■【脂肪を燃焼させるのは『リパーゼ酵素』です！】

〜体脂肪管理が健康の道〜

■男性は２０%以下、女性は２５%以下の『体脂肪管理』が、ガンや認知症を予防する時の基本です！

※体重があっても、『体脂肪』がなければ、健康管理は大丈夫です！

■体脂肪管理と同時に、『体温管理』がガンや認知症を予防する時の基本です！

※寝る前に時々、体温を計りましょう！

※理想の体温は36.８度くらいあると、ガンや認知症を予防することが可能です。

※目が覚めた時は、寝る前に計る体温よりも１度ほど低いのが普通です。

■体脂肪を落とすには、『脂肪を燃焼させるリパーゼ』という酵素が必要です！

※リパーゼという酵素はミネラルがなけれが動かない事実‼️

※ミネラルが６８種類以上入っている世界一ミネラルが多い天日海塩を終日活用しましょう！

※世の中には、大変貴重な水、酵素を活性化するガイアの水１３５がありますので、卓上型浄水器が9,400円✖︎税で購入できますよ。

※あなたが毎日飲んでいる浄水器の水を１５ccの無調整豆乳８５ccを混ぜて、温かい場所に置いておくと、豆乳ヨーグルトができますか？(発酵を促すガイアの水１３５を活用しましょう)

■水と油を【乳化させる浄水器の水』を終日飲みましょう！

※あなたの飲んでいる浄水器の水、良い水、高い水をペットボトルに入れて、その中に植物油を入れて、良く掻き混ぜて見ましょう！

※水と油は一瞬は混ざったように見えますが、少し時間が立つと、水と油は分離します！

※ガイアの水１３５は、水と油が『乳化』します！

※従って、脂肪を燃焼させたい人、ダイエットしたい人には『必須な水』なのです！

■スリムエンザイムプラスは、脂肪を燃焼させるカプサイシンの３倍燃焼効果がある『ラズベリー』が入っていますよ！

 

【歯医者さんが書いた人生をクリーンにする７７の方法】綾野葉月歯科医師・セラピスト著

〜７つのキレイポケットで心も体もツヤピカ〜拡散希望‼️山本式も併記‼️

★ お口の中の状態を改善すれば、心や体まで健康に！

★ 口の中がキレイな人は人生もうまくいきます！

04 人生の【７つのキレイポケット】

① 健康〜健康に注意しないと病気になり、場合によっては死に至る

② お金〜お金がないとやりたいことができません

③ 恋愛〜恋愛ベタな人は、異性に縁がありません

④ 仕事〜仕事が充実しないと、毎日が楽しくありません

⑤ 時間〜時間を有効に使わないと、人生を浪費してしまいます

⑥ 人間関係〜人間関係がうまくいかないと、いつもストレスを抱えます

⑦ 環境〜身の回りの空間を整えることで、夢の実現が後押しされます

第１章 【健康〜冷蔵庫の中をキレイにすると病気にならない】

★16 プラスでなくマイナスすることが健康の基本➡︎山本式健康法では、減らしたい食べ物と飲み物がある‼️

★18 口をキレイにして内臓をキレイにする➡︎山本式健康法では、毎月一回は歯科医院で口腔内のチエックをお勧め‼️

① 歯周病と糖尿病 ② 歯周病と骨粗鬆症 ③ 歯周病とインフルエンザ ④ 歯周病と心内膜炎 ⑤歯周病と動脈硬化

20 薬は必要なときだけ飲む

★22 健康になる食べ方〜少食が基本、箸を置いて食べること➡︎山本式健康法では、一日３食を２食にして安心・安全な野菜や調味料に変えること‼️(今のお金で健康になる)

