【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,166日の遺言

【酵素がなければダイエットは難しい!】
〜脂肪を燃焼させるのは酵素です〜

■ダイエットしたい人は、中性脂肪・体脂肪・内臓脂肪を燃焼させることです!

■脂肪を燃焼させるのは、【食物酵素を一日4回良いタイミングで摂取する】ことです!

①朝は、国産果物を食べて食物酵素を摂取しましょう!

②昼は、生野菜を食べて食物酵素を摂取しましょう!

③晩ご飯の時は、できれば黒豆納豆に、タマネギをみじん切りにして、鰹節をタップリかけて、最後に生味噌(酵素が生きているお味噌)をまぜて、大量の食物酵素が摂取しましょう!

③ー2 晩ご飯の時に、必ず酵素が生きている生味噌をティースプーン一杯の生味噌を食べて食物酵素を摂取しましょう!(殆どの味噌は酵素が死んでいる味噌だ!)

④寝る1時間前に、豆乳甘酒を100ccほど飲んで、大量の食物酵素を摂取しましょう!

・豆乳甘酒の作り方は…無調整豆乳1000ccに米麹500ccにガイアの水135を300ccまぜて、炊飯器の保温で6時間前後で、豆乳甘酒の出来上がり!

④ー2 酵素活性が超優れているスリムエンザイムプラスを一袋のんで寝ましょう!

■脂肪を燃焼させる【『酵素』はミネラルがなければ動かない】ので、ミネラル不足がダイエットできない大きな原因です!

※ミネラルが68種類入っている【心と体にしみる塩】を一日中摂取してミネラルを大量に摂取しましょう!

■脂肪を燃焼させる時に必要なのは、柔らかな筋肉が必要ですから、【柔らかな筋肉に作るのが豆類】です!

※決して、『動物性タンパク質(肉類)』で硬い、壊れやすい筋肉を作らないことが、ダイエット成功の道です!

※とにかく、歩いて、特に階段を上がり下がりして『下半身に柔らかな筋肉』を作りダイエットしましょう!

■脂肪を燃焼させる時に絶対に必要なのが、脂肪を燃焼させるガイアの水135が必要です!(卓上型ポット式浄水器が9,400円)

✳️ペットボトルに水と植物油を少し混ぜて攪拌して、そのまま水と油が乳化する水がガイアの水135が、ダイエットには必須です‼️

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,165日の遺言

【日本人には『まごわやさしいこ』の食生活を!】
〜血液をキレイにする最強の食生活だ!〜

ま)豆類……大豆に含まれるイソフラボンは、最近女性ホルモンと似た働きが明らかになり、更年期障害、動脈硬化、骨粗鬆症などの予防に期待されています。又、脳によい不飽和脂肪酸レシチンも含まれています。

ご)ゴマなどの種子類……ゴマやナッツにはビタミンE、レシチン。セサミンなどの強力な抗酸化物質に富んでいます。

わ)わかなどの海藻類……わかめは食物繊維やクロロフィル(葉緑素)に富み、ダイオキシの排出を促す作用、又、こんぶ、ひじきなどには甲状腺ホルモンの代謝率を上げるヨードを含んでいます。

や)野菜類……緑黄色野菜のβーカロテンは活性酸素の生成を抑制、玉ねぎ、にんにく、長ねぎの匂い辛み成分は脂肪吸収阻害効果と脂肪の排泄を促す作用があります。国産の旬の減農薬野菜を食べましょう!

さ)さかな類……体内では合成できない必須アミノ酸を含む良質のたんぱく源で、ビタミンB群や亜鉛。、鉄、セレニウム、胴も豊富です。丸ごと一匹食べられる小魚を食べましょう!

し)シイタケなどの茸類……茸に含まれる多糖体は免疫力を高め、ガン細胞の増殖を抑制する働きがあります。ビタミン群や食物繊維も非常に豊富です。多種類の茸類を毎日食べてガン予防しましょう!

い)いも類……いも類は食物繊維が豊富で、やまいもにはムチンの粘性物質が含まれ、磁養強壮、胃腸の強化、消化の促進効果があります。じゃがいもにはビタミンC、さつまいもには整腸作用のヤラピンやメラニン色素の沈着を抑えるクロロゲン酸、シミをなくし、老化を防ぐビタミンEも含まれています。

こ)酵素類……発酵食品(味噌、漬物、納豆等々)…生の食品(大根おろし、とろろ、生野菜等々)

■何を食べても、分解・消化・吸収・代謝(エネルギーを作る)・解毒・修復(ガン細胞を正常細胞にする)・排泄(有害物質をデトックスするのはリンパの流れだ)するのはすべて【酵素】です!

※日本人の食べ物の約60%は【糖質】ですから、糖質をいかに早く分解するのか!?

•ビール3ℓの糖質を一袋で分解する酵素サプリを飲んで次の日の体調を感じてください!

•100gのケーキ8個の糖質を一袋で分解する酵素サプリを飲んで体調を感じてください!

•150gのご飯を二杯食べた時の糖質を一袋で分解する酵素サプリを飲んで体験してください!

◉YouTubeにスリムエンザイムプラス【糖質分解実験】で確認してください!(キッズでキャンペーン中)

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,164日の遺言

【男を強くする!食事革命】 志賀 貢医学博士著
〜80歳超で現役の著者が、人間の性に関するデータを駆使〜

★ 医者が教える中高年の絶倫勝負メシとは!

★ 世の男性諸君よ! 命が尽きるまで色気を失わず男でいるために食生活に革命を起こせ!

【守るべき7か条とは・・・】
❶ 薬食同源
❷ 和洋折衷の食事が男のスタミナを保つ
❸ 3食をしっかりと食べる
❹ 腹八分目を心がけよ
❺ ひとりでの食事は避ける
❻ 笑いのある食卓を心がけよ
❼ 歌と踊りが三大本能を高めてくれる

第1章 【男の精力を強くする知的な食生活のすすめ】〜スルメなどヌルヌル食品の医学的効果

23 男の強さはコレステロールのバランスで決まる
25 食欲と性欲の不思議なシーソーゲーム〜満腹では難しいので、空腹感が必要!

26 男の脳は睾丸に支配されている
28 男の闘争心はホルモンの量で決まる〜スルメが最強!シシャモやワカサギ、ウナギ、たらこ、筋子、数の子、卵

35 ぬるぬる物資を常食して精力を高めよう〜長芋、山芋、里芋、オクラ、なめこ、モロヘイヤ、納豆を!

37 歴史的な性の歓びを高める食の絶品〜お酒は控えて、魚介類とご飯がお勧めです!

