで、更に動物性食品(卵・お肉・乳製品)が大好きで、インスタントラーメンなどが大好きで、お菓子が大好きで、自分の家では『お料理を作っていません!』

✳️虐待する親は、もっともっと食べたくなる依存性の高い米国産小麦粉(ラーメン・パスタ・ピザ・ウドン・お菓子)が滅茶苦茶大好きな親です!

特に依存性が強いのが米国産小麦です!ジョコビッチ選手の本を読んでください!

☠️虐待や育児放棄された子ども達に【ワンコインボランティア】を募集しております❣️

NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズのホームページをご覧ください‼️児童養護施設の子ども達に【愛】を❣️‼️💕

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!No.3,195

【神社は感謝をお伝えしに行くところでは⁉️

〜まさか、神社にお願いに行っていませんね〜

何かお願いしたいことがあれば、ご先祖様にお願いしませんか?

すべてのお願いごとを聞いて叶えてくれるのは【ご先祖様だ】と私は信じています!

ご先祖様は、あなたのすべてのお願いごとを叶えたいと【頼まれごと】を待っています!

ご先祖様は、子孫のすべてのお願いごとを叶えたいと待っていますし、すべてのお願いごとを叶えるために全身全霊で動いてくれます!

ご先祖様が願いごとを叶えてくれる為の『条件』があります!

✳️その条件とは……あなたのご先祖の一番近い最初のご先祖様と心・魂がつながることです!

一番近い最初のご先祖は二人の両親しかいません!

二人の両親と心・魂がつながらない限り、ご先祖は絶対にあなたのお願いごとは聞きません!ご先祖さまの先に神様仏様がいらっしゃる‼️

二人の両親と心・魂がつながらない限り、絶対に自分自身、夫婦、親子、お金の問題、仕事の問題、病気の問題は解決しません!

丸山敏雄先生が発見された【大自然の法則・不変の法則・宇宙の法則・成功法則・ブーメランの法則・出入り口の理論】の基本中の基本の考え方です!

すべてのお願いごとや問題は、自分自身が大自然の法則に則った考え方・物の捉え方・行動・生き方で解決できることを知りましょう!(私の実験・実行・実証・実践体験です)

 

 

【1か月で血液をキレイにする食事法・健康法】の解説3,631日の遺言

【朝食にパンを食べるな】福島正嗣医師

〜10万人の胃腸を診た専門医が教える!!長生き食事術〜

あなたの不調、犯人は毎朝のパンです‼️➡︎胃もたれ、下痢、肥満、アトピー、糖尿病、ガン、認知症・・・

糖質をやめれば老化を防げる!健康寿命を延ばせる‼️痩せた!イライラが減った!喘息の発作が消えた!

あなたの不調、炭水化物中毒が原因かもしれません‼️毎朝のパンをやめるだけで、あなたの体が生まれ変わる‼️

はじめに・・・パンは体に悪い食べ物!パンは消化が悪く、依存性が強い‼️➡︎山本式では、特に米国産の小麦粉のパン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどんは超危険‼️合法麻薬かも‼️

炭水化物はあなたを『食の奴隷』にする‼️

炭水化物の過剰摂取は、その満足感と引き換えにあなたの健康を奪い、寿命を短くする‼️パンをやめると、ガン予防&長生きできる‼️

プロローグ【メタボの胃腸科医だった私がパンをやめたワケ】

20 医師のくせに小麦中毒に気づかなかった!➡︎

21 メタボの胃腸科医が糖質制限で目からウロコ➡︎

✴️26 パンも米もダメなら何を食べればいい?➡︎(山本式では?)魚、野菜や海藻類をしっかり食べること➡️山本式では、粉食(小麦粉)を極端に減らし、ご飯もお昼時間に食べるだけ‼️

第1章【パンが体に悪いこれだけの理由】

パンが胃腸に悪い理由➡︎❶胃の滞留時間が長い!❷グルテンが消化・吸収を妨げる❸食塩が胃を傷つける❹加熱処理が体を焦がす!!