24 ガムをいつも噛んでいたおじさんは元気だった

⭐️29 歯茎にもツボがある（図）

31 買い物が早足で回る

33 歯周病予防にはウーロン茶を飲む

37 できるだけ【断糖】を実践すること〜ケーキやチョコレート、炭酸飲料500mlに砂糖が約60g、小さじ15杯分も含まれている！

第２章 【お金〜自分へのご褒美で、お金は巡るようになる】

46 トイレはいつもキレイにしておく

48 言葉を選ぶとお金に好かれる

50 財布の中をいつもキレイにしておく

52 窓ガラスはピカピカにしておく

56 やりたくないことから先にやる

61 『もったいない』からと何でもとっておかない

63 自分の内側を磨くこと〜自分の器を大きくして、財布の器を大きくする

65 今あるお金に感謝する

67 お金の悪口を言わない

★69 人のためにお金を使う➡︎山本式では、定年後は一切生活のためには働かないで、一般社団法人キッズ・サポートでのご利益は、児童養護施設の子ども達にすべてを捧げる毎日を３０年間は継続します‼️

第３章 【恋愛〜朝シャワーで恋愛運をアップ】

78 歯磨きダイエットをする〜何か食べたくなったら、おやつは止めて、歯磨きするとダイエットに！

⭐️歯を磨く時は、ミネラルが68種類入っている天日海塩で磨く時は、歯茎が引き締まり、歯周病の予防になります！（山本式）

⭐️80 塩でカラダを磨く〜良質な塩を使ってのスクラブは、肌を清潔にして、ニキビや吹出物を防ぎ、塩スクラブは代謝を促しカラダを引き締めます！

⭐️塩スクラブは、ミネラルが68種類入っている天日海塩１に、オリーブオイルか蜂蜜を1か2混ぜて作りましょう！（山本式）

⭐️風水では、塩は悪い運気を寄せつけないと！（霊障・憑依をブロックすると山本式では。球体健康法の中心に霊障・憑依が)

82 ネコや犬は絶対に飼わない〜あなたが独身の女性でしたら！

89 歯を見せて笑う

第４章 【仕事〜仕事は10倍速くならない、でも10分の1にはできる】

102 必要ないことにこだわりすぎない

106 仕事はこまめに区切ってみる

108 仕事ははじめる前に優先順位を決める

110 仕事は楽しめるように工夫する

116 相手の期待を超える

第５章 【時間〜『ちょっとお茶しよう』をやめる】

122 テレビや動画は録画して倍速で見る

130 約束の時間に遅れない

139 苦手なことはやり続けない

第６章 【人間関係〜電話帳からいらない人を削除しよう】

150 お願いごとは引き受けすぎない

154 さりげなく相手をほめる

158 人間関係の優先順位を決める

162 怒りそうになったら10秒数える

第７章 【環境〜お風呂場はタイルまでキレイに磨く】

166 読まない本は処分

⭐️読み終わった本はキッズにご寄付をお願い致します👐メルカリで販売して全額図書カードにして児童養護施設の子ども達にプレゼントしております‼️

170 欠けたもの、壊れたものを捨てる

176 いらない情報は捨てる

178 各部屋にグリーンを置く

■ 上記は歯科医師・セラピストの綾野葉月先生が書かれた1,400円の【人生をクリーンにする方法】ですよ‼️

✳️本は、005ー0803 札幌市南区川沿３条３丁目1ー16 山本敏幸

011ー571ー7757にお送り願います👐

 