第2章 【いつまでも男であるための勝負飯】〜タコ飯・生ガキ・イカソーメンの『タウリン』効果

43 男の若さを保つ脅威のEPA
61 北の刺身料理はイカソーメンにとどめを刺す〜カキフライ、タコの刺身

第3章 【和食は『ダイエット食』よりは『スタミナ食』だ】〜マグロ・紅鮭・舞茸・シジミ・ゴボウは男を絶倫にする食材だ!

82 外国人が好きな寿司の効用
86 和食の栄養バランスは世界一
90 味噌汁は男の隠れた絶倫食だ〜シジミの味噌汁、舞茸などのキノコ類、海藻類、カジカ汁、根菜類の味噌汁、紅鮭は男の命を磨く特効薬、

第4章 【若々しい男のパワーは肉で磨け】〜牛肉の亜鉛とエラスターゼ、羊肉のカルニチンは男の若さの秘伝薬

130 ラム肉を食べて、草原の王者ジンギスカンにあやかろう
132 肉は和食と一緒に食べると、効果が倍増する
142 男の精力は肝臓に支配されている〜肝臓を守るために、男は雑食主義を守れ

第5章 【本能の集団欲をかきたてる鍋奉行を目指せ】〜アンコウ・真鱈・メヌケ・カキの鍋は男の精子を奮い立たせる

165 多彩な鍋料理で男の精力を保てー鍋料理は男と女の縁結びの神様

第6章 【女をその気にさせる食事革命】〜チョコレートのギャバとぬか漬けは、美貌と愛液を約束する

192 結婚できない女性の事情ー離婚の原因はバルトリン腺だった!
※子宮と乳房はストレスに弱い
197 女性の愛液は、食生活に影響されることが多い!
200 女を磨くぬか漬けの秘密
203 ギャバは愛の魔術師
216 女の幸せを呼ぶ一品料理

■ 上記は80歳超の現役のお医者さんが書かれた860円の本ですが、男性も女性も生涯現役で楽しく過ごすポイントばかり書かれていました‼️

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,163日の遺言

【この『しびれ』この『むくみ』この『かゆみ』実は死の始まりです!】週間現代
〜たいしたことないと放置する人が多い〜

■亡くなった市原悦子を襲った【しびれ】

☠️ 市原悦子さんを襲ったしびれは『自己免疫性脊髄炎』だったが、その後虫垂炎を患い最後は心不全で亡くなった!

☠️ 『しびれ』からくる疾患は100以上ある!

☠️ 『しびれ』からくる中でもっと怖いのは、『身体の左右どちらかにだけ、突然でる『しびれ』で、脳卒中(脳梗塞・脳出血・くも膜下出血)の可能性が非常に高い!➡︎顔面のしびれが左で、首から下の感覚は右に出る!

☠️ 見逃されやすいのが、突発的にしびれを起こす『一過性脳虚血発作』で、この発作を起こした人は48時間以内に5%が脳卒中に移行するの恐れがあります!

☠️ しびれの陰に『ガン』が隠れていることもある!➡︎腫瘍随伴症候群と呼ばれる症状が出て、手足がしびれる!

☠️ 足の付け根から太ももの内側にしびれがあると、閉塞孔ヘルニアの疑いがある!➡︎腸閉塞になる!

☠️ 足の下のほうから上に向かって、徐々にしびれが広がってきた場合、ギラン・バレー症候群の可能性があり、女優の大原麗子さんが患ったが、下半身から徐々に上半身に向かって筋肉の麻痺が進み、最終的に呼吸筋が麻痺して死に至る!

☠️ 最初はつま先だけだったのが腕や足全体のしびれは進行性の重篤な病気が潜んでいる‼️

■ 片足が急に『むくむ』と危ない!
■ 『かゆみ』で膵臓がんを発見した!
■ 下肢静脈瘤を放置していませんか?

✴️夜、足がつるには理由がある!➡︎それは糖尿病・脳梗塞・肝硬変・心筋梗塞の始まりだ!(塩不足だ)

■上記は今週発売された週間現代480円の雑誌ですが、医療大特集 ⒈として重要な内容が書かれています!

死に至る病気は必ず多くのお知らせがあり、それは『しびれ』『むくむ』『かゆみ』『足がつる』ことが事前のお知らせだった‼️

✴️山本式健康法では、上記の問題の殆どは【減塩】するからだと35年間言い続けてきました‼️

☠️ 減塩すると、全身の筋肉が動けないので、当然ですが末端に血液や酸素が送れない、当然ですがリンパが流れない‼️

☠️ しかしながら、更に深刻なのが自然塩に悪さをする自然塩があります!(ニガリを足して煮詰めて作っている)

☠️ ニガリはタンパク質を固める作用がありますので、毎日の自然塩のニガリは、最初に解毒器官の肝臓や腎臓が硬くなり、更に胆石、尿路結石、腎臓結石などの石の病気が爆発的に増えていませんか?

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,162日の遺言

【これ、食べていいの? 】マイケル・ポーラン著 超重要 拡散希望!
〜GMOトウモロコシ〜

☠️ 体はあなたが食べたものでできている!だから知っておきたい、食のカラクリ!

はじめに……雑食動物としてのヒトのジレンマ!

Part 1 大量の【工業食】ー主食はトウモロコシ

Chapter 1 アメリカを乗っ取るトウモロコシ

☠️ アメリカのスーパーマーケットで売られている商品の数は、平均45,000種類、その4分の1(11,250種類)がトウモロコシで作られている事実を知っていますか?

☠️ 精肉店の肉になる前の牛肉・豚肉・鶏肉、当然ですが卵にも養殖魚もエサはトウモロコシ!

・清涼飲料水の中にもトウモロコシ
・冷凍食品は、ほとんどトウモロコシ
・ドーナツやクッキー、ポテトチップスの原料にトウモロコシ
・スープやドレッシングにもトウモロコシ
・アイスクリームにもトウモロコシ
・チキンナゲットは、鶏肉のエサはトウモロコシ、コーンフラワー(トウモロコシの粉)の衣でくるんで、コーンオイル(トウモロコシの油)で揚げて作っている!

☠️ 表示に、マルトデキストリン(多糖)、グルタミン酸ナトリウム、アスコルビン酸(ビタミンC)、レシチン、モノグリセリド、ジグリセリド、トリグリセリド・・どれもトウモロコシが原料の食品添加物。金色の食用色素もトウモロコシ製。チキンナゲットを新鮮に保つクエン酸もトウモロコシが原材料です!

