『鶏肉はヘルシー』は幻想だった！揚げ物大好き家族に襲いかかる“呪い”

“食の常識”はウソだらけ！あなたの人生を変える『自然な食事』とは・・

プロローグ 【フライドチキン、揚げ物、意外な盲点】

☠️ フライドチキンで死亡率１３%悪化する！
04 ４人に１人、ガン死より多いポックリ病ー血管にアブラ汚れが詰まる！→アメリカ食は早死にする！

第１章 【 さらば！ケンタッキー、から揚げ家族もご用心】

17 107,000人を18年間かけて追跡調査
21 日本人のから揚げ好きは、もはや中毒➡︎ から揚げ消費量は年間２２０億個超

29 フライドチキン、から揚げで早死にする１０の理由は➡︎コメント欄参照

第２章 【 フライドポテトも危ない！】ー週２回以上で死亡率２倍に！

37 国際研究チームが解明した衝撃事実
40 第一容疑者“殺人オイル”トランス脂肪酸
45 ２００℃！ 高温の油料理こそ反自然

第３章 【 揚げ物大好き家族はヤバイ！】

50 魚フライなど毎日食べると死亡率７%増
57 政府は業界に遠慮してヤル気まったくナシ
59 『揚げ物大好きな家族は早死にする』わけ
62 食べ続けるとどんな病気になるの？

第４章 【 料理油の選び間違いは、生きまちがい】ー寿命が縮む、病気になる、ボケる！

67 市販サラダ油は絶対に使うな！
75 リノール酸神話崩壊・・・万病の元狂だった
83 揚げ物は時間がたつほどヤバくなる

第５章 【 いきなりステーキ、いきなりポックリ！ 】ー肉好きは８倍心臓マヒで死ぬ！

89 肉好きの死亡率： 心臓病８倍、大腸ガン５倍、糖尿病４倍
99 肉食系女子は、乳ガンで５倍死ぬ

第６章 【 ハンバーガーが、人類と地球を滅ぼす？】ー不妊症男子の７７%が『バーガー大好き！』

110 精子半減！ 不妊症激増！
119 バーガー一個で熱帯雨林６畳分を破壊
122 マクドナルドは広告でもウソをつく

第７章 【 『スーパーサイズ、ミー』マックで死にかけた】ー『一ヶ月マックのみ』実験に挑戦した映画監督

125 なんでもありのジャンクフード業界
127 悪魔に魂を売ったメディア、研究者

第８章 【 牛乳、チーズ大好き家族の落としワナ】ー発ガン、骨折、糖尿病・・・３５もの病因に！

137 34 歳、小林麻央さん乳ガン死の悲劇
140 牛乳、チーズ等で起こる３５の病気
141 飲むほど発ガン、ポックリ、糖尿病も多発
145 牛乳、チーズで骨ポキポキ・・・“ミルクパラドックス”
148 砂糖入り煮沸ミルクで赤ちゃん死亡率５７倍
150 難病も原因は肉食、牛乳、乳製品だった
153 牛乳ガブ飲み。子どもはできず、２倍早死に
155 カタカナ食からひらがな食こそ長寿への道

第９章 【 食べてはいけない！パン、カレー、シチュー】ー週刊誌まで実名で告発を連発。時代は変わった！

161 山崎パン、フジパン・・・大手メーカーは全滅！
165 パンにも“殺人油”トランス脂肪酸が潜入！
169 “味覚破壊トリオ”で健康も破壊される
171 タンパク加水分解物に強烈な発ガン物質！
172 『酵母エキス』は製造法は非公開でアヤシイ

第10 章 【 サハラ砂漠は、人類の放牧で生まれた】ー牛の惑星は、いつか砂の惑星に！

181 ベジタリズム（菜食）が健康と地球を救う
184 畜産こそ、最悪地球破壊ビジネスだった！
189 環境団体、政府が畜産に口をつむぐ謎！
205 人は植物だけで健康に生きられる

第11 章 【 知ってはいけない？不都合な真実 】ーコーヒー発ガン性から、モンスターGM食品まで！

212 アット驚く、あの食品の“不都合な真実”
220 遺伝子組換え！発ガン・トウモロコシの恐怖
226 羽なしスードチキン、四つ足チキンの悪夢
230 ゲノム編集ゴーサインで怪物ラッシュ

