【薬いらずのはちみつ生活】清水美智子著

〜保湿・殺菌・疲労回復・整腸・保湿効果・エネルギー補給〜

★すぐ実践できる　はちみつレシピ６０からの薬効！

★食べるだけじゃない！天然はちみつパワーを１２０%役立てる知恵！

★はちみつには心身の疲れを癒やしてくれる不思議な力が秘められている！

Part １【食べるだけじゃない、はちみつの薬効パワー】

12 はちみつは“薬”として使える！？➡︎昭和30年頃までは、はちみつはまったくの貴重品で、風邪や下痢などの病気になったときしか使えなかった！

※古代エジプトでは、外科手術後、傷の縫合に脂とはちみつを塗る治療法が。現代医学でも抗菌作用や炎症を抑える作用、細胞や皮膚などの修復を助ける作用がある！

※中国古来の薬学書『神農本草経』にも、痛み止め、解毒効果など多くの薬効効果が記載されている！

14はちみつの薬効➡︎単糖のブドウ糖と果糖に分解され、同時にカルシウムなどのミネラル類、ビタミン類、アミノ酸類、有機酸、酵素など、多くの有効な天然の成分が加わります！

15 はちみつは天然のビタミン剤➡︎

16 はちみつの健康効果➡︎栄養を補給し、疲労回復を助け、喉の炎症や口内炎をしずめ、傷や怪我を治療し、胃腸の調子を整え、アルコールの分解を助ける！非常食にも常備を！

17 『純粋』なものがおすすめ➡︎水あめや人工的に作られた加糖が加わったものは『加糖はちみつ』、はちみつの天然成分を除いたものは『精製はちみつ』と呼びます！

18 はちみつの殺菌効果で痛みや傷をやさしくケア➡︎

25 はちみつは虫歯にならない➡︎

28 即効エネルギー効果で疲れた体もすぐに回復➡︎

34 すっきり整腸効果でやさしく自然に、便秘を解消➡︎はちみつに含まれるグルコン酸は、腸内のビフィズス菌を増やし、便秘にも下痢にも、腸の老化を防いでくれる！

42 はちみつの有効成分で血液サラサラ、健康な体に➡︎様々な効能効果があるが、はちみつのコリンは悪玉コレステロールを取り除き、カリウムは塩分を取り過ぎた時にナトリウムとのバランスを整える！

52 抗酸化作用で“錆びない”体を手に入れて➡︎はちみつには、フラボノイドやカテキンを含む、優れた抗酸化物質なのでぜひ食生活に取り入れて！野菜や果物と一緒に！

Part ２【はちみつの力でしっとりお肌と心に潤いチャージ】

60 外側も内側もはちみつで癒やして➡︎

62 スーパー保湿効果で肌・髪・体がしっとり、つるつる！➡︎

78 イライラしたときは、はちみつをひとさじ➡︎はちみつは脳の活動が穏やかになるのを助ける！

ドイツやフランスでは、寝る前のはちみつが絶好の睡眠剤になると唱えると

Part３【はちみつを使えば、料理がもっと美味しく、もっと楽ちんに】

86 料理を美味しくしてくれる魔法の調味料➡︎はちみつの働き❶コクと風味を増す❷魚料理の臭みを消す❸肉料理をジューシーに美味しくする❹天然の防腐剤❺料理のツヤをよくする❻浸透性が高い❼ご飯をふっくら炊きあげる。

88 はちみつパワーでいつもの料理にひと工夫➡︎

98 はちみつを使った飲み物➡︎

111 はちみつを使ったデザート➡︎

127 はちみつを使った野菜料理➡︎

137 はちみつを使った肉・魚料理➡︎

Part４【はちみつ生活の第一歩！お気に入りのはちみつを探そう】

154 お好みの味を見つけるのが、はちみつを活用する近道➡︎

156 あなたのお気に入りはどれ？はちみつをの種類➡︎

レンゲ、アカシア、ミカン、トチ、クロバー、ナタネ、シナノキ(菩提樹)、ソバ、クリ、リンゴ、百花蜜、ラベンダー、ローズマリー、タイム、マヌカ

■ 上記は、清水美智子さんが書かれた【薬いらずのはちみつ生活】640円の本ですが、山本は365日毎晩、寝る１時間前に日本蜜蜂の蜂蜜をティースプーン一杯食べて１２年、蜜蜂が運んでくる花粉(ポーレン)もティースプーン一杯も食べていますよ