朝、パンを食べるとダメな理由➡︎❶朝のパンは血糖値を急上昇させる❷炭水化物の無限サイクルに陥る❸自律神経のバランスが乱れる!

パンがダメでも、なかなかやめられない理由➡︎❶小麦は依存性が高く、やめられなくなる❷利便性とイメージが良すぎる❸お腹がグーっと鳴るのが恥ずかしい乙女心!

第2章【誤解だらけの消化・吸収の仕組み】

58 胃もたれの主犯は炭水化物➡︎

63 炭水化物は胃で分解できない➡︎

72 栄養素によって消化時間は違う➡︎

✴️77タンパク質と多量の炭水化物は一緒に食べてはいけない‼️➡︎山本式では、動物性タンパク質と炭水化物が最悪と40年前から言ってきた‼️

82『脂質は消化が悪い』という誤解➡︎

3章【適量な栄養バランスと糖質の話】

87 糖質は人間の体の構成成分のたった0・5%➡︎

4章【小麦と炭水化物が引き起こす疾患】

『消化管の病気』➡︎逆流性食道炎、食道ガンの原因にも、胃痛や胃もたれ、過敏性腸症候群、呼吸不良症候群、SIBO、好酸球性食道炎、潰瘍性大腸炎、

『消化管以外の疾患』➡︎肥満、脂質異常症、動脈硬化、2型糖尿病、ガン、アルツハイマー型認知症、アレルギー疾患他

5章【胃腸にいい食事&食習慣】

135 1日3食は腸に良くない?➡︎山本式では、日本人は一日3食食べた歴史がないと‼️

140 野菜から食べ始めて野菜で終わる➡︎

✴️143 断食は胃腸の調子を整えてくれる➡︎山本式では、【水分断食】がお勧めで、固形物は一切食べないで51日連続実践した‼️

144 加熱された食材は胃もたれの原因に➡︎加熱された食材は極端に消化が難しい‼️➡︎山本式では、60度以上の熱で生命の源である【酵素】は死活する事実‼️

146 ミネラルが足りないと消化管が働かない➡︎山本式では、消化・分解・吸収・代謝・解毒・排泄・排出させるのは酵素で、酵素は終日、ミネラルが68種類以上必要ですよ‼️

6章【『和食はへる』という誤解】

7章【糖質制限で正しくダイエットする】

174 『太る=カロリーの取りすぎ』は古い➡︎

182 太っている人は、じつは栄養不足➡︎

193 糖質制限ダイエット中の注意点➡︎山本式では、極端な糖質制限は非常に危険だと‼️

196 ダイエット中に絶対に口にしてはダメなもの➡︎コーラを代表とする加糖飲料やエナージードリンクは日常的にも飲むべきではない‼️スポーツドリンクや野菜ジュース、フルーツジュース、缶コーヒーも異常に糖質が多い‼️

8章【食事を変えれば長生きできる】

220 長寿遺伝子を活性化させる食事療法『ケトン食』➡︎

224 アンチエイジングで重要なミネラル『カリウム』➡︎野菜類、海藻類、果実類、豆類、魚介類から摂取を‼️

225 最強の長寿食はケトン食+地中海食&和食➡︎

227 長寿に至る道はガンをも制する!➡︎

上記は、福岡正嗣医師が書かれた【朝食にパンは食べるな】1,400円の本ですが、山本式では、極端な糖質制限は危険で、日本人には粉食(小麦粉)を粒食(ご飯)にして、あとはご飯はお昼時間に一回(50歳を過ぎたら)だけにしましょうね‼️

 

奇跡の日めくりカレンダー【日々実践編】11日の言葉

【宇宙・自然の法則は『投げかけたものが帰ってくる』だけ!】

〜成功法則・ブーメランの法則・出入り口の法則〜

『宇宙・自然の法則・成功法則・ブーメランの法則・出入り口の法則・不変の法則』の基本は、【投げかけたものが帰ってくる】だけ!

お金は『出さないと入らない』のが、宇宙・自然の法則です!