エピローグ 【かれらは、カネの力で黙らせる】

■ 上記は、日本で一番暗殺されそうな船瀬俊介先生が命がけで書かれた【フライドチキンの呪い】1,500円の本ですが、ブラジル産の鶏肉は米国や中国では輸入禁止にしていることを知っていますか？ 米国産の牛肉はヨーロッパでは輸入禁止にしていることをあなたは知っていますか？ まさか、子どもや孫たちに買っていませんね！

■自然塩が悪さをすることを知っていますか？
🌟お味噌を作る時に自然塩で作っている人へ！

■自然塩を買う時は、自然塩の作り方をメーカーに確認してから買いましょう！

□ミネラルが何種類入っている自然塩ですか？
□煮詰めて作っている自然塩ですか？
□ニガリを足して作っている自然塩ですか？
□化学的に作られたニガリを使って作っている自然塩ですか？
①煮詰めて作る時にできるニガリ
②硫酸カルシウム（①のニガリの３倍効果がある)
③グルコノデルタラクトン（①のニガリの６倍効果があるので、大豆の量が少ない水っぽいお豆腐になる)

■【天日塩】と書かれている自然塩が、本当に太陽と風だけで作られている天日塩かをメーカーに確認しましょう！

■多くの自然塩は、海外から岩塩（岩塩には殆どミネラルが入っていない化学塩に近い)を船で運んできて、海水を５%混ぜて、更に化学的に作られたニガリを足して、更に煮詰めて【天日塩】と書いて販売していませんか？

■ニガリ、特に化学的に作られたニガリを使って作っている自然塩を毎日使う危険性を知っていますか？

※多くの家庭、多くのお店で化学的なニガリの自然塩を使っているし、お味噌作り、梅干し作りにも危険な自然塩を使っている！

🌟ニガリは、タンパク質を固めるので、日本中でニガリを足して作られた自然塩を毎日使っているので、腎臓結石・胆石・尿路結石が増え続けていませんか？

🌟ニガリは、タンパク質を固めるので、すべての内臓はタンパク質でできているので、有害物質を解毒する腎臓・肝臓が固まるのでは！

🌟地球を２周半する１０万kmもの血管もタンパク質でできているので、血管がボロボロになりませんか？

🌟腎臓機能が悪くなると、生命の源の【水】を濾過できなくなりませんか？

■自然塩の選び方とは……【心と体にしみる塩】の作り方は！

①満月の海水を汲み上げて作っている（海水が高くなるので、自然にセラミックの塩田に入ってくる)

②満月の海水を太陽と風だけで作られている（満月の海水から作る本物の天日塩だからミネラルが６８種類以上入っている)

③太陽と風だけで作られた自然塩を、３〜６ヵ月間山積みにして、少しニガリを捨てている（一切、煮詰めていない自然塩です)

🌟上記の条件の自然塩でお料理を、お味噌作りを、梅干しを作りましょう！

☠️ 清涼飲料水・調味料・パン・食肉加工品・健康食品・炭水化物・お菓子・カップラーメン& 袋麺・酒・市販薬・漢方薬

第１章 【 危ない食品 】会社名・写真つき

08 飲み物（清涼飲料水、アルコール、エナジードリンク他）➡︎ 特に注意したい添加物5種→❶スクラロース ❷ アセスルファムK ❸ アスパルテーム ❹カラメル色素 ❺ 液糖は製造方法から考えれば添加物だが、なぜか食品として扱われている。

※ カロリーゼロのダイエット飲料、ガム、ドレッシング、デザートなどの加工食品に大量に入っている！

※ ビールの安全性は、発泡酒、第三のビール、ノンアルコールビールには、コーンスターチ、糖類、甘味料、着色料、香料など添加物のオンパレード！

22 調味料➡︎❶タンパク質加水分解物と酵母エキスの両方を含む『液体だし）商品は、ヤマサの昆布つゆ3倍濃縮、ヤマキのめんつゆ、ミツカンの追いがつおつゆ、ヤマキの割烹白だし、:ミツカンのプロが使う味白だし地鶏昆布。

❷ タンパク加水分解物と酵母エキスの両方を含む『顆粒だし」はソース、タレは、味の素の丸鶏がらスープ、ブルドッグの本格お好みソース、ベルの成吉思汗のタレ、

❸ タンパク加水分解物と酵母エキスの両方を含むドレッシングは、キューピーのシーザーサラダドレッシング、キューピーのノンオイル4種のチーズ、

29 健康被害リスクが想定される商品は、ヤマサの昆布ポン酢、エバラの黄金の味 中辛、桃屋のキムチの素、エスビー食品の李錦記 豆板醤、味の素のパルスイートやほんだし、エスビー食品の本わさびや本からし、柚子こしょう、きざみパクチー、きざみ青じそ、ハウス食品の本香り生わさび！

