【ミネラルがガンや認知症を予防する！】

〜生命の源の酵素はミネラルがないと動かない事実〜

ガンも認知症もミネラル不足が原因で、『修復する酵素』が動かないのでなった病気では

※食源病(生活習慣病)のすべては、夫婦でうつらない病気ですから、自分自身の毎日の食べ物の間違い、ミネラル不足、減塩が作った病気では

ガン細胞を正常細胞に修復するのは、修復する酵素の活性化では

※酵素は３５度台では動けない事実！

※酵素はミネラルがないと動かない事実！

※酵素は活きた水・酵素を活性化する水がないと動きずらい！

ガン細胞を正常細胞に『修復』できたら、すべての他の病気は修復できる可能性があると信じている私です！(誰もが毎日5000個のガン細胞が作られて、血液と一緒に動いているのでは！？)

※そのキーワードがミネラル不足！

※【心と体にしみる塩】にはミネラルが６８種類入っている事実！

【心と体にしみる塩】の使い方は……減塩しなくて良い天日海塩です！

※活きた水５００㏄に上記の塩を１〜２g程度入れてから飲むと活きた水にミネラルが６８種類入っている水では？

※ご飯を炊く時に、上記の塩を少々入れてから炊くとミネラルが６８種類入っているご飯になります！

※お味噌を作る時に上記の塩で作ると、ミネラルが６８種類入っているお味噌になります！

※梅干しを作る時に上記の塩で作ると、ミネラルが６８種類入っている梅干しになります！

※当然ですが、すべてのお料理を作る時は、必ず上記の塩を入れて作ると、すべてのお料理がミネラルが６８種類入っている美味しいお料理になります！

※外食する時は、ドレッシング半分にしてもらい、必ず上記の天日海塩をかけて食べるとミネラルが６８種類入っている食べ物になり、更に美味しい食べ物になります！(私の孫たちは塩お結びが大好きで大好きです！

【心と体にしみる塩】は満月の時の海水を汲み上げ、太陽と風だけで塩を作っていて、そのまま販売しないで、半年ほど山積みにしてニガリを少し捨ててから販売している一切【熱を加えていない天日海塩】です！

※自然塩を買う時は【ミネラルが何種類入っているかをメーカーに確認】してから購入しましょう！

※自然塩を作る時に【煮つめて作っていない】かをメーカーに確認しましょう！

※自然塩を買う時は【ニガリの成分を加えているか、いないか】をメーカーに確認しましょう！

※心と体にしみる塩は、満月の時の海水を太陽と風だけで作り、塩が出来てから３ヶ月〜半年間山積みにしてニガリを少し捨ててから販売している天日海塩です！

 