☠️ コーヒーフレッシュ、フローズンヨーグルト、果物の缶詰、ケチャップ、お菓子類やケーキミックス、マヨネーズ、マスタード、ホットドッグ、ソーセージ、ドレッシング、ビタミン剤にもトウモロコシ!

☠️ 練り歯磨き、化粧品、紙おむつ、ゴミ袋、電池他生鮮食品コーナーに並んだ野菜に塗られているワックス、テカテカ光る雑誌の表紙、sースーパーマーケットの建物そのもの、壁紙や床板、その他建築資材まで、原材料にトウモロコシが使われている!

■かくれトウモロコシ……加工デンプン、未加工デンプン、グルコースシロップ(水飴)、マルトデキストリン、アスコルビン酸、結晶果糖、乳酸、グルタミン酸ナトリウム、カラメル色素、キサンタンガムなど。

Chapter 2 農場
Chapter 3 農場から工場へ
Chapter 4 穀物エレベーター
Chapter 5 トウモロコシを【肉】にー飼育場
Chapter 6 加工食品
Chapter 7 トウモロコシ肥満
Chapter 8 雑食するヒトのジレンマ
Chapter 9 ファストフードでランチ

Part 2 流行のオーガニック
Chapter10 大規模オーガニック
Chapter11 もうひとつの大規模オーガニック

Part 3 持続可能な地産地消の食ーすべては草から
Chapter12 ポリフェイス農場
Chapter13 草
Chapter14 動物たち
Chapter15 作業小屋
Chapter16 マーケット
Chapter17 地産地消の食

Part 4 菜園と狩猟採集ー自分で調達して食べる!
Chapter18 森
Chapter19 肉を食べるということ
Chapter20 狩猟
Chapter21 採集
Chapter22 完璧な食事

■アメリカの農場の殆どが『遺伝子組み換えトウモロコシ』と『遺伝子組み換え大豆畑』になって、上記の商品になって日本の食卓に上がって、子ども達マクドナルド他で食べている事実!

■日本人は粒食の歴史ですが、粉食(パン、ラーメン、スパゲッティ、ピサ、うどん、お菓子類他)を食べて、『分解・消化・吸収』するための【酵素】が足りない腸内で腐敗してウンチやガスが臭くないですか!(腐敗して臭い事実!)

☠️ ウンチやガスが臭いのは、食べ物が腸内で腐敗している事実‼️

☠️ 昨日のFacebook情報で書いたら、血液は腸内で作られる以上、キレイな血液が作れますか?

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,161日の遺言

◼️【塩素入り死んだ水はガン・認知症などの原因では?】

☠️ 世界一大量の塩素入り水道水は危険では!

☠️ 世界一大量の塩素入りシャワーは危険では!

☠️ 温水洗浄便座でデリケートゾーンは危険では!

☠️ ペットボトルやボトルウオーターは死んだ水では!

☠️ 電気を使って作られた水は、電気をおびているから電磁波は危険では!

☠️ 磁気を帯びた水は、血液中の鉄分を体外に出すので貧血がひどくなるのでは!

★ 水を飲む、水を使う時の条件、理想的な水は【湧き水】理論で作られた活きた水を選びましょう!

★ 水を飲む、水を使う時は【発酵を促す水】を選びましょう!

◼️【水は一瞬で良い情報も悪い情報も60兆個の細胞に届けます!】

※肯定的な心・感情は一瞬で60兆個の細胞に喜びや楽しさを届けます!

※否定的な心・感情は一瞬で60兆個の細胞を破壊します!

※どんなに良い水を飲んでも、否定的感情が心に起きた瞬間に良い水は一瞬で破壊されます!

※約35年間、水の研究をしてきたが、過去私は『水にお金をかけるのは無駄になる』と言い続けてきました!

※江本勝先生が【水からの伝言】という写真集を出版された時に、私は水にお金をかけるのは無駄だと確信しました!

◼️【水を仕事として扱う時は、浄水器を扱う時は水の特徴を説明している会社が本物の会社かも】

◼️水を飲むとき、お料理で使う時は塩素や鉛、アルミニウムなどを除去しましょう!

☠️ 塩素入り水道水はビタミンを破壊し、酵素も破壊しませんか?

☠️ 塩素入り水道水シャワーは髪の毛だけではなく、頭皮や顔や全身の皮膚から【経皮吸収】される大変危険な水だとわかりますか?

☠️ 過去35年近くシャワーは大変危険だからシャワーは使わないように言い続けてきました!

☠️ 私は、大量の塩素が入ったプールや、塩素入り温泉には入れません‼️

※蛇口にもシャワーヘッドにも【活きた水】に変えましょう!(蛇口につける浄水器もシャワーヘッドも、卓上型も、昨年販売された水筒型浄水器も超安いガイアの水はお勧めです)

★ 死んだ水であるペットボトルの水を100円やボトルウオーターは買う必要がありません!水筒型浄水器を出先で水を頂き、発酵する水、酵素を活性化する水を500ccを7円で飲めますよ‼️

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,160日の遺言

【一生で食べる量と呼吸数は決まっている!】
〜まさか、1日3食食べていませんネ!〜

■152歳のヨガ行者が教える長寿の秘訣とは・・・

※何を食べるときでも、何を飲む時もよく噛む。水や飲み物は、口に長く入れておいて、唾液を多く含めてから飲む。

※少し食べて多く働き、よく眠るのがよい。

※身体をぐっと締めると、全身の血行が良くなって、骨が強くなる。

※呼吸を止めて、身体に力をこめる。呼吸が浅い人は短命です!

①けっして、無理はしない。
②良く動き、良く考える。
③少食にする。
④瞑想を実行して、頭を休める。
⑤ほがらか、くつろいだ気分で毎日を送る。
⑥少しずつ、ちょこちょこ、眠る。
⑦疲れを、あとに残さない。
⑧緊張と弛緩のリズムで生きる。
⑨好奇心を絶やさず、思考する。
⑩ときには、気合いで身体を引き締める。

■医師ピポクラテスの教訓は……

♢病気とは、みずからの治癒力で自然に治すものである。

♢人は生れながらに、100人の名医(治癒力)を持っている。

♢人は自然から遠ざかるほどに、病気に近ずく。

♢食べ物で治せない病気は、医者も治せない。

♢満腹が原因の病気は空腹によって治せる。

♢病気は、食事と、運動により治癒できる。

■上記は152歳のヨガ行者とピポクラテスの言葉ですが、私たちの生命・命は、『酵素がポイント』です!

※食べ物を食べて、それを分解する酵素、消化する酵素は、体内で作るが、作る酵素の量は、誰もが作る量が決まっているので、暴飲暴食する人は、当然ですが、分解する酵素、消化する酵素を早く使い切るので、短命です!