32 パン ➡︎ ほとんどパンに使われる特に危険な添加物！

❶ 乳化剤 ❷イーストフード ❸ マーガリン、ショートニング、ファットスプレッド

43 ランチパック➡︎ ソルビット他、使われている添加物の種目の多さには目を見張るものがある！

47 その他パンによく使われている、注意が必要な添加物・月曜原材料は➡︎ カルテノイド色素、ビタミンE、たんぱく加水分解物、砂糖混合異性化液糖、カラメル色素、キシロース、グリシン、加工でん粉、リン酸塩。

48 食肉加工品（ハム、ソーセージ、ベーコン他）➡︎特に危険な添加物は、❶亜硝酸塩 ❷ リン酸塩 他、ソルビン酸カリウム、くん液、コチニール色素。アセスルファムK、スクラロース。アスパルテーム、カラメル色素、

※ 食べても大丈夫な食肉加工品は、67頁

68 健康食品 ➡︎ 含まれがちな合成甘味料❶ スクラロース ❷ アセスルファムK ❸アスパルテームが含まれる健康食品は、キリンメッツコーラ、ペプシスペシャルゼロ、マンナンライフのララクラッシュ杏ミルク味、メッツレモンスカッシュ、アクエリアス エスボデイ、メエオデアンの黒酢飲料、他多数

84 食べてはいけない& 食べてもいい炭水化物➡︎ 危険な炭水化物は、うどん、中華めん、ピザ、お好み焼き、パスタ、コーンフレーク、

98 正しい & ダメな肉の食べ方➡︎

第２章 【 どれだけ体に悪いのか 】会社名、写真つき

112 お菓子 ➡︎
125 カップラーメン & 袋麺➡︎

137 酒 ➡︎ 飲めば飲んだだけ寿命が縮む！酒は全身を蝕む恐ろしい合法ドラック‼️
☠️ 酒の代表的な体へのリスク➡︎ ガン、肥満、認知症、アルコール中毒、高血圧、HIV、男性ホルモン減他

148 漢方薬 ➡︎
162 市販薬 ➡︎ 副作用がヤバい市販薬は、風邪薬、鎮痛剤、鼻炎薬、胃腸薬、かゆみ止め。
172 日用品（シャンプー、ボデイソープ、歯磨き粉他）➡︎

第３章 【 生活習慣病にならないために 】

184 【国民の２人に１人が罹患『ガンで死なないために今すべきこと』】

202 【 患者数1,000万人突破『糖尿病にならないために』】

222 【60代の７人に１人が疾患。６人に１人が予備軍『認知症にならないために』】

242 【喫煙→ガンリスク164%増。11時間勤務→心筋梗塞リスク163%増『重篤に陥る生活習慣』】

■ 上記は254頁の【買ってはいけない危険な食品】680円の本ですが、すべて会社名、商品が写真でも書かれている超超重要な本ですが、子どもや孫がいる人は一家に一冊必要ですよ‼️

◼️良い便の定義は……固からず柔らか過ぎず、バナナくらいの大きさ、色は黄金色、匂い無し、スルッと一本！（２〜３分でトイレから出る）

◼️最悪な便は……臭い便、ポロポロ便、軟便、細い便は【ガンの道】です！

◼️３０年間、毎日のようにガン患者さん、心の病の人の個人相談を受けてわかったことが上記の【最悪な便がガン患者さん、心の病】の人の特徴でした！

◼️従って、ガンや心の病等々、食源病(生活習慣病)を予防・改善するのは❶腸内を冷やさないこと❷腸内を汚さないことです！

◼️便秘の原因は……

❶生きた水を飲んでいない人です！(水と水分は違う‼️）

❷ストレスを解消できない人です！(緊張が腸の動き、酵素の動きを止める)

❸甘い物が大好きな人です！（全身の細胞・筋肉を緩める）

❹お肉が大好きな人です！（食物繊維がない）

❺乳製品が大好き人です！（日本人は数千年間食べた歴史がない)

