【２人に１人はガンになる『原因』は？】

〜身体は心に支配されている事実！保存用

※ストレスがガンになる時の最後の引き金になります！

※不足・不満・責め心・嫉妬心・妬みが病気の原因・ガンの原因とわかっていても心のコントロールができない弱い自分！

※心配性、消極的な人生を変えたいと思っていてもできない弱い自分！

※早起きが人生を左右していることがわかっていてもできない弱い自分！

※減らしたい方がいいとわかっていても、食べたい物だけを食べ続ける弱い自分！

※減らした方がいいとわかっていても、飲みたい物を毎日毎日飲み続ける弱い自分！

※ガンの大きな原因だとわかっていてもタバコをやめられない弱い自分！

※甘い物が大好きで大好きでやめられない弱い自分！

※白砂糖が体を冷やし、筋肉・細胞を緩めるとわかっていてもやめられない弱い自分！

※減らしたいと思っていてもアイスクリームがやめられない弱い自分！

※減らしたいと思っていてもチョコレートがやめられない弱い自分！

※減らしたいと思っていてもポテトチップスがやめられない弱い自分！

※減らしたいと思っていてもお肉が大好きで大好きで毎日食べているやめられない弱い自分！

※野菜が体に良いとわかっていても殆ど食べない弱い自分！

※和食が日本人に合った食べ物とわかっていてもパスタやラーメンを毎日食べる弱い自分！

※卵が大好きで毎日毎日食べてやめられない弱い自分！

※乳製品が大好きでやめられない弱い自分！

※揚げ物が大好きでやめられない弱い自分！

※インスタント食品、インスタントラーメンが大好きでやめられない弱い自分！

※手作り料理が体に良いとわかっていても作らない弱い自分！

※早食いが悪いとわかっているのにやめられない弱い自分！

※食事中の『水分が胃液を薄めて雑菌が殺せない』とわかっていてもやめられない弱い自分！

※ウオーキングが良いことがわかっていてもできない弱い自分！

※夜は早く寝ることが健康には絶対に必要とわかっていてもできない弱い自分！

※眠剤や安定剤が体に悪いとわかっていてもやめられない弱い自分！

※薬が体に悪いとわかっていても減らす努力をしない弱い自分！

山本式健康法の基本は、【日本人の腸内細菌にあった食べ物・飲み物がある】と思います！

※欧米人の腸内細菌と、日本人の腸内細菌は違うので、食べ物・飲み物を考えてほしい！

※日本人の腸内細菌は、和食中心にすると消化・吸収・分解がスムーズです！

 

【子どもの不調は顔でわかる】渡邊由ホリスティック望診カウンセラー著

〜家庭でできるカンタン健康チエック〜保存用

★顔は内臓不調があらわれる場所。症状がこじれる前に病気の芽をつんで、丈夫な体を育みましょう！

08 【ひたい】　『症状チエック』

□ 生え際にホクロやシミや吹出物がある　Aへ

□ おでこにホクロやシミや吹出物がある　Bへ

□ 眉間が赤くカサカサしている　Cへ

□ 眉間に縦じわがある　Cへ

『食習慣チエック』

A  ご飯よりパンやパスタ、シリアル、コーンフレークが好き

クッキーやクラッカーなどの『サクサク』した食感のものが多い

冷たくて甘い物が好き

野菜を食べない・・Aの子どもは『大腸』が弱っている可能性がある！

※他にこんな症状が見られませんか？

□下くちびるが荒れる　□便秘や下痢しやすい　□お腹にガスが溜まりやすい。

※原因と思われることは、食物繊維が豊富な野菜不足、冷たい甘い物が大好き、小麦粉などグルテンが多く含まれるものが主食になっている子ども、あ放っておくと、アレルギー症状、皮膚トラブル、鼻炎や喘息といった呼吸器系のトラブルの病気にかかりやすい