※毎日24時間、必ず呼吸をしていますが、激しい運動を続ける人、ストレス一杯の人は、必ず呼吸が激しいので、酸素を全身に送り込むために働いている酵素を早く使い切るので、当然ですが短命です!

■【生命の源である酵素】・・・分解・消化・吸収・代謝・解毒・修復・排泄するには、すべて酵素が必要です!

※日本人の食べ物・飲み物の約60%は【糖質】である以上、毎日の食習慣で一番考えるべきことは、『一日の糖質の量と質』が問題なです!

※なぜならば、糖質はガン細胞のエサになるからです!

※毎日の食生活で、一番のテーマは糖質の量を減らし、糖質を一刻も早く分解することがガンや認知症を予防することです!

【1か月で血液をキレイにする健康法】の解説2,157日の遺言(保存用)

山本敏幸の健康理論『1か月で血液をキレイにする健康法『『球体健康法』の基本理論ですが、最終的には【身体は心に支配されている】という結論です!

■10年間で2000人以上のガン患者さん、うつ病などの心の病の人の個人相談をお受けしてきたが、『ステージⅣの胃がん患者さん』が同じ程度のガン患者さんがいた時に、最初の人が簡単に死に、後の人はガンが完治して元気な人がいた事実があります!

■山本敏幸の健康法は神棚の上にあり・・・【日本人には日本人の腸内細菌にあった食べ物・飲み物にすることです!

①日本人にあった食べ物・飲み物に変えること!

②毎日20分ほど下半身を鍛える運動として、速歩きや階段を上がること!

③精神・心の安定が絶対条件ですから、24時間365日【ありがとうございます】の感謝道の実践が必須です!

④ほどほどの豊かさ・経済の安定が必要です!

⑤ガンを治す時は、何らかの【生き甲斐】を持つことが必須条件です!

⑥ ガン患者さん2000人の人には上記の『実験・実行・実証・実践』をして頂きてきたが、上記のすべてを実践してもガンが治らない人がいたが、その人は霊障・憑依されていた!

⑦一切、『我慢・辛抱』しないで、健康体が手に入り、できるだけお金をかけない健康法です!

※平成31年3月9日土曜日10日日曜日に開催する合宿で、『霊障・憑依から自分を守る考え方、食べ物との関係、霊障・憑依から自分自身でブロックする方法』を説明します!

■ 自分自身で研究してきた一番重要なテーマは【身体は心に支配されている】だったので、リズ・ブルボー先生、小林正観先生の考え方に続き、今回は丸山敏雄先生が生涯をかけて研究された、生活習慣や考え方や物の捉え方が、どんな病気になったのかを書かせて頂きます!

■ その基本は……

①体重の13/1は血液ですが『血液は120日間ほどですべて新しく生まれ変わる』事実!

②すべての『内臓は10か月間ほどですべて新しく生まれ変わる』事実!

③骨を支えている『筋肉はすべて90日間ほどで新しく生まれ変わる』事実!

④『骨は1〜5年間ほどですべて新しく生まれ変わる』事実!

■すべては食べ物・飲み物が血液を作り、血液が60兆個の細胞を作っている以上、日本人には『日本人の腸内細菌にあった食べ物・飲み物』があると知りましょう!

■日本人には日本人の健康法があるが、35年間の研究で、その基本は神棚の上【水•玄米•塩】だった!

⑴水は、加工されていない水、理想はミネラルが豊富な【湧き水】が理想です!

※まさか、人類が飲んだことがない加工された水を飲んでいませんね!

※ペットボトルやボトルウオーターの水は死んだ水だと知っていますか?

※理想の水は、発酵を促す水、酵素を活性化する水、リンパの流れを良くする水、ミネラルを含んだ水で、内海聡先生や三浦直樹先生が推薦しているガイアの水135をお勧めしています!(キッズの社会貢献型ビジネスパートナー取扱い商品)

⑵玄米は一口70回以上は良く噛んで食べましょう!

※噛まないで、玄米食を続けた人の中には胃腸の負担になる事実!(玄米を麹菌で発酵させた携帯用玄米食、玄米酵素ハイゲンキがある)

※噛まない人には、35年間白米に国産『雑穀』を混ぜて食べましょうと言ってきた!

⑶自然塩(天日海塩)を買う時の条件は……【減塩するからガンや認知症、高血圧になる!】

① ミネラルが何種類入っているのか?

※満月の海水を汲み上げて作るとミネラルが68種類以上入っているので、その条件の天日海塩を買いましょう!

※自然塩を買う時は、メーカーから『成分分析表』を頂きましょう!

② ニガリの成分を少し減らした自然塩(天日海塩)を買いましょう!

※殆どの自然塩は、安い岩塩を仕入れて、岩塩にはミネラルが殆ど入っていないので、海水を5%混ぜてニガリを足して煮詰めて作って販売しています!

※『心と体にしみる塩』は満月の海水を汲み上げて、太陽と風だけでお塩を作り、お塩をすぐに販売しないで、お塩を3〜6か月間山積みにしてニガリを少し捨ててから販売している!(ニガリの多い自然塩を毎日使うと、腎臓結石・胆石・尿路結石の病気が増えていませんか?)

※すべての物質は100度の熱を加えると物質は変化するので、自然塩を買う時には、煮詰めない自然塩をお勧めします!

③ 自然塩を買う時には、メーカーから『毒性検査表』を頂きましょう!(中国製の『心と体にしみる塩』は上記の条件をすべてクリアーしている)

■【体は心に支配されている】以上、精神・心の持ち方、物の捉え方、心の安定がガンや認知症などの【夫婦でうつらない病気】を予防・改善する時には、すべてに優先しています!

⭐️是非とも読んでほしい本は……5000冊のベスト6
❶リズ・ブルボー先生の【からだの声を聞きなさい】
❷リズ・ブルボー先生の【五つの傷】
❸ジャン・モンブルケット先生の【ゆるすということ】
❹ジャン・モンブルケット先生の【ゆるしのレッスン】
❺小林正観先生の【22世紀の伝言】
❻【心とからだの健康学入門 】倫理研究所編 昭和61年5月1日初版

✳️ 読む時は❶から順番に❻までお読みくださいね!

※私自身、35年間苦しんでいた原因不明の病気から、35年前に丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】に出会い、この本は宗教でも主義でも学説でもなく、実行したら万人(世界中の人)の人が同じ答えが出る大自然の法則と知り、原因不明の病気が治り人生が180度変わった体験をしました!