❻野菜・海藻・豆類を食べない人です！

❼歩かない人です！（下半身の筋肉が無い）

❽遅くまで食べながらアルコールを飲む人です！

❾１２時過ぎまで起きている人です！

➓ パン、パスタ、ピザ、うどん、ラーメン、お菓子類などの小麦粉食品が大好きな人！

◼️まさか、『便秘薬』を飲んでいませんね！超最悪な薬です！（≧∇≦）

※全ての薬は腸内の『善玉菌』を殺します！（当然ですがウンチやガスが食べ物が腸内で腐敗しているので臭い臭い‼️)

※腸内の善玉菌が殺されると生命の源【酵素】が作れないのでガンや認知症 などの食源病などの病気の道です！

✴️ 便秘の予防・改善には寝る１時間前のスーパーフード４種類の摂取が超重要です！

★ 食品添加物、農薬、トランス脂肪酸、人工甘味料 、危険な食品が、あなたの大切な人の心と身体を蝕んでいる！

序章 【今、この国の食卓にある危機ーあなたは大切な人を守れますか？】

21 【大切な人に食べさせたくないもの、食べてほしくないもの２１】

12 ファストフードの朝食➡︎ 朝から血糖値を急上昇させて、副腎疲労のリスクが（コメント欄 参照）
※ 筆者の私は30年以上、朝食は果物だけ！（山本式健康法も同じ）

☠️ 18 白い砂糖、白く精製された小麦粉、白米（白い悪魔の三兄弟）➡︎あらゆる生活習慣病の元凶をなるべく避けよう！

☠️ 砂糖まみれで膵臓、副腎が大迷惑！➡︎パン類、スナック菓子、アイスクリーム、クッキー、ドーナツ、おにぎり、麺類、和菓子、ペットボトルや缶入りのコーヒーやジュースは単純炭水化物の塊だ！（糖尿病と予備軍で合計4,000万人も！）

25 缶コーヒー、缶ジュース➡︎一缶にどれだけの砂糖が入っているのかご存知ですか？

☠️ 缶コーヒーには角砂糖３個（1個は3〜4g）

☠️ コーラなどの清涼飲料水には角砂糖が10個分。スポーツドリンクにも6個〜7個分。ファストフードのなんちゃらシエイクには角砂糖20個分も‼️

★ 砂糖は依存性が大変強い！➡︎コカイン、モルヒネ、ニコチンなどの依存性薬物による変化と同様の神経科学的な変化が起こっている‼️

30 カロリーゼロ飲料➡︎砂糖の代わり、人工甘味料はさらにリスクがある！体内では分解できない人工甘味料！

★ 人工甘味料のアスパルテームの危険性！

35 コーヒーフレッシュとガムシロップ➡︎ その内実はトランス脂肪酸のかたまりと高果糖コーンシロップ

★ アメリカでは使用禁止運動が起きる高果糖コーンシロップ、ガムシロップは日本では年間800億円〜1,000億円の市場規模だ！

41 立ち食いそば、乾麺のそば➡︎
45 コンビニおにぎり➡︎ 保存料の代わりに使用されるph調整剤は34種類の化学物質！
52 サラダ油➡︎
65 外食の揚げ物➡︎
70 鶏のから揚げ➡︎

76 スナック菓子➡︎ 子供達、そして妊娠中、授乳中のお母さんにトランス脂肪酸は厳禁です！

☠️ アメリカでは食べるプラスチック食品とか、狂った脂肪と言われている！

83 ポテトチップスとフライドポテト➡︎
88 レトルト食品➡︎
95 ペットボトルのお茶と高濃度カテキン茶➡︎

103 『プリン体ゼロ・糖質ゼロ』発泡酒➡︎ 発泡酒はあらゆる食品添加物が使用可能だ！
107 輸入レモン➡︎ 危険なポストハーベスト、皮は決して食べないで！

☠️ TBZ、イマザリル、OPP、ビフェニルなどが防腐剤として収穫後に防腐剤として使われている超危険な農薬が食品添加物に？

111 エナジードリンク➡︎
115 チリ産鮭、ノルウェー産鮭➡︎
124 コンビニおでん➡︎
130 ハム、ソーセージ➡︎ 発ガン性が指摘されている加工肉が危険！発色剤が発ガン性物質のもと！