★ ここに気をつけて　◉体温よりも冷たいものは避ける　◉野菜を使った煮物や温かいスープにする　◉和食をベースにしてお味噌汁を飲むようにする！

B  早食い、またはよく噛まないで食べる

甘い生クリームやホイップクリームが好き

食中や食後に水をたくさん飲む・・Bの子どもは『小腸』での栄養吸収がうまくいっていない可能性がある！

C  脂っこいものや甘い物が好き

パンにはジャムやバター、マーガリンをつける

甘い清涼飲料水や炭酸飲料が好き・・Cの子どもは、『肝臓』に負担がかかっている可能性がある！

16 【まゆ】

30 【こめかみ】

38 【目のまわり】

54 【目】

72 【鼻】

86 【ほお】

96 【くち】

110 【あご】

114 【舌】

124 【顔から読み解く子どものメンタル】

怒　 怒りっぽい。イライラする

負担がかかっている内臓は、肝臓・胆のう　顔へのあらわれ方は、

□ 眉間に赤み、乾燥、縦じわがある

□ 目の充血

□ 白目が黄色い　

□ おでこのこめかみに青筋が立つ　

□ まぶしがる　

□ 視力異常　

□ 左のほお骨にホクロや吹出物がある　

喜　興奮しやすい、気がゆるみやすい

思　 思い悩みがち、クヨクヨする

悲・憂　メソメソしたり号泣したりする、悲観しがち

恐・驚　不安症、ビックリしやすい

上記は、ホリスティック望診カウンセラーの渡邊由先生が書かれた【子どもの不調は顔でわかる】1,400円の本ですが、山本も35 年間、病気の前兆は顔にあらわれることを研究してきました

子育て真っ最中の人には一家に一冊必要な本だと強く思います

 

【４０歳からの健康年表】荒井秀典医学博士編

〜１０年後、こんな病気が待っている〜

★各年代で気をつけるべき病気を名医が解説！

★40 代歳代は脂肪肝、50 歳代はガン、60 歳代は心筋梗塞、70 歳代は認知症、80 歳代はフレイル・・・

★人生１００年時代、本当に重要なのは病気に悩まされずに生活できる『健康寿命』を延ばすこと！

第１章【４０代ー老化の加速がはじまる年代】

◉ 高血圧　こんな人は要注意

肥満、運動不足、家族も高血圧、食生活が偏っている人。

◉ 脂肪肝　こんな人は要注意

運動不足、肥満、食生活が偏っている人。

◉ 痛風・高尿酸血症　こんな人は要注意

肥満傾向、お酒好き、ストレスが多い、家族に痛風の人がいる。

◉ メタボリックシンドローム　◉ 心筋梗塞　◉ 尿路結石　◉ 乳ガン　◉ 難聴　◉ メニュエール病　◉ 緑内障　◉ 歯周病

◉糖尿病

66  生活習慣を改めよう　適切な運動、バランスのいい食生活(肉より魚、野菜をタップリ)、お酒は適量、タバコはやめる、規則正しい生活、十分な睡眠を。

第２章【５０代ー三大疾病のリスクが高まる年代】

◉胃ガン　◉肺ガン　◉大腸ガン　◉脳梗塞　◉ 糖尿病　◉若年生認知症　◉糖尿病　◉骨粗しょう症　◉睡眠軸無呼吸症候群　◉ 突発性難聴　◉パーキンソン病　◉加齢黄斑性

第３章【６０代ー健康状態の曲がり角】

◉ 心筋梗塞・狭心症　◉ 脳出血　◉ 肝臓ガン　◉ 膵臓癌　◉ 前立腺がん　◉ メニュエル病　◉ 骨粗しょう症

第４章【７０代ー人生の一大事が増える時期】

◉ 認知症　◉不整脈　◉ 弁膜症　◉誤嚥性肺炎　◉ 慢性腎臓病　◉白内障　◉前立腺肥大　◉膀胱炎　◉てんかん

第５章【８０代ー頼りになるのは体力】

◉ サルコペニア　◉老年症候群　◉ 無痛性心筋梗塞　

上記は、荒井秀典医学博士が監修された【４０歳からの健康年表】900円の本ですが、２人に１人がガンになり、５人に１人が認知症になると厚生労働省は発表していますので、４０歳からの食べ物や飲み物や考え方・生き方を考えるキッカケにしませんか？

