【がん治療の『免疫革命』】赤木純児医学博士

〜ステージ４でも諦めないでください！〜下記に山本理論も併記

★ステージ４のがん患者さんの７割が劇的に縮小、消えた、改善した！

★がんと水素と『悪玉キラーT細胞、なぜ『水素ガス免疫療法』が末期がん患者を救えるのか？多数の症例とともに、そのメカニズムをわかりやすく解説！

第１章【なぜ、末期がんは標準治療で治らないのか】

30 末期がんに抗ガン剤は効かない！➡︎抗ガン剤は使えば使うほど、効果は下がる➡︎

38 日本にさまよう６８万人もの『がん難民』たち➡︎

40 食べることができるうちは、諦めなくてもいい➡︎

43 『抗ガン剤は強烈な発がん物質』とアメリカが発表➡︎

48 免疫療法を毛嫌いする医師は、なぜ多い？➡︎

54 オプシーボはあらゆるがんに効く➡︎

第２章【末期がんを治す！『水素ガス免疫療法』】

65水素は悪玉活性酸素のみ消去する➡︎

80 水素でオプシーボの効果は３倍に➡︎

96 水素ガス吸入には副作用がない➡︎

第３章【末期がんのためのオーダーメイド治療『赤木メソッド』】

117 がん細胞を特異的に殺す温熱療法『ハイパーサーミヤ』➡︎

129 赤木メソッドにかかるだいたいの費用➡︎水素ガス吸入やオプシーボ、低用量の抗がん剤治療、ハイパーサーミヤ治療などのフルコース治療で月に60〜70万円くらいです！(殆どの治癒は保険適用外)

第４章【『水素ガス』は新型コロナ予防や認知症の改善にも役立つ】

149 中国では新型コロナ治療に水素ガスを活用➡︎

153 水素ガスは認知症の改善にも効果あり➡︎

159 関節リウマチやアレルギーの改善にも➡︎

第５章【免疫力を自分で高める生活術】

164 血液検査で『がんになりやすさ』がわかる➡︎

★168食物繊維の摂取量で体内の水素量が変わる➡︎

★171 『まごはやさしい』食事ががんを遠ざける！➡︎山本式では更に『こ』＝酵素を一日４回摂取することが基本です

173 『たかが便秘』『たかが下痢』とあなどらない➡︎

174 食事療法だけでがんを治すのは難しい！➡︎山本は食事療法精神・心の安定家族の理解と協力ミネラルの補給酸素を一日４回補給粉食(小麦粉)を止める動物性食品を止める甘い物特に白砂糖は止める一日99円健康法で一気に体温を上げる動物性タンパク質を植物性タンパク質にする調味料は全て安心・安全な調味料に変える一口50回以上良く噛む白米に国産雑穀を入れて炊く水と塩は安心・安全なものに変える下半身の筋肉を強化する朝陽が上がる10分間と10分後は『ありがとうございます』の感謝道を実践する生き甲斐を作るお花と音楽で癒す喜ばれる存在になる

185 お風呂にゆっくり浸かろう➡︎シャワーは禁止！

190 心がウキウキする趣味を持つ➡︎

192 水素ガス吸入を健康管理に活用する➡︎赤木クリニックでは、１分間に1200mlの水素を発生する吸入機を使っている。

■ 日本人の２人に１人がガンになると厚労省は言っている以上、山本も多くのガンの治療法を研究しているので、興味深く読ませて頂きました！

 

【野菜薬膳食材図鑑ミニ】橋口亮　橋口玲子共著

〜食べてきれいに、健康になろう！〜本物の野菜を

10 野菜薬膳生活の基本➡︎

14 『薬膳』の特徴➡︎❶漢方の理論に基づいている❷食材を『効能』で分類する❸自分の体質や体調に合わせて食事を考える❹特別な食材がなくても実践できる❺簡単に始められる。

22 野菜薬膳のポイント➡︎❶野菜中心の食事をとる❷体質や体調に合わせて食材を選ぶ❸料理には多種類の食材を少量ずつ用いる。

23【この本で紹介する食材の９つの効能！】

◉余分な水分を除く食材➡︎むくみ、胃やおなかがポチャポチャする、尿の出が悪い、痰の多い咳、生理前の不快感、関節炎、神経痛、湿疹、高脂血症の人は、体内に滞る余分な水分を除き、むくみを解消して肥満も予防！