137 輸入小麦で作られたパン、うどん➡︎ ポストハーベスト & プレハーベスト、輸入小麦の危険性！

☠️ 日本で消費される85%は輸入小麦。学校給食にパンからグリサホートが検出された！

終章 【食のあり方を見つめ直してみませんかー私からの３つの提案】

その❶ オプティマル・フード・ピラミッド（理想の食事配分）図参照
その❷ カロリーより栄養素を重視しよう
その❸ 遺伝子組換え食品を避けよう

■ 上記は、フード・プロデューサーとして著名は南 清貴さんが書かれた【大切な人に食べさせたくないもの、食べてほしくないもの】1,300円の本ですが、まさか、子どもや孫たちに買って食べさせていませんね‼️

◼️脂肪を燃焼させる前に、絶対に必要なのが『脂肪に蓄積されている有害物質を解毒・排泄させること』がダイエットするポイントです！

◼️我慢・辛抱しないでダイエットする秘訣は、『脳にミネラルを届けること』が重要です！

※心と体にしみる塩の活用がポイントです！(必ず良質な水にミネラルが68種類入っている塩を入れて飲む)

◼️脳に『満腹信号を早く届けること』が我慢・辛抱しないで１ヶ月でダイエットを成功させる秘訣です！

★ 一口３０回良く噛むことだけで脳に満腹信号が届きます！

◼️ダイエットするには脂肪を燃焼させる【酵素】を動かす必要がありますが、酵素はミネラルが無ければ動かない事実！(ミネラルが68種類入っている塩の活用が必須)

◼️脂肪を燃焼させるためには『体温が３６度以上必要』ですから、１〜２ヶ月で一気に体温をUPさせる【一日９９円健康法】は必須です！

※ララムーンのパンティーライナーを第一チャクラに一日３枚張って２４時間温めるだけ！マイナスイオン効果です〜９年前に実践して発表)

◼️１ヶ月だけ白砂糖が多いスイーツやジュース類などの甘い物を４分の１に減らすだけ！

※甘い物が欲しくなったら我慢・辛抱しないで『根昆布』を口に入れて脳を満足させること！

◼️１ヶ月だけ、動物性食品(卵・お肉類・乳製品)を半分に減らすだけ！

◼️１ヶ月だけ、晩ご飯は和食にすること！

※お昼は腹八分であれば何を食べても大丈夫！

◼️死んだ水から活きた水に取り替えること！

★ 水がすべての情報を６０兆個の細胞に一瞬で届ける事実を知ること！(２４時間感謝道の実践です)

★ 身体は心に支配されている事実を知ることがダイエットを成功させるポイントです！

■ 晩ご飯を食べるとき、酵素が活きている生味噌をティースプーン一杯食べること‼️

■ 寝る１時間前に、日本蜜蜂の蜂蜜をティースプーン一杯、花粉（ポーレン）をティースプーン一杯、豆乳甘酒を100cc +ミネラルが68種類入っている天日海塩を入れて食べることが、脳に大量のミネラルと、大量の酵素を摂取するので、脳を満足させながら、脂肪を燃焼させます‼️

◼️ガンは夫婦でうつらない病気ですから、ガンは自分自身が作った病気です！

※ガンは毎日の食べ物・飲み物の間違いで『血液が汚れて作られた病気』です！

※ガンは毎日の食べ物・飲み物の間違いで『腸内が汚れて作られた病気』です！(ウンチやガスが臭い人)

※ガンは毎日の食べ物・飲み物の間違いで『腸内を冷やして作られた病気』です！(低体温の人が危険)

※ガンは毎日の食べ物・飲み物の中から白砂糖が大量に入り、『ガン細胞を増やす時のエサが白砂糖などの糖質』です！

※ガンは毎日の飲み物で『アルコールが大好きな人』がガン細胞を増やすエサとなり、ガン細胞を増やしている病気です！

※ガンは毎日の生活でストレスで『呼吸が浅くなって作られた病気』です！(ガン細胞が爆発的に増えるのは酸素不足の時)

◼️ガンになったら、多くの人が三大ガン治療(手術・放射線療法・抗がん剤治療)をして治そうとします！

※手術とは、ガン細胞を取り除く方法で、ガン細胞を正常細胞に治してはいません！

※放射線療法は、ガン細胞を殺す治療法で、ガン細胞を正常細胞に治してはいません！

※抗がん剤治療は、ガン細胞を正常細胞に治してはいません！

◼️毎日数千個のガン細胞を作っている私たちは、自分の自然治癒力でガン細胞を正常細胞に戻す力を持っています！

※ガン細胞を正常細胞に戻している人がガンにはなりません！

◼️三大治療法でガン細胞を取り除くか、ガン細胞を殺す治療選ぶのは多くの場合、家族が勧めます！

※ガンになった人が【自然治癒力で治したい】と思っても家族が許さない！

✳️ガンになった人が、自分自身で自然治癒力で治そうと思っても、殆どの家族は自然治癒力での治療法を全く信じていないので、ガンになった人をお医者さんに命を預ける⁉️

■1957(昭和32年)年に、日本人の脇の下の『平均体温は38・9度』あったというが、座右の書としている『医学大辞典』に書かれている日本人の平均体温は【36・89度➕➖0・34度】と記してあるが………