■【心とからだの健康学入門】に学ぶと……

•純粋倫理と疾病…治病は生活浄化の副産物
•なぜ徳の高い人が病気をするのか
•心のあり方が純粋倫理の中軸
•心配性という心の姿(心の奥底にある心配性、憤慨、怒りの感情が病気の原因)

◉人間性の生理に立ち、心理に抑し、人間生活の一切時一切所になかった『大自然の法則』でなくてはならない!

◉全人類が同時に行っても、又誰もがどこで行っても、又永久に守っていっても、少しの差し障りのないもの。守れば幸福になり、守らねば不幸になるもの!(万人幸福の栞133〜134頁)

◉疾病の真因であるその人の心の不自然相および生活の誤りを、純粋倫理の実践によって取り去ったというところにこそ、大きな意味がある!(病気治し以上に意味がある)

◉人間の心意・感情が最も直接・端的に反射投影するのはその肉体であり、それが様々な疾病となる!

◉心(精神)と肉体、肉体と生活環境、生活環境と心とは、互いに相関関係にある!

◉人を責め嫌い憎むのは心の問題だが、これは具体的な形として、対立・抗争・断絶…といった行動や生活の相(すがた)に現われる!

◉長い間手塩にかけてわが身を育ててくれた親を、年をとって役に立たないからといって突き放し、いかにも自分一人で生きてきたかのように感謝を忘れた生活が、血液の流れを滞らせたり、断絶させたりする症状(脳溢血、動脈硬化症等)となって現われるのは、まさに親子の血の繋がりを断ち切るような行動・生活が、そのまま肉体に反射投影した症例である!

⭐︎医療とは何かと問われるなら、人間の生き方そのものを通して疾病を捉えるいとなみであり、その根源になるこのことこそ純粋倫理である!

◉生活を浄化する実践……例えば朝起き・清掃・挨拶、さらにいえば純粋に人・世の幸福を願ってやまない諸々の奉仕・活動・仕事に進んで取り組むことが、その肉体を浄化、活性化する原動力足り得るものかは、本書の各章を通して明らかになる!

第1章 消化器系

14 真面目人間が作る“石”
22 胃潰瘍…気持ちの消化不良と胃潰瘍
26 糖尿病…発散しないエネルギーが活力を奪う
40 腎臓病…血液の浄化装置が故障する
51 痔疾…痔疾の人よ、焦りを捨てろ

第2章 呼吸器系
64 肺結核…閉ざした胸と肺結核
72 喘息…過剰な防御心が招く喘息

第3章 運動器系など
80 関節リュウマチ…強情っぱりと関節リウマチ
91 膝痛…期待の重圧に肉体がきしむ
103 脊椎側湾症…背骨が人生を象徴する

第4章 循環器系
114 動脈硬化…なぜ滞る血液の流れ
125 脳卒中…頑張りすぎて血管が破れる
136 低血圧…低血圧なればこそ歩め積極人生

第5章 眼・耳・口腔など
148 近眼…不安に曇る心と近視
158 シューグレン症候群…肉体を活性化する涙の秘密
168 聴覚の異常…聴覚を司る耳の意味
180 口内炎…生命の発動を促す言葉とは
191 しもやけ…寒さに悩む暮らしとしもやけ

第6章 癌・ノイローゼなど
202 乳癌…虚勢にくずれる肉体と癌
213 子宮癌…豊かな女性の魅力は癌をも溶かす
214 ノイローゼ…自縛自縛の心が病む神経症

終章
234 からだは心を表現する…苦しみこそ天与の力
245 病気は生活の赤信号…病気が招く幸福人生

■【心とからだの健康学入門 】〜石の病気と胃潰瘍の心身相関の原理〜

第1章 消化器系
🌠真面目人間が作る“石”の病気!

◉真面目だからこそむしろ、不正に対する激しい怒りや不満がブスブスと燻っている。《許せない!》という感情。《間違っている!》という責め心……等々。

◉様々なわだかまりが噴出すべき出口を失って、心の奥底で渦巻いている。

◉たとえ正義感から発したものであれ、自他を激しく責めてやまないその心の不自然相はそのまま肉体に反射投影して、やがて病気を呼び起こす!

◉こだわる心が石をつくる!(胆石・尿路結石・腎臓結石)

◉真面目人間といわれる人に特徴的なことは責任感が強く、融通がきかない人が石をつくる!思い込んだら、テコでも動かず、それこそ石のように頑固に一つの事にこだわり続ける!

◉ひとつのことに執着し停滞する日常の心のわだかまりを、その根本原因として指摘せざるをえない!

◉一回り二回りも大きな心を持つようにすると石が消えた人がいる!

🌠胃潰瘍…気持ちの消化不良と胃潰瘍

◉医学的にも胃潰瘍の80〜90%は精神的ストレスが原因と!

◉純粋倫理では心身相関の原理と称して、『肉体は精神の象徴、病気は生活の赤信号』と説明している!

◉周囲に対する思いやりの心に欠け、自己本位の思いが非常に強い。一口で言えば、我が儘ということになる。自分の思い通りにならないと、イライラし、不安になる。心配がつのる。感情だけが先走って理性を失う。いわゆる精神的消化不良の状態になる!

◉自分のことだけに執着するクセを持っている!

◉相手の心に針を刺すような責める生活が、我が身にかえってきて、針を刺すような痛みで教えられる!

■【心とからだの健康学入門】

🌠 癌になる3つの要因

『第1要因』 常に悩みを抱えて肉体的、心理的に疎外感を覚え、家庭的、社会的に心の結びつきが薄いことが挙げられる。

① 不幸な幼児体験のある人。両親に幼少の頃、死別もしくは生別し、実父母の愛情を肌で感じることなく育ち、愛するという感情を言葉や態度で表現することがヘタである。

② 大切な心の支えを失ってしまった人。ほこりを持って打ち込んできた仕事が、時代の波とともに打つ砕かれ、希望や生き甲斐をなくしたり、配偶者に対する絶望的感情、子どもの死などの強いシヨックによる孤独感、寂しい感情等を持続的に抱き心の転換を図ることができない!