※余計な水分をとり除くのは、里芋、ウド、たけのこ、トウモロコシ、冬瓜、春菊、そら豆、スイカ、小豆、スズキ、昆布やワカメ、豆腐。

◉ 体を潤す食材➡︎のぼせ。ほてり、口の渇き、ドライアイ、乾いた咳が続く、慢性便秘、乾燥肌、夏バテの人は、生命力のある『腎』を強化して老化を防止して若さをキープ！

※体を潤すものは、レンコン、山芋、ユリネ、松の実、柿、豚肉、鶏肉

※水分を補給するものは、トマト、ニガウリ、アスパラガス、リンゴ。いちじく

◉ エネルギーを補う食材➡︎疲れやすい、気力がない、風邪を引きやすい、食欲がない、便がゆるい、動悸、不安、不眠、めまい、生理不順、顔色が悪い人は、エネルギーの不足は『気』の不足。気力が続かず、疲れやすい人に！

※『気』を補うものは、ジャガイモ、さつまいも、カボチャ、ウナギ、キャベツ、マグロ、イワシ、鶏肉、牛肉

※『気』と『血』を補うものは、人参、ほうれん草、栗、ブドウ、イワシ、卵

◉リフレッシュ食材➡︎消化不良、便秘、吐き気、胃もたれ、咳、喘息、胸苦しさ、頭が重い、怒りっぽい、生理前の諸症状、イライラh、エネルギーの流れの滞りを解消！『気』を巡らせて爽やかな気分に

※『気』の巡りをするものは、ピーマン、パプリカ、セロリ、小松菜、シソ、みかん、キンカン、エンドウ豆、ミント、コーヒー。

◉ 血流を改善する食材➡︎生理痛、貧血、生理不順、肩こり、腰痛、打撲や捻挫、皮膚の化膿症、高脂血症の人は、体の隅々まで栄養を運び、重苦しい痛みを和らげる！

※『血』を補うものは、レンコン、ナス、栗、イカ、タコ、

※『血』の流れをよくするものは、チンゲンサイ、ニラ、黒キクラゲ、ウナギ、タラ、黒酢、シナモン、ターメリック、サフラン、日本酒。

◉ 消化を助ける食材➡︎胃もたれ、食欲不振、吐き気、ゲップ、便秘の人は、『脾』と『胃』の機能を高めることで消化を促進する。

※消化を助けるものは、人参、大根、ジャガイモ、トウモロコシ、そら豆、白菜、米、大麦、アジ、鶏肉。

◉ 体を温める食材➡︎冷え性、下腹部の痛み、寒がり、下痢、むくみ、疲れやすい、冷や汗の人は、体を温める力を補い、冷えからくる多くの症状を改善！

※体を温めるものは、ネギ、ニラ、シソ、ニンニク、生姜、海老、羊肉、シナモン、さんしょう、唐辛子、コリアンダー。

◉ 熱を冷ます食材➡︎発汗やかゆみを伴う皮膚炎、扁桃腺、尿道炎、ニキビ、痔ろう、蓄膿症の人は、熱を冷まして炎症を鎮める、ニキビ体質を改善する効果も！

※体を冷やすものは、スイカ、キュウリ、トマト、ゴボウ、ニガウリ、トウガン、レタス。緑茶、ヒジキ、豆腐。

◉ 気持ちを落ち着ける食材➡︎不安、憂うつ、不眠、集操感、無気力、イライラ、目の不調、筋肉のひきつり、めまい、頭痛。

※セロリ、ブドウ、小麦、ゆりね、れんし、なつめ、牡蠣、イワシ、羊肉。

■ 上記は、橋口亮さん玲子さん共著の【野菜薬膳食材図鑑ミニ】980円の本ですが、一家に一冊必要な本、図鑑でしたよ

ガンや認知症、ウツ病、高血圧、糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞、高脂血症、アレルギーやアトピー、花粉症、喘息、ダイエットしたい人は、是非とも【無農薬野菜を中心の食べ物、海藻類、豆類】にしませんか？