 

【病気が治る人の予祝思考】ひすいこうたろう＆三浦直樹院長

〜前祝いの健康術〜拡散希望必読書ですよ

★病気は罰ゲームではない。自分の生き方を見つめ直す大事な『イベント』です！

★読むと治癒力が高まる『言葉のおくすり』

プロローグ

予祝ドクター三浦直樹　病気を罰ゲームだと思っていませんか？

ひすいこうたろう　トキメキこそ最大の治癒力！

第１章【前祝い思考】

予祝ドクター三浦直樹　病気は人生のスパイス〜私のクリニックには毎月100 〜150 人もガン患者さんが来られます。

※たとえ医学的には厳しい状況でも、軽々に治らないと見切ることは決してしません！

※ 『この病気が治ったら、これがしたい、あれがしたい、あそこに行きたい、あれが食べたい』というようなイメージを持てば、脳の報酬系が働き、ドーパミンやオキシトシンなどの免疫力を上げるホルモンが働きます！

ひすいこうたろう　予祝とは未来の先取り〜先にお祝いをすると、その願いを引き寄せる『前祝い』。それが、古来日本人の願いの叶え方。

★56  ゴキゲンな心の作り方　あなたが気分よく過ごすことで、どんないいことがありますか？ノートに100 個出るまで書き出そう！

第２章【病気は罰ゲームじゃない】

60 対談　『未来の記憶』からいまを生きる

66 必要のない薬をほしがる患者さんも多い

73 未来の記憶からいまを生きる『逆回転の法則』

81  病気は体からのサイン

第３章【ときめく未来を思い描こう】

111  余命宣告には根拠がない理由

118 『その病気が治る！』そう信じているお医者さんに行こう

140 読む『おくすり』名言集

※★ピポクラセスの言葉　もしあなたが健康を望むなら、あなたが病気の原因を取り除くための心の準備ができていなくてはならない。その時、はじめて、私はあなたを助けることができる！

★松下幸之助　病気と寿命は別のもの。病がいつ死につながるかは寿命に任せ、病を一つの試練と観じ味わい、大事に大切に養いたい！

第４章【自分を客観視できると世界が変わる】

148  検査結果が悪いときほど、自分の症状に『1人ノリツッコミ』

154 『絶対に自分の病気はよくならない』という人の落とし穴

159  予祝が叶う人、叶いにくい人

167 パニック障害がおさまった『見る、見られるの関係』

176 ひすいこうたろう　敵が素敵に変わるとき

180 三浦直樹　ガン患者さんへのアドバイス

第５章【病気を治すことが人生の目的ですか？】

192 病気が治らないほうが都合のいい人が２割いる！

197 私たちが生きている目的は幸せになること。病気になっても、その目的が変わることはない！

210 体の声をちゃんと聴いて、医者まかせにしない！『祈り』と『感謝』

219 三浦直樹　心配は引き算。信頼は掛け算！

223 ひすいこうたろう　絶望の中でも心だけは自由にできる！

226 ひすいこうたろう　僕はがんを治した！

第６章【あなたは幸せになっていいんだよ】

232 対談　思考は安定を求めるが、魂は成長を求める

ガマンが病気を生み出す！

255 ひすいこうたろう　がんの原因は過去ではなく、未来にあった⁉︎

上記はひすいこうたろうさんと三浦直樹先生の共著【病気が治る人の予祝思考】前祝い健康術1,500円の本ですが、ガンを予防したい人もガンを治したい人にもお勧めしたい素晴らしい本でした是非ともお読みくださいね