ポーレンは35年前から食べていますよ！他に豆乳甘酒とスリムエンザイムプラスを一袋と、大量の酵素とミネラルを摂取しています

 

【心臓病・脳卒中・糖尿病について・・】岡山関羽著

〜牛・豚・鶏の体温と人間の体温の違いが〜

★これらの病気の根本的な原因は、『動物性脂肪』であり 『体を動かさない』生活習慣です。

★根本的な原因を考えず、何をやっても無駄です。

★癌に関しては、まだ 比較的に治し易い病気ですが、上記３つの病気に関しては、体を元の状態に戻す事ができません。

★３２本の歯型が教える食生活に反する、食生活を続けた結果です。

★人間には、肉食動物のように鋭く尖った歯型はありません。

★歯型が教える食生活に反して、肉を食べているのです。

★動物性の蛋白質だけであれば、それほど問題は起きないのかも知れませんが、動物性の脂肪分が多く含まれているのです。

人間の体温は36.5℃であり、牛・豚は40℃、鳥は42℃です。

➡︎この体温の違いは、何を意味するのか？

牛も豚も鳥も、人間の体温よりも高いのです。この体温の違いが、問題になるのです

牛や豚や鳥の脂肪は、人間の低い体温(36.5℃)の中では 固まってしまいます。

すき焼きの時を考えると、加熱して高温の時には、脂肪が溶けていますが、加熱していない時には、脂肪が 白く固まっているのです。

★人間の体温は、動物の体温より低いのです。

だから、牛・豚(40℃)や鳥(42℃)の脂肪は、人間の体温(36.5℃)の中では、白く固まるのです。

★しかも、動物の脂肪は 人間の体に入ると動きのある心臓に 集まる性質があるのです。

だから、動物の脂肪は、人間の体に入ると動きのある心臓に集まり、心臓の環状動脈の血管壁に沈着するのです。(狭心症・心筋梗塞の最大原因！)