勿論、安心安全なお肉類もたまにご馳走として頂きましょう♪♪♪間違ってもヨーロッパでは輸入禁止の牛肉や、米国では輸入禁止のブラジル産鶏肉は子どもたちには食べさせないですよね

 

【ボケの８割は『水・便・水・運動』で治る】竹内孝仁医学博士

〜認知症の症状は、脱水症状と同じだ！〜

はじめに・・・オムツゼロ運動の成功からわかったこと

プロローグ【認知症の８割は治せる！？】

21 論より証拠。認知症の困った症状は改善できる！➡︎78歳の女性は、徘徊と幻覚があったが、水と歩くことで改善した！

28 ペットボトル１本分の水分が足りないだけで意識障害が起こる➡︎

１章【認知症はこうして治す】

46 『物忘れは認知症のはじまり』ではない！➡︎

51 『加齢の物忘れ』と『認知症』はどう違う？➡︎

60 『あなた、だれ？』『ごはん、まだ？』は忘れたわけではない➡︎

66 竹下式！認知症の６タイプ➡︎

75 意識のレベルを上げるには水分しかない➡︎水分は、体細胞の活性化と深く関わっている！

79 現場で言われる『認知症に便秘は大敵』➡︎便通は気分と強く繋がっている！

★山本式健康法でも、便通をよくする生活習慣が非常に大きな影響を与えると35年前から言い続けてきた和食を中心に、一番は甘い物を減らせるかどうかです

★甘い物やアルコールは全身の筋肉の動きを止め、更に更に減塩するから全身の筋肉が更に動けなくなり、全身の細胞に栄養や酸素が届かないので認知症やガンになる

82 歩く距離が少ないと、認知症発症率が１・８倍に！➡︎

87 『水・排泄・食事・運動』の密接な関係➡︎

２章【治療と改善のためにすぐやるべきこと】

★90 １日1,500ccの水を飲みなさい➡︎山本式認知症予防には腸内細菌が活性化する水、発酵を促す水、酵素を活性化する水を飲むことが超重要です

101 記録を１週間とってみよう➡︎

103 水を飲むほど尿失禁はなくなる➡︎水分を増やしても、夜トイレに行きたくならない！

110 噛める食事で1500kcal摂りなさい！➡︎

123 認知症は３つのステップで治していく➡︎

３章【認知症タイプがわかればケアはもっとラクになる】

128 異食をするのは『孤独』が原因だった！➡︎

130 症状が起こるきっかけをタイプ別にチエック➡︎

❶ 夕方から興奮しやすい『身体不調型』タイプのケア

❷ 近所で迷子になる『認知障害型』タイプのケア

❸ 新しい場所を拒否する『環境不適合型』タイプのケア

❹ 大声を出したり乱舞する『葛藤型』タイプのケア

❺ 一日中ぼんやりの『遊離型』タイプのケア

❻ かっての自分に逆戻りの『回帰型』タイプのケア

４章【認知症にならないための心得７】

心得❶ 自身の認知症ノイローゼを避けるべし➡︎

心得❷ 『脳トレ』に効果なし➡︎

心得❸ 肥満を防ぎ、歯をケアせよ➡︎肥満と歯周病は、認知症と関連している！

心得❹ “うっかり”が増えたら『脱水症状』かもしれない➡︎

心得❺ 休み休みの散歩でもよし➡︎

心得❻ 趣味を３つ以上もつと、認知症になりにくい➡︎集団でやる趣味は、より認知症予防に効果がある！

心得❼ 集会で隣の人に話しかけなさい➡︎

エピローグ【なぜ、日本の認知症治療では認知症を治せないのか】

181 『認知症＝脳』の考え方は19世紀に否定されている➡︎

185 薬を売りたいがために『局在論』ありきの日本➡︎

187 認知症薬は役に立たない➡︎

191 ２１世紀は『認知症の時代』➡︎現代社会がつくる認知症を治せるのは『ケア』のみ！認知症は『自己喪失病』でもある

■ 上記は、医学博士の竹内孝仁先生が書かれた【ボケの８割は『水・便・メシ・運動』で治る】850円の本ですが、世界一認知症が増え続けている日本人の４人に１人以上がなると私も思っていて、２人に１人がガンになるので、日本人はどちらかの病気になると確信している私です