お金は、『喜んで出す』と、友達を連れて帰ってくる!

お金は『物質の中で一番敏感な生き物』です!

貧乏な人は、出すべき時に出していないのでは!(日本人は年間一人が1,700円の寄付をしているが、世界の先進国では最低)

9・11の年は、日本人は一人年間6,700円の寄付をしたが・・・

定年までにせめて、『定年後』は、公的年金と自分で積み立てた年金だけで、『一切生活のためには働かない生き方』のために、準備しましょう!

社会貢献型ビジネスパートナーさんのご協力で、オンリーワンの商品を扱って、利益を児童養護施設の子ども達に捧げる定年後の一生は、まるで毎日が天国ですよ!!

一口500円のワンコインボランティア様を募集中‼️💕

【あなたは自分の子どもや孫たちに何を残したい】ですか?

私たち夫婦は、二人の子ども達には、お葬式のお金だけは残すが、お金は残さないよ!と、幼い頃から言い続けてきた!

⭐︎ 私たち夫婦は、二人の子ども達には、幼い頃から・・・

学校に行くのも行かないのも自由

勉強するのもしないのも自由

塾に行くのも行かないのも自由

部活に入るのも入らないのも自由

大学に行くのも行かないのも自由、

✴️更に、学校を卒業したら、アパートを借りるのも、運転免許を取るのも、結婚式をあげるのも、すべて自分で用意することと、ひたすら【自立】を言い続けてきた!➡︎親が一番楽になる子育て理論では⁉️

私たち夫婦は、定年後は、児童養護施設の子ども達にすべてを捧げたいと二人の子ども達に伝えてきました❣️

すべてを捧げるとは、『お金も時間もアイデアも汗もすべて児童養護施設の子ども達に捧げる』ことです❣️

8年前からは、もっと汗を、もっと時間を子ども達に捧げるために、畑を拡げて、今は耕作面積1,850坪のキッズ農園で無農薬野菜をミネラル農法で作って児童養護施設の子ども達に食べてもらっています❣️

今は、児童養護施設柏葉荘の小学生が、キッズ農園でジャガイモを植え、ジャガイモを掘ってくれて、トマト畑では食べ放題と楽しんでくれています‼️

NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズの使命を果たすために、私たち夫婦の二人の子ども達も子ども達のお仲間達もキッズに多くの協力をしてくれており本当に幸せです‼️児童養護施設の子ども達の90%以上は親がいるので写真は公開できません‼️

 

成功法則【5%の5%の仲間入り】への道!  No.3,194日の遺言

【認める・受け入れる・許す・忘れる生き方を!】

〜ガンや認知症になりたくなければ〜

生活習慣病の一番の原因は【ストレス】と言われている事実!

ストレスを感じると、当然ですが呼吸が浅くなります!

呼吸が浅くなるとガン細胞は爆発的に増える事実があります!

酸素不足に更にガン細胞を爆発的に増える時に必要な物は、白砂糖と体内で【糖質になる食べ物です!(一日の糖質の量と質が問題)

ストレスの原因は………

💀比べるからストレスになります!

💀何でも欲しがる強い習慣がストレスになります!

💀自分の思い通りにしようとするからストレスになります!

💀言っていることと、実行していることが矛盾していると強い自己矛盾がおきてストレスになります!

💀過去と他人と未来と家族に左右されてストレスになります!

過去の出来事から、多くの人は様々な【心の傷】を作っている事実があります!

誰もが多くの深い心の傷があるのが普通ですから【心の傷を癒すこと】が必要です!

誰もが多くの深い心の傷があって【普通・当たり前】だとわかりますか?

心の傷を癒すことができるプロのカウンセラーがいますが、実は【自分自身で心の傷を癒すことは可能】です!

過去の出来事のすべてを、過去の嫌な人のすべてを、過去の辛いことのすべてを【認める・受け入れる・許す・忘れる】ことが誰もができる事実があります!

✳️9月3日土曜日に札幌で【ワンデイ山本敏幸セミナー】が開催されます‼️