『第2要因』 癌発生の部位を決定する要因である。例えば、日本女性の子宮癌の約9割を占める子宮頸癌は、子宮の出口の表面にできる癌である。これはセックス体験と、深い関わりを持っている。

◉乳癌は、母子間の葛藤のような、人間同士の持続的な排撃感情を持ちながら、その感情を抑圧し、過剰適応している人。つまり周囲に気をつかうあまり怒りや攻撃心を抑えている。

◉肺癌は、現代の家族制度のあり方や、家族構成、父権喪失、共働き等のよる諸問題が起因している。

◉胃癌は、職業上の失意の例が多く、その他癌発生の部位によって、心意、行為、情動の違いが見られる。

『第3要因』 性格上の問題である。

◉ 乳癌…虚勢にくずれる肉体と癌

◉ 癌にかかる人は勝ち気であり、負けん気が強い。

◉ 女性だと男顔負けの仕事をして弱音を吐かない。やり手である。意地っ張りである。弱音が暴露するのを恐れ、他人を頼るのが苦手である。表面は温厚そうだが内心は逆である。いわゆる人間関係に自信が持てず、自己の真意を表現するのが下手である。

◉ 癌宣告を受けて、十年以上も生きている人達を調べてみると、癌になってからの生活態度が一変して、前向きに、明るく、積極的に、開放的になっている点が共通していた!

◉ 癌宣告を受けて、病状が悪化して早く死んでしまう人は、癌を自覚した後、死への恐怖、抑欝状態などで生への意欲を喪失してしまう人が多い!

■ 子宮癌…豊かな女性の魅力は癌をも溶かす

◉子宮癌になった人を調査していくと、必ずといってよいほど、『性』の問題にぶつかる!

◉本人が過去に何人もの男性と性交渉をもった場合!

◉夫が他に女性をつくり、困らせられた等の問題が!

◉何人も夫を取り換えた女性!

◉若くして初体験をもった女性!

◉女性がどんなに貞操を守っていても、夫が浮気をすれば妻の子宮頸癌の危険は増す!

■ 子宮癌とセックスの関係の3つの要因

① 夫が他の女性と性交渉を持ったことを知った妻が、夫に対し、不潔感を持ち、夫婦生活を拒絶する心になる。その真意が子宮癌発生の大きな要因である!

② 夫に異性関係がなくとも、単なる夫婦間の性の不一致が要因である!

③小さいころから、本人の心の中に、少しずつ癌になる原因となる心意が形成されていく、とする。特に、自分自身が女性であることを嫌い、その結果としてセックスを嫌悪する女性!

◉他の女性に心を動かされ、性関係を結ぶという責任は、全て夫にあるだろうか? 夫婦であるからには、全部とは言わないまでも、その責任の半分は妻にもある!

◉妻が心から夫を尊敬せず、馬鹿にしている、あるいは妻が魅了にあふれる女性ではないことが、原因では?

✳️ 乳癌・子宮癌になったら・・・倫理指導として

①夫の良いところ、夫に感謝すること、夫と楽しかったことを一冊のノートに毎日毎日書き続けること(最低100日間は実践)

②生まれてから今日までの、《ありがたい!》と思ったこと!感謝すること!感謝する人を一冊のノートに毎日毎日書き続けること(最低100日間は実践)

■事業の上でも経済の上でも、その禍(きか)にあった場合でも、怒り、憂え、怒り、急ぎ等々の私情雑念をさっぱり捨てて、運を天に任せる、明朗闊達な心境に達したとき、道は開け全ての病は消えてしまう!

■【心とからだの健康学入門 】

🌠ノイローゼ(神経症)…自縛自縛の心が病む神経症

◉ 不安や絶望など強度の精神的ショックが原因になって起こる病気!
◉ ノイローゼの症状…①不安 ②強迫 ③ヒステリー ④抑鬱の4症状

① 不安症状……言葉ではいい表せられない不安感と共に、胸が苦しい、めまいなどの自覚症状を覚え《自分は今すぐ死ぬのではないか》などの恐怖にかられる。それが原因となって悪心・嘔吐・下痢に!

② 強迫症状……自分では理屈に合わないと思いながら、いくら打ち消しても心から不安が離れない!

③ ヒステリー症状……辛いこと、嫌なことから逃げたいという気持ちが強く、その方法として泣いたり、怒ったりして、高じると運動マヒや視力低下を引き起こす!

④ 抑鬱症状……自分に降りかかる出来事の全てを周囲や環境や人々の責任にしてしまい、それを不満に思う気持ちから人に対して攻撃的になる。重症になると《自分は値打ちのない人間で、生きていてもしかたがない》という思いが強まる!

◉ ノイローゼになる人は、概して真面目な性格で、その上、小さい頃に両親と死に別れるなど、忘れられない辛い経験を持つ人が多い!

◉ 他人は当てにならない!自分が頑張らねばという気持ちが強い人が多い!

◉ 次第に孤立してゆき、自分の殻に閉じこもり、最後には何でも自分の力だけで物事を解決しようとする!

◉ ノイローゼになる人に共通する特徴は、親の愛情を感じていない人が多い!

◉ 親や周囲の人々の愛情に気づき感謝の心で接したときに、自分の環境が変わっていきノイローゼが治っていく!

■ 【心とからだの健康学入門】

🌠【糖尿病】…発散しないエネルギーが活力を奪う!

◉ 典型的な症状……全身にだるさを感じる、激しいのどが渇きを覚え、多量の排尿、夜中に何度も起きて水を飲む。急激にやせる、急に痩せてしまう、急に食欲旺盛になり、胃腸障害がおこり、吐き気や腹痛、糖尿病性昏睡も!

◉ 合併症として……
① 髭剃りあとなどが化膿する化膿症
② 眼底出血や白内障などの視力障害
③ 両足先のしびれ感や坐骨神経などの神経障害
④ 腎臓障害が起こり、高血圧、はれ、貧血、尿毒症
⑤ 脳血栓や心筋梗塞など動脈硬化症
⑥ 肺結核、その他

◉ 糖尿病や合併症の人の共通点は……身体が動きにくくなったり、動けなくなる!

◉ 快活に動ける自由性、イキイキと働ける自由さを奪われてしまう!

◉心身相関の原理から、糖尿病の人は、自己本位の心意・行為!

◉ 消極的性格で自分から動こうとはせず、そのくせ人のことは人一倍気になり、自分の思い通りになってほしいと思うタイプ!

◉ 他人や周囲が自分の欲求どおりにならないとカーッと腹を立て激しく相手を責め、周囲に当たり散らす!

◉ 小心のため甘えられない相手に対しては、言葉に出せず腹の中が煮えくりかえる!

◉ 意のままにしたがる人は、一見、積極的だが、一方的で人の話を聞こうとせず、自分の思う通りにまくし立てる。周りの人は圧倒され、嫌な思いだけが残る!

◉ 視野が狭く、自分がこうだと思い込んだら誰が言おうと耳をかさず、そのまま突っ走るタイプ!

◉ 甘い物を食べすぎる、酒を飲み過ぎる、美食ばかりの人!

◉ この世に一人しかいない自分を粗末にしている人!