【放っておくとこわい症状大全】秋津壽男内科専門医著

〜自分と家族を守る必携書〜保存用‼️

★早期発見しないと後悔する病気のサインだけを集めました‼️

★認知症は『鼻』から始まる⁉️P 178へ

★寝たきり、要介護、余命宣告、突然死を防ぐ！！隠れた不調・大病のシグナル４４‼️

裏表紙【これだけは絶対に見逃さないでください‼️】

□ 普通に歩くだけで息切れ

□ 夜間３回以上トイレに起きる

□ 心当たりのない腰痛が続く

□ 口の端が荒れている原因不明の肌荒れ

□ 軽い運動で左胸痛

□ 直径１㎝くらいの細い便が続く

□ 口の中に白い斑点、膜がある

□ なぜか、まぶたが下がる、物が二重に見える

□ 異様にのどが渇く日が続く

□ 油ものを食べたときだけ、右わき腹が痛む

□ 急に暑がりになった

第１章【病気になる前にケアしたい日常の不調】

★こわい症状１　原因不明の肌荒れ➡︎腸内環境の悪化⏩山本式でも、お肌は腸内の表現と言ってきた！！

こわい症状２　寝ても疲れが取れない➡︎肝臓の疲れ

こわい症状３　口の端が荒れている➡︎胃腸の疲れ

こわい症状４　寝起きに足が浮腫んでいる➡︎腎臓の疲れ

こわい症状５　飲んだ翌日に下痢➡︎膵臓の疲れ

こわい症状６　歯茎が腫れている➡︎免疫力の低下

第２章【早期発見がカギを握るガンのサイン】

こわい症状７　直結１㎝くらいの細い便が続く➡︎大腸ガン

こわい症状８　真っ黒な軟便が出る➡︎胃ガン

こわい症状９　せきと一緒に真っ赤な鮮血が出た➡︎肺ガン

こわい症状10  手のひらが黄色い➡︎肝臓ガン

こわい症状11  口の中に白い斑点、膜がある➡︎口腔ガン

こわい症状12 酸っぱいものだけにむせる➡︎咽頭・食道ガン

こわい症状13 頻尿だが少量しか出ない➡︎膀胱ガン

こわい症状14 夜間３回以上トイレに起きる➡︎前立腺ガン

こわい症状15 乳頭がかゆい➡︎乳ガン

こわい症状16 なぜかウエストだけが太ってきた➡︎卵巣嚢腫

こわい症状17 生理以外の不正出血が続く➡︎子宮ガン

第３章【放っておくと命を脅かす大病の】

こわい症状18 緑がかった痰が出る➡︎肺炎

こわい症状19 軽い運動で左胸痛➡︎狭心症

こわい症状20 異様に喉が渇く日が続く➡︎糖尿病

こわい症状21  口が開けづらい➡︎破傷風

こわい症状22 のどの奥に白いカス➡︎扁桃腺

こわい症状23 油ものを食べたときにだけ右わき腹が痛む➡︎胆石症

こわい症状24 急に視野が欠けた➡︎脳腫瘍

こわい症状25 浮腫みが数日続く➡︎急性腎不全

こわい症状26 急に暑がりになった➡︎バセドウ病

第４章【寝たきり、要介護につながる病気の兆候】

こわい症状27 においがわかりづらくなつた➡︎認知症

こわい症状28 普通に歩くだけで息切れ➡︎心不全

こわい症状29 朝になると指の第二関節が腫れる➡︎関節リウマチ

こわい症状30 年をとって身長が縮んだ➡︎骨粗鬆症

痛風、パーキンソン病、椎間板ヘルニア、甲状腺機能低下症、老人性うつ、

第５章【絶対に見逃したくない突然死の前触れ】

こわい症状36 左肩に急激な痛み➡︎心筋梗塞

こわい症状37 歩くと一方方向に傾く、ろれつが回らない➡︎脳梗塞

こわい症状38 なぜかまぶたが下がる、物が二重に見える➡︎くも膜下出血

こわい症状39 激しい頭痛と嘔吐➡︎脳出血

こわい症状40 胸から背中にかけて刺すような痛み➡︎大動脈解離

こわい症状41 食後に口の中がかゆく、息苦しい➡︎アナフィラキシーショック

こわい症状42 粉物を食べて、急激な息苦しさ➡︎パンケーキ・シンドローム

こわい症状43 腰の激痛をともなう４０℃近い高熱➡︎腎盂炎

こわい症状44 今まで経験したことがない強い腹痛➡︎急性腹膜炎

■ 上記は、あの秋津壽男内科専門医が書かれた【放っておくとこわい症状】1,250円の本ですが、全家庭に必要な本ですが‼️

✴️誰にもうつらない病気、ガンや認知症、高血圧、糖尿病、アレルギー、アトピー性皮膚炎、花粉症、喘息、心筋梗塞、脳梗塞、うつ病、等々は事前に必ず上記のような様々な症状があるので、見逃さないように‼️

✴️誰にもうつらない病気を予防、改善、完治するために【１か月で血液をキレイにする健康法・食事法】➕【球体健康法】➕【１日９９円健康法】があり、日本人には日本人の健康法・食事法がありますね‼️❤️‍🩹