【『噛む力』が病気の９割を遠ざける！】照山裕子医学博士

〜口と歯の健康が、あなたの寿命を延ばす！

※ 二刀流歯磨きで最強の健康法〜唾液分泌マッサージ舌と喉の筋トレを！

※ ベストセラー『毒出しうがい』の著書が教える歯周病対策！

※ 脳卒中、心筋梗塞、糖尿病、認知症、肺炎他、噛む力を高めれば、万病を予防できる！

※ 噛む力＝固いものを噛むことではない！

55〜74歳の男女1000人にアンケート、健康について後悔していることの第１位は歯科診療を受けなかったことだった！

『噛むことの１０大健康効果』

効果１ 誤嚥性肺炎を予防できる

効果２ 筋力の低下を予防して転倒や寝たきりを防ぐ

効果３ 歯周病を改善することで糖尿病も防ぐ

効果４ 動脈硬化を予防できる

効果５ 脳に十分な刺激を与えて認知症を予防できる

効果６ 好きなものを食べられる幸せ

効果７ 感染症にかかりにくくなる

効果８胃腸の負担を減らし、疲労も短期で回復する

効果９死の四十奏、メタボから脱することができる

効果10 健康寿命と寿命が延びる

第１章 【口が弱ると寿命は縮む】

46 固いものが食べずらい人の口トレ〜唇、舌、頬をトレーニングを！

50 お茶や汁物でむせる人の口トレ〜喉の筋肉を鍛えること！誤嚥を防ぐための誤嚥体操をすること！

54 口の渇きが木になる人の口ケア〜唾液を分泌させることが重要で、薬の副作用でもだええは減る！

第２章 【しっかり噛んで脳力アップ！】

60 しっかり噛めば認知症も予防できる！

74 噛めば肩こりや疲労も回復

78 よく噛んで食べると痩せやすくなる！

88 噛み合わせが悪いとさまざまな不調が起こる

93 固いものを食べて噛む力を養うべきは子どもだけ！

96 食べる力＝生きる力

第３章 【唾液は不老長寿の万能薬】

108 唾液が減ると口にカビが増える！

111 その薬が口の渇きを招いているかも！

123 実は口呼吸が自律神経のバランスを崩している

126 子どもはドライマウスでアレルギーに！

第４章 【万病を連れてくる歯周病】

134 歯石はこまめに歯科で取り除こう

142 虫歯がなくても歯周病は進行していることがある！

148 歯周病が全身疾患のリスクを高める

162 歯周病はガンのリスクまで高める！

164 元気な赤ちゃんを産みたいなら歯周病は大敵！

第５章 【噛む力を10倍高めるシンプルケア法】

176 噛む力にとって一番大切なのは正しい歯磨き

186 フロスをしないと死んでしまう！

194 うがいが下手だと丁寧に歯磨きをしても効果減！

209 オーラルケアは自分でできないこともある！

212 自費診療は必ずしも金儲けとは限らない

■上記は照山裕子歯学博士が書かれた【噛む力】が寿命を決めている内容の本ですが、歯医者さんには毎月一回必ず口腔内チエック、ケアに行きましょう

 

【慢性便秘　最高の治し方大全】５人の医師著

〜ガス腹・過敏性腸症候群、便秘外来と腸の名医が教える〜

★聞きたくても聞けなかった１２４問に専門医が本音で回答！

★コロコロ便しかなぜ出ない？　何日も出なくて大丈夫？　いい便秘薬は？　おなかのガスを抜く方法は？　ヨーグルトは何がいい？　カチカチ便を柔らかくするには？　腸マッサージのやり方は？