◉ 二度とない人生を、人の役に立てる、社会のためにその能力を出し切ろう!

■【心とからだの健康学入門】

🌠【腎臓病】……生命維持のための4つの働き

① 血液中の不要物質を除く!例えば、尿素・尿酸・クレアチンなど

② 血液中の過剰な物質を除く!例えば、血糖は0.17%以上になると、過剰な血糖は除かれる

③ 身体の水分量(体液の浸透圧)を調整し、一定に保つ

④ 血液の酸性度を調整する!……腎臓はアンモニアを作り酸を中和して、尿から排泄する解毒作用が重要な仕事!

◉血尿がでたり、尿中の中に蛋白質が出る!全身に水がたまり、浮腫みになり、腎不全になり、血液の人工透析、あるいは、腎臓移植でしか、現在の医学では対応できない。

◉腎臓病患者に共通するのは、神経質で、ひとつの事に執着しやすく、それを他人に言えず悶々として、心の中に余分なものをためやすい、というクセがある!

•例えば、十円ごまかしても、いつまでも悔やむ!

•いったん言葉となって出ると、堰を切ったように、たまりにたまったウップンがほとばしる!そして、あとから《あんなに言わなくてもよかった》とか、《もっと他に言いようがあったのに》と、自己嫌悪に陥りやすい人!➡︎まさに、尿が出ず、また出る場合は出してはいけない蛋白質などまで出してしまう腎臓病の症状と見事に一致する!

◉腎臓機能は血液を浄化する器官で、腎臓病の人は生命の浄化が必要!

◉憎んだり、悲しんだり、恨んだり、嫉妬したり、色々な感情が己の心を占有し、時にはズタズタに引き裂かれるような場合もあるだろう!

◉また、悪口を言ったり、人のものを奪ったり(不倫の恋)、さらには自殺や他殺、中絶など、人の命を断つ行為等々、人が生きていく上で重ねていく罪はたくさんある!

■ 生活の浄化に欠かせない実践とは……【一日ひとつ良いことを】運動が長年つづけること!

① 自分にとって良いこと!
・自分自身の健康、心の安定をはかり、幸福感を味わうこと。好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べるなど。

② 家族・身近な人のために良いこと!
・妻の場合ならば、夫や子どものために、心をこめて食事を作ったりすること。一日通信といい、親に一日一枚のハガキを出し、近況を知らせること!

③ 地域社会のために良いこと!
・駅前清掃など、奉仕の働き。より多くの地域社会の人たちに、喜ばれる働きをすること!

④ さらに広く、国家や全世界のために良いこと、
・自分が正しいと信じることを、訴え続けたり、世界平和のために尽力すること!
これらはつまり、生活の浄化にとって欠かすことができない、大切な実践です!

■ 【心とからだの健康学入門 】

🌠【喘息】……過剰な防衛心が招く喘息

◉ 喘息の人に共通するのは、自分の欠点や考えていることにケチをつけられたくない、といった気持ちが強い!いつも心の中で敵の攻撃を防ぎ、やっとの思いで支えている状態!

◉ 無意識に人を拒絶しようとする心が、気管支を収縮させている!

◉ 警戒心が強い人

◉ 防衛心が強く、その為の備えを普段から心がけている。そして防衛心が旺盛でビクビクしていながら、すきがあれば逆に人をやっつけてやろう、そして《俺が私が、やらなければ、しなければ》との自分を認めさせたいという願望の持ち主なのに、どういうわけか、周囲から認めてもらえず、努力がみのらず、腹を立てては激しく人を責め嫌う!

◉ 必要以上に周囲の雰囲気に馴染めない人になる!

■【心とからだの健康学入門 】

🌠【関節リウマチ】…強情っぱりと関節リウマチ(膠原病の一種)

関節リウマチの初期症状は……
① 朝の関節のこわばり

② 関節がはれ、動かすと痛い

③ 関節のはれは一ヶ所ではなく、同時に二ヶ所以上認められる

④ からだの両側の同じ関節が、同時におかされる。

◉ 関節リウマチにかかる人の共通の心は…組織にとけ込めない強情さ、堅さである!

◉ 関節リウマチの人は、相手を赦すことができない心の狭さ、堅さである!

■ 組織に溶け込む柔軟性を…次の実践を!

① 相手の長所を見ること

② もし、相手の欠点が気になるなら、それを包み大らかな気持ちを持つこと(欠点の裏に美点あり)

③ 自分と異なるものを持つ人を嫌うのではなく、その中から謙虚に《学ぶ》姿勢を持つこと。言いかえれば『異質のものを吸収することにより、自己の向上がある』と認識すること!

④ 自分を大切に思うと同様、相手も一人の人間として尊重すること!

◉ ちなみに、関節リウマチの8割は女性であることからみて、純粋倫理の観点から…物事の見方・考え方が一面的になりやすく、異質のものを排除したり、嫌ったりしがちになる!

* それが、組織にとけ込めない強情さ、心の堅さにつながりやすい!

◉ 人間は一人では生きられない。職場にしろ家庭にしろ、何らかの形で組織に関わって生きている私たち!

■ 以上、【身体は心に支配されている】事実を、丸山敏雄先生の実験・実行・実証・実践しての結論を書かせて頂きました!

■【不足・不足・愚痴・泣き言・文句・悪口・怒り・恐怖・心配・憂い・責め心】が心に思った瞬間に、その否定的感情は体内の水が正確に一瞬で60兆個の細胞に届くので、様々な病気になる事実があります!

■従って、体の80〜60%は水ですから、どんなに高い水を飲んでも否定的感情が、その否定的感情になることを知って頂きたいです!

※山本敏幸健康法では、湧き水理論の水、発酵を促す水を飲んでほしいです。蛇口型浄水器が19,600円のガイアの水135がお勧めです!(キッズの推薦商品です)

NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズ 理事長
一般社団法人キッズ・サポート 代表理事
国際和合医療学会 理事
一般社団法人リンパデトックス協会 顧問
札幌中央倫理法人会元会長
百姓 山本敏幸

 

【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説2,156日の遺言

◼️【低体温を一気に解決する方法!】
〜実験して見ませんか?〜

※低体温が食源病の原因ですから低体温を一気に解決しなければ、ガンや認知症を予防・改善、ダイエットは難しい!

※約35年間、体温UPの研究を徹底的にしてきましたが、食べ物の改善で1〜2ヶ月で一気に体温UPは難しかった事実!

※体温を上げなければ、生命の源である【酵素】が動かない事実!

※酵素は体温UPさせる時のキーワードだった!