※ 低い人で26・55度、高い人で37・23度あるということになるが、現在の日本人は35・8〜36・2度まで下がっている！

☠️ がん細胞は３５度台で一気に活性化する！
★ 理想の体温は、寝る頃に36.８度あること！（ちなみに、私は一切運動していないが、寝る頃は36.８度ある）

【体の水分量を測ってみよう！】
◉水分補給度チェック
□一日に１ℓ以上の水を飲んでいる
□ビールやウイスキー、サワーなどをが好きでよく飲む
□冷たい飲み物をよく飲む
□ペットボトルを持ち歩いていて、こまめに水分補給している
□果物や氷菓子をよく食べる
□起床時、就寝時に水を飲む
□コーヒーや紅茶を一日３杯以上飲む
□のどが渇きやすい
※ ３個以上で摂りすぎ

◉体の水分チェック
□舌の表面に水分が多く見える
□舌がむくんでいる
□鼻水、くしゃみが多い
□涙が出やすい
□まぶたがむくみやすい
□汗をかきやす
□二重アゴになっている
□お腹を叩くとポチャポチャ音がする
□下腹がポッチャリしている
□下痢をしやすい
□頻尿
□下半身が太り気味
□脚が太い
※ ３個以上で摂りすぎ

◉体温は【36.５度】がベストで、体温が１度上げると免疫力は５倍になると石原博士博士は！

■日本人の体温が下がった原因は……

❶水分の摂りすぎ……水分（牛乳・ジュース・お茶・炭酸飲料・珈琲・スポーツドリンク・アルコール他）の摂りすぎが、体内で【水毒】がおきて低体温になっている！

☠️ 身体が濡れていると冷えますね！

★ 水分と水の違いを知ることです！（活きた水・発酵を促す水・酵素を活性化する水をお勧めします）

❷塩分の控えすぎ……塩分は【体を温める】作用があり、【塩分を控えると全身の細胞、特に筋肉が動けない】ので、当然ですが血流が悪くなり、リンパの流れが滞り、ガン・認知症・脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病・脂肪肝・膠原病・アレルギーなどの病気を作る！

★ 減塩しなくても良い天日海塩を活用しましょう！

☠️ 自然塩には、ニガリを足して販売している悪さをする自然塩がある！

★ 天日海塩で、更にミネラルが６８種類以上入っている天日海塩を活用しましょう！

❸入浴をシャワーで済ませていて、体の芯から温まっていない‼️

・☠️mまさか、塩素が大量に発生しているシャワーではないですね‼️

❹特に下半身の筋肉が落ちている‼️

❺ストレスが、酸素不足になり、全身の血行が悪くなって体温が下がった‼️

❻夏で空調の効きすぎた室内で足元から冷えて体温が下がった‼️

❼冬でも体を冷やす作用のある南国の果物（バナナ・パイナップル・オレンジ・グレープフルーツ・マンゴー他）を食べて低体温になった‼️

■上記は石原結實博士の文章に、日頃から山本が書いている文章・理論を追加して書かせて頂きました！ちなみに、石原結實博士の本は４９９円＋税でしたよ！

✴️ 以前から低体温がガンや認知症、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、肥満症、アルツハイマー症、うつ病などの心の病などの生活習慣病や食源病の最大の原因だと書いてきましたね‼️