竹内先生は、どんな水をどんなタイミングで飲むべきか？書いていない山本式を

竹内先生は、認知症を予防する食べ物や飲み物については書かれていない事実山本式を

山本は、一口30回以上、よく噛むことが認知症予防だ

60(37)兆個の細胞に、栄養と酸素を届け、有害物質や老廃物をデトックスすることが認知症の予防です(毎日自分自身でリンパケアが認知症予防の超重要な要素ですがケアをしていますか)

 

【『お菓子中毒』を抜け出す方法】白澤卓二医師著

〜あの超加工食品があなたを蝕む〜重要拡散希望

仕事中にチョコレート、深夜にポテトチップス・・それ、依存症です！

仕事・人生に多大なる影響を与えるお菓子の真実

肥満、生活習慣病、認知症、老化、疲労感他あなたは大丈夫ですか

お菓子中毒を引き起こす“犯人”たち➡︎白砂糖、果糖、人工甘味料、小麦、食塩、油、ストレスから自分の体を守るためにど

超加工食品とは・・常温で長期化保存できるように。砂糖や塩、油脂、保存料などを加えて高度に加工した食品の総称です！

代表的な超加工食品は、ケーキ、クッキー、ドーナツ、マフインなどのお菓子全般、甘い清涼飲料水、菓子パン、カップラーメン、ミートボール、チキンナゲット、ちくわ、はんぺんなど肉や魚の加工食品など。なかでもお菓子は中毒性が高いので危険です！

小麦は麻薬と同等の中毒性を指摘されている！

第１部【『お菓子中毒』の犯人

マイルドドラックは精製度が高く、中毒性のリスクが非常に高い

犯人❶白砂糖➡︎甘いお菓子全般▶︎高血糖状態をもたらし、糖尿病、認知症まっしぐら！

犯人❷果糖➡︎甘いドリンクなど▶︎白砂糖を上回る依存性が強い強い！加工食品は果糖のオンパレードだ！

果糖がもたらすダメージは、異性化糖の原料は、遺伝子組み換えトウモロコシだ！

犯人❸人工甘味料➡︎糖質オフのスイーツやドリンクなど▶︎カロリーゼロだから太らないはウソ！マイルドドラックだ！

犯人❹小麦➡︎ケーキ、ドーナツ、クッキーなど▶︎麻薬に匹敵する中毒をもたらす！

現代の小麦は、本来の小麦とは全く別物の不自然な小麦だ！

犯人❺食塩➡︎ポテトチップス、スナック菓子など▶︎精製塩・食塩が大きな問題だ！

食塩でお菓子中毒になる！▶︎山本式では減塩する必要がない天日海塩でミネラルを脳に届けてお菓子中毒を改善できる

犯人❻油➡︎フライドポテト、スナック菓子など▶︎油で、脂肪のうまみで食欲増進され、お菓子中毒の道だ！

植物性油脂の取り過ぎが大きな問題だ！

犯人❼ストレス➡︎『お菓子を食べたい』と思わせる！▶︎ストレス▶︎甘い物は『生物学的選択』！？

第２部【『お菓子中毒』解決編】

130 お菓子中毒への『３つにステップ』➡︎ストレス以外は全てマイルドドラックだ

136 カギは“食欲リセット”

犯人❶の対策　天然由来の砂糖を使っているものを選ぶ！

犯人❷の対策　表示を確認して『異性化糖』を避ける！

犯人❸の対策　天然由来の高度甘味料を使っているものを選ぶ！

犯人❹の対策　小麦製品はできるだけ避ける！

犯人❺の対策　外食をやめて薄味に慣れる！

犯人❻の対策　スナック菓子はできるだけ避ける！

犯人❼の対策　食べること以外のストレス解消法を見つける！

■上記は、あの白澤卓二医師が書かれた【『お菓子中毒』を抜け出す方法】1,400円の本ですが、ガンや認知症やうつ病を予防したい人は絶対に読んでみてほしい

山本式健康法でもお菓子中毒、小麦中毒、アルコール中毒を予防し改善する方法を３５年間研究してきたが、この中毒性が強く、麻薬のようになる事実を改善するひとつの方法は、脳にミネラルを届けることで、中毒性な食べ物や飲み物が減って来る35年の体験です