第１章【慢性便秘についての基本的な疑問１６】

24 便秘の人は寿命が短くなるというのは本当ですか？➡︎

26 便秘を放置していると心筋梗塞やくも膜下出血になるのは本当ですか？➡︎

28 便秘は大腸ガンと関係がありますか？➡︎

29 便秘になると太るというのは本当ですか？➡︎

30 便秘になりやすい性格はありますか？➡︎

36 快便の人の排便時間はどのくらいですか？➡︎

第２章【慢性便秘の症状・原因についての疑問２１】

47 便秘と下痢を交互に繰り返すのですが、原因はなんでしょうか？➡︎

53 足のむくみと便秘が併発しています。何か原因がありますか？➡︎

59 うつや不安が原因で便秘になりますか？➡︎

63 お腹が冷えると便秘になりますか？➡︎

第３章【慢性便秘の検査・診断についての疑問９】

第４章【慢性便秘の内服薬についての疑問１５】

第５章【慢性便秘の内服薬以外の治療についての疑問８】

第６章【慢性便秘に効果のある運動・体操やストレッチについての疑問１１】

第７章【慢性便秘に効果のあるマッサージとツボについての疑問７】

第８章【慢性便秘の人の食事についての疑問１２】

160 朝食はとったほうがお通じがよくなりますか？➡︎

161 毎日きちんと食事をとっているのに便が出ないのはなぜですか？➡︎

162 快便になるための朝昼晩の食事のタイミングや注意点を教えてください➡︎

163 断食をすると便秘が悪化しますか？➡︎

170 オリーブオイルでお通じがよくなるそうですが、どのくらいとればいいですか？➡︎

171 お腹にガスが溜まりやすい食べ物はありますか？➡︎

172 便秘をスッキリ解消する食べ物はありませんか？➡︎

第９章【発酵食品や食物繊維についての疑問７】

176 ビフィズス菌製剤が効かなくなってきました。何かいい方法はありますか？➡︎

★177 自分のお腹に合うヨーグルトの見つけ方を教えてください➡︎山本は豆乳ヨーグルトではなく、大豆ヨーグルトを食べている

178 ヨーグルトの効果的な食べ方はありますか？➡︎

179 ヨーグルト以外で便秘に効く発酵食品はありますか？➡︎

182 食物繊維には不溶性と水溶性があるそうですが、どちらをどれだけ摂ればいいですか？➡︎

第10章【快便習慣を身につけるためのセルフケアの疑問１８】

★186 朝: 起床時に水分をとると便通が良くなるそうですが、何を飲めばいい？➡︎腸内細菌、酵素を活性化する水がお勧め

★195 温水洗浄便座で肛門を刺激する排便法は問題がありますか？➡︎山本は温水洗浄便座の危険性を言い続けている塩素を薄い薄い粘膜のデリケートゾーンに吹きつけるし、衛生的に問題がある

204 胃腸の働きがよくなり快便になる音楽はありますか？➡︎

■ 上記は、５人の医師が、【慢性便秘　最高の治し方】1,450円の本ですが、日本人の約1,000万人以上が慢性便秘で苦しんでいる時代、山本式食事法・健康法も、基本は便秘を予防するために情報発信しております

 

【６５歳をすぎたら、食べてはいけない・使ってはいけない】おとなの週刊現代完全保存版

〜食べ物・クスリ・日用品〜拡散希望

第１部【日本の食材が危ない】

【日本のタマゴはこんなに危ない！】

★ほとんどのニワトリの子宮が病変／大量の抗生物質を投与／香辛料を無理矢理食べさせて黄身の色を変える／死骸に囲まれた鶏舎の地獄／特売日に合わせた『賞味期限』の偽装➡︎身動きできないニワトリ！産む機械といわれて！ネズミ、ダニがウヨウヨ！安い卵の代償のタマゴをそれでも食べますか？

【海外で『日本の牛乳』が嫌われる理由】

★欧米では危険視される『超高温殺菌』の牛乳が日本の９割／鎖で２４時間縛り付けた牛から搾り出す『地獄の搾取』の現場／飲めば飲むほど体内に蓄積される『危険因子』／前立腺ガンのリスクが１・５倍に！／アレルギーや認知症に！➡︎なぜ飲むとお腹が痛くなるのか？高温殺菌で危険物質のアミロイド線維が形成され、アルツハイマー型認知症やパーキンソン病の危険が！

★世界的には非常識な加工法で作られた牛乳は、長期間、大量に飲めば飲むほど、リスクは蓄積されていく。『死んだ牛乳』を飲み続けますか？

【パンは脳梗塞を招く】

★最新研究で明らかになったこんなに怖い小麦の正体

★副腎がどんどん弱くなっていく➡︎日中でも頭が重く、寝ても疲れがとれない、集中できずボーっとすることが増え、体調不良の人が増え続けているが、医者に診てもらっても『特に異常はありません』と！

★パンを食べと、体内に炎症が起き、副腎から炎症を抑える『コルチゾール』ホルモンが過剰に分泌されて、過剰分泌は免疫系や中枢神経系に大きな影響を与える！

★副腎が弱ると、ホルモンバランスが崩れ、肥満やメタボ、むくみ、アレルギー、花粉症などを発症に！

★フワフワの食間こそ危険！パンは強い依存性がある！

★小麦により傷つけられた腸から漏れ出した細菌や毒素は、血管を流れ、やがて全身に運ばれて、脳に届くと、脳に炎症が発生する！

《下記以降は、別日に書きますよ》

第２部【それは『死を招く習慣』】

【風呂に１０分以上入ってはいけない】

【ウオッシュレットが海外で使われない理由】〜細菌と皮膚炎、

【長生きしたいなら使ってはいけない日用品】

第３部【危ないクスリ】

【死を招く『薬と食べ物』の組み合わせ】

【睡眠薬と鎮痛剤を使い続けると、あなたの身体と脳に起きる異変の数々】

【医療先進国では絶対に『使わない薬』『しない検査』『やらない手術』】

第４章【その常識、間違っています。死のリスクを見逃すな】

【６５歳をすぎたら、痩せてはいけない】

【危ないダイエット食品一覧】

【便秘は死と直結している】

■ 上記は、おとなの週刊現代【６５歳をすぎたら、食べてはいけない、使ってはいけない】1,000円の本ですが、一家に一冊の本山本敏幸が３６５日書いている情報が多数書かれていますよ