✴️ １０年前から低体温を数ヶ月で一気に体温アップさせる【一日９９円健康法】をお勧めしております‼️（マイナスイオンを24時間第１チャクラを温める方法です！）

★ 健康みそ博士 & 家庭料理のプロがイチ押しの、いきいき健康法！

★ 高血圧や脳卒中、コレステロールも怖くない！

Part １【 最新の研究が示す！みその健康効果！】

16 塩分をみそで摂ると高血圧になりにくい！
20 みそで血圧が下がれば脳卒中・心筋梗塞の予防に！
22 みそ・大豆食品には血糖値を下げる効果がある！
25 みそはコレステロール値を下げ、肥満や脂肪肝を防ぐ！
28 みそは中高年に増える胃食道逆流症を防ぐ！
30 アンチエイジングや美肌など、みそには若さを保つパワーがある！
32 みそが乳ガン、前立腺ガンにのリスクを抑える！
36 肺ガンのリスクを下げるには熟成みそが特に有効！
38 みそには胃ガンの発生を抑える作用がある！
40 大腸ガンや肝臓ガンの予防にもみそや大豆成分が貢献する！
42 みそで骨粗鬆症や認知症の予防も期待できる！
44 みそは放射能の害から体を守る！
46 ６か月〜24か月の熟成みそを使ったみそ汁が健康寿命を延ばす！
48 具だくさんのみそ汁で不足しがちなミネラルを補える！
50 みそ汁習慣で免疫力をアップ。アレルギー対策も期待できる！
52 世界遺産に登録された『和食』。健康のために『一汁三菜』を！
54 大豆に含まれる７つの健康成分

Part ２ 【生活習慣病を防ぐ！おいしい毎日みそ汁】

56 ６つのルールで美味しい毎日みそ汁
60 具材の美味しい切り方便利帳
76 鍋を使わずにできる簡単みそ汁

Part ３ 【 みそを魔法の調味料に変える】

105 いつもの塩味を美味しくみそ汁に
113 いつものしょうゆ味を美味しくみそ汁に！

■ 上記は渡邊敦光・浜内千波さんの共著【１日２杯のみそ汁で健康寿命を延ばす】1,200円の本ですが、山本式健康法でも毎晩ティースプーン一杯の生味噌を食べる健康法を実践して３０年以上、その味噌がどんな造り方をしているのかが大きな問題ですよ‼️

✴️ まさか、酵素が死んだ味噌を食べていませんね‼️➡︎片栗粉で硬いくず湯を作り、その中に今食べている味噌を入れて混ぜてみましょう‼️あっという間に水まで分解されますか？速く分解された味噌がおススメです‼️

✴️ キッズオリジナルの【心と体にしみる味噌】はミネラルが６８種類入っている天日海塩で作っております‼️

※５月末頃から５Kg、１０Kg入りをな発売させて頂きます‼️

❶国産大豆は当たり前で、大豆を煮るときに使う水が問題で、普通は水を沸騰させると死んだ水になるが、沸騰させても常温に戻すと活きた水になる普通はあり得ない【ガイアの水１３５で煮て作るお味噌】が理想的では？

❷使う塩が問題で、【自然塩には悪さをする自然塩】があることを知っていますか？

※自然塩を選ぶ基準は……

①満月の海水を汲み上げて、太陽と風だけで作られている自然塩(天日塩)が理想的では？(心と体にしみる塩)

②海水を煮詰めて作る自然塩よりも、太陽と風だけで作られた自然塩を選びませんか？(１００度の熱を加えると物質は変化する)

③自然塩にはミネラルが２０種類前後入っている自然塩と【ミネラルが６８種類以上入っている自然塩】がありますからメーカーに確認してから使いませんか？

④満月の海水を汲み上げて太陽と風だけで作った自然塩を、すぐに売らないで半年以上山積みにして、少し【ニガリを減らしている自然塩】を選びませんか？

⑤多くの自然塩は、岩塩を仕入れて、岩塩には殆どミネラルが無いので、岩塩に海水を５%入れて更にニガリ(化学的に作られたニガリ)を足して煮詰めて自然塩として販売している自然塩が殆どですから、ニガリの少ない【心と体にしみる塩】を選びませんか？

❸米麹を使うが、その米麹を選びませんか？

🌟スペシャル情報ですが、大場さんの米麹と無調整豆乳とで【甘酒】を作り、寝る１時間前に１００ccほど飲んで寝るのが山本式健康法の一つですよ！

✳️お味噌は死んだ味噌(雑菌が怖いので殺菌して酵素がゼロ)と生きた味噌(酵素が生きている)があります！

✳️私の健康法は晩ご飯の時に、生きたお味噌をティースプーン一杯毎日食べることです！

✴️ キッズオリジナルのお味噌は、５月か６月頃には５キロ入り、１０キロ入りで販売致します！送料が少し高くなりましたので１個500円アップで販売させて頂きます‼️