突然倒れて死ぬ突然死！

… 心臓病で死ぬ人の 約90％が心筋梗塞、脳卒中で死ぬ人の 約75％が脳梗塞です。

糖尿病で死ぬ人も、最終的には心筋梗塞か 脳梗塞で 死んでいるのです。

どちらも、➔動脈硬化が原因です！

動脈硬化が原因で死ぬ人数を合計すると、癌で死ぬ人数を 遥かに超えて、死亡原因のトップになります。

★心臓の冠状動脈が ➔75%詰まった時に“狭心症”の症状、➔90%以上詰まった時に“心臓発作”が起きます。

★90%以上と言えば、ほぼ血管が詰まった状態であり、心臓発作が起きれば2～3日以内に

半数の人が亡くなっています。

★脳卒中の場合も、突然 倒れます。かろうじて 命をとり止めた人でも、大多数の人は 半身不随などの後遺症が残ります。

★痴呆症・認知症だけは絶対になりたくないと言う人が多いのですが、細い血管部分に動脈硬化が起きていて、脳が萎縮します。

★腎臓で起きれば≪腎不全≫になり、人工透析を受ける事になります。

➡︎アメリカでは、死亡原因の1位が心臓病です。日本では、死亡原因の２位が心臓病です。

★日本における死亡原因のグラフを見ると、癌と心臓病が ほぼ同じように増加しているのです。

これは同じように、肉食が大きな原因であり、癌になって死んでいるか、心臓病になって死でいるかの違いであると感じるのです。

動物性の脂肪分が、頭へ行って頭の血管壁に沈着すれば、頭の血流が悪くなって、脳梗塞を引き起こしたり、脳出血を引き起こすようになります。

いずれにしても、【動物性脂肪分】が 『最大の原因』であると思われます。

★糖尿病は“贅沢病”と呼ばれ、昔は、お金持ちだけがかかる特別な病気でした。

お金持ちは、好きな食物をお腹一杯食べて、動かない人が多かったので、そのように呼ばれていたのです。

★40年程前、三越の岡田社長と竹久みちが逮捕された事件がありましたが、あの時、岡田社長は糖尿病でした。

ところが 留置所を出る時には、糖尿病が治っていたそうです。

留置所における 粗食と 規則正しい生活によって、糖尿病が治ったのです。

ところが肉や卵が安くなって誰でも食べられるようになり、➡︎誰もが 動かない生活習慣になった為に今では、お金の無い人まで 糖尿病にかかっているのです

★私は、糖尿病の人への 食事指導は 断る事に決めています。

★糖尿病になる人は、意志が弱くて、少し良くなれば、すぐ元の悪い食生活に戻る人が多いのです。それでは無意味ですので、断るのです。

★糖尿病に限らず、基本的には 健康食品など不要であり、簡単に治る病気です。

★どうしても自分で治せない場合には、留置所に入れてもらうのです。

「食事などの原価は払いますので、入れて下さい！」

★どうしても留置所に入れてもらえない場合には、警察の中で暴れ回るのです。

そうすれば、留置所に入れてもらえます。軽い罪の場合には、すぐに出されますので、

糖尿病が治るまで、何回も暴れ回るのです。

人を殺したら、留置所から出られなくなるので、あくまでも、糖尿病が治るくらいで出られる…。

健康食品ばかりを、馬や鹿が食べるように飲んでも無駄です。

根本的な原因を解決せずして結果は出ません。

■上記は、岡山関羽さんが書かれた動物性食品を減らした方がいい理由が、分かりやすく書かれていますね

動物性食品から植物性食品を多く摂取しませんか？

 

【日本のニワトリの悲劇】週刊現代

〜食べるのは仕方ない、でも知っておきませんか？〜拡散希望

★劣悪な状況でタマゴを次々産まされ、『廃鶏』となると餌も水も与えられず放置される。最後には加工食品として食べられるその一生について！

★１つの鶏舎場では１つの鶏舎に約４〜５万羽の鶏がいました！

★ブロイラーは肉用鶏なので、ゲージ(鳥籠)飼いではなく、地面の上で『平飼い』されていました。

★窓がない『ウインドレス』と呼ばれる鶏舎の中で、１㎡あたり16〜17羽の鶏がすし詰めにされていた。

★日本人の一人当たりの卵の年間消費量は約340個で世界２位！鶏肉の消費量は世界８位。

★日本人は、最も食べている肉は、豚肉(年間１２・９キロ)、牛肉は(６・５キロ)、鶏肉は年間１３・８キロ食べている！

★鶏は、不衛生な場所で生活しているので、『大腸菌性敗血症』という大腸菌が原因で臓器の機能不全を起こす病気や、呼吸器系の疾患にかかる鶏が後を絶たない！！

★毎日かなりの鶏が死にます！密集しているので鶏どうしの喧嘩も常に起きる。トサカやクチバシが欠けている鶏も珍しくない！

★効率的に、早く大きくするために、多くのエサを与え、一日20時間以上も煌々と明かりを灯す手法が主流だった！

★ブロイラーは一日平均６０gも体重が増えるので心身負担がかかる！腹部にリンパ液が溜まる腹水症や心臓や肺に負担がかかることによる突然死が多い！

★ブロイラーは成長を速めるために成長促進剤や抗生物質を投与している！

★ブラジル産の鶏肉の３４%から薬剤耐性菌がブラジル産鶏肉はアメリカでは輸入禁止米国の牛肉はヨーロッパでは輸入禁止という事実

★多くの鶏舎では、５０日で一区画のブロイラーを出荷している、

★卵を産む鶏は、生涯で約７００日間。ブロイラーより更に過酷な一生です！

★生まれたオスはすぐに年間約１億羽が殺処分されている！

★卵を産む鶏は、バタリーケージで、一羽400㎡ほどの狭いゲージで生活し、歩き回ることもできない！(年間300個ほどの卵を産む)

★日本の家畜福祉はWAP(世界動物保護協会)が調査した動物保護指数では、最低ランクの『G』評価だ！