※酵素はミネラルが無ければ動かない事実!(ミネラルが68種類入っているお塩の活用は必須)

◼️9年前に【球体健康法】を発表したが、そのキーワードは【一日99円健康法】でした!

※1〜2ヶ月で一気に体温UPが可能になる商品との出会いがあった!

※その商品は、ウイナライト社のララムーンというパンティーライナーです!(トルマリンがマイナスイオンを発生させて1枚8時間出る)

※第一チャクラをマイナスイオンが8時間出るパンティーライナーで温める『一日99円健康法』ですよ!

※一日99円健康法は、私の周りの低体温の人の実験・実行・実証・実践して体感したので発表しました!

◼️1〜2ヶ月で一気に体温をUPさせる基本は【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】を実践するのは必須です!

※体温UPは、『精神の安定』がなければ難しいです!

※体温UPは、『呼吸深く』しなければ難しいです!

※体温UPは、『一日20分くらいは早歩き』が必須で、下半身に筋肉をつけましょう!

✴️ 『一日99円健康法』は体温を一気にあげたい人には一番効果的です!

ララムーン専用Webサイト

http://winalite.jp/member/jp00018370/index.html

【1か月で血液がキレイになる健康法】の解説2,155日の遺言

【『腸』が喜ぶお酒の飲み方】藤田絋一郎医学博士著
〜病気にならない、太らない、若返る〜長文‼️

★ ルールを知って“かしこく”飲むと、ストレスが減り、『腸内環境』が整います!

★ アルコールの8割を吸収する『腸』にやさしい、お酒の飲み方、つまみの選び方を紹介した決定版です!

第1章 【『腸』が喜ぶお酒の飲み方で、ストレスなく楽しい生活をしよう】

14 すべての病気は腸からはじまる

17 四大疾病から五大疾病の時代だ!➡︎ ガン・脳卒中・心筋梗塞・糖尿病精神疾患

※ 五大疾病を予防するには、腸から元気になるのはお酒です!

18 腸が持つ7つの機能とは➡︎ 『消化・吸収・排泄・合成・免疫・浄血・解毒』です!

27 お酒を控えると早死にする人もいる⁉️➡︎お酒は一合ほどに!
37 増えているリーキガット症候群ー最新の腸の病気❶ ➡︎腸壁に穴があく
39 今注目の奇病『SIBO(シーボ)とはー最新の腸の病気❷

42 認知症を誘発するホモシステインって何?➡︎予防するのに、葉酸の多いモロヘイヤ、芽キャベツ、ブロッコリー、ほうれん草、春菊、アスパラガスが!

48 年齢別の食事の仕方➡︎30代になったら、白米やパン、ラーメン、うどん、パスタ、ピザ、お菓子類は減らすこと!

第2章 【『腸』が喜ぶ!ストレスなく健康的にお酒を飲む方法】

54 お酒の素晴らしさ5つの効用!
58 お酒を飲むと、糖とアルコールの代謝、分解で『肝臓』は大忙し
62 健康に気をつけて、糖質ゼロとカロリーオフのお酒にするって?➡︎ 人工甘味料等が危ない!

63 腸が喜ぶのはどの種類のお酒?➡︎辛口の日本酒、蒸留酒の焼酎も多少はいい!

66 お酒を飲む前の牛乳はいわゆる都市伝説なの?➡︎牛乳自体が問題だ!
73 日本酒のいいところを知りたい➡︎醸造アルコールを加えていない『純米酒』がお勧め!
78 大腸ガンはアルコールが原因?

第3章 【水と『腸』は生まれてからずっとの長いお付き合い】

96 人間にとって水はどんな役割を果たすの?
※ お酒・アルコールは体内の脱水症状を促す!

【水の8つの役割】
❶ 発汗作用 ❷新陳代謝の促進 ❸ 解毒作用・希釈作用 ❹ 鎮静作用 ❺ 入眠作用 ❻ 覚醒作用 ❼ 利尿作用 ❾ 血液の循環促進

99 水道水と天然水はどう違うの?➡︎山本式水と水分(水道水・ジュース・牛乳・アルコール他)との違いを知ること!

101 腸から見た、水とのデリケートなお付き合い➡︎ 塩素は腸内細菌かで殺す!
115 各種ミネラルが腸に与える効能
129 水、お茶、お酒と怖い脱水症状の話
134 スポーツドリンクの選び方、飲み方は慎重に!➡︎糖分、ブドウ糖が問題だ!

第4章 【つまみの選び方が『腸』にやさしい“後悔しない酒宴”をつくる!】

146 なぜ、お酒にはいい『つまみ』が必要か
148 何といってもキャベツは腸と“最高”のお友だち➡︎食前キャベツをお勧め!
155 スルメやエイヒレが腸と脳を元気にする
157 腸は『ネバネバ』がだーい好き!
159 大豆がもたらす腸へのいい影響➡︎大豆たんぱく質は、中性脂肪を抑える!
162 『発酵食品』は腸の強力な助っ人!
164 腸を喜ばすために、日本人なら海藻をもっと食べよう
169 魚のつまみで血液サラサラ、考えもスッキリ!
172 いろいろな栄養が揃った食材、ゴボウ
175 春は山菜でデトックス効果を得よう
184 鍋の春菊は超強力な野菜
185 シメの『ラーメン』は腸にいいの?

第5章 【『腸』がもっとも喜ぶ最高の食事】

195 最強のガン予防食材はニンニクだ!
196 ストレスを抑える赤パプリカの『ビタミンC』の力
206 スイカはまさに夏のビタミン剤
207 唐辛子のカプサイシンで『中性脂肪』を減らそう!
214 『卵は何個食べても大丈夫』の本当のところ
216 腸が喜ぶから『油』は贅沢すべし!
220 腸曰く『マーガリンはプラスチック化した油』➡︎トランス脂肪酸のサラダ油、マーガリン、ショートニングは危険!

223 口に入れただけで美味しい食べ物は、超最悪だ!➡︎ スナック菓子、ポテトチップス、フライドポテト、砂糖のお菓子、アイスクリーム他

227 糖は脳が欲しがるだけで、腸はそこまで欲しがっていない!

232 白い炭水化物が腸を弱らせている!➡︎ 白米、精白された小麦粉で作るパン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、お菓子類、

248 腸を喜ばせ元気にさせるのは、やっぱり和食だ!

■上記は、腸が喜ぶお酒の飲み方の本1,400円ですが、お酒・アルコールが減らせない人は、アルコールを分解する酵素、糖質を分解する酵素サプリメントを摂取しませんか?(取り敢えず1ヶ月間はお試しください、10個仕入れは格安で)