【病気治しはクセなおしです！】
『夫婦でうつらない病気』は、毎日の生活習慣のクセなおしで予防できます！
□ まさか、食事中に水や水分を飲んでいませんね！
□ まさか、箸を持ったまま食べていませんね！
□ まさか、一口５回くらいしか噛まないで、すぐに飲みこんでいませんね！
□ まさか、一日３食食べていませんね！
□ まさか、一日３回炭水化物を食べていませんね！
□ まさか１０時と１５時にオヤツを食べていませんね！
□ まさか、一日中ご飯(お米)を食べない日が続いていませんね！
□ まさか、朝はパン、昼・夜がパスタ・ラーメンではありませんね！
□ まさか、毎日牛乳を飲んでいませんね！
□ まさか、毎日動物性ヨーグルトを食べていませんね！
□ まさか、毎日卵を食べていませんね！
□ まさか、毎日お肉を食べていませんね！
□ まさか、一日の中で魚とお肉の両方を食べていませんね！
□ まさか、牛乳・ジュース・お茶・コーラ・アルコールは飲むが、水を飲まない毎日ではありませんね！
□ まさか、水と水分の違いがわからないということはありませんね！
□ まさか、塩素入り水やペットボトルの死んだ水、腐敗する水、細胞に直接入らない水、電気で作った水を飲んでいませんね！
□ まさか、食後や１０時・１５時に果物を食べていませんね！
□ まさか、野菜や果物・海藻が不足して食物繊維が不足して便秘ではありませんね！
□ まさか、毎日薬を飲んでいませんね！
□ まさか、どこに行くのも車ではありませんね！
□ まさか、夜は１２時過ぎてから寝ていませんね！
※２０項目で何項目が該当していましたか？
■ガン・認知症・脳梗塞・心筋梗塞・高血圧・糖尿病・アトピーアレルギー症・花粉症・喘息・肥満症・うつ病などの心の病・自殺・アルツハイマー症は『夫婦でうつらない病気』ですから、日頃の食生活の改善で予防できますよ！
