■【ストレスが近寄らないための２０の条件とは】

〜ストレス解消でガン・認知症を予防する〜感謝道の実践だ‼️

1.   私は、ものごとに対して寛大さをもっている(お天道様を１００％を信じているから)

2.   私は、暖かく穏やかな心の持ち主である(利他の精神・心で生きているから)

3.   私はものごとに熱意を持って取り組んでいます(一日一生だから)

4.   私は、周囲の人とは比べない生き方をしています(ストレスの最大の原因だから)

5.   私は、ものごとを思慮深く考える努力をしています(キッズは１５年間の準備をしたから)

6.   私は、周囲の人に対して親切にするようにしている(人の喜びが我が喜びだから)

7.   私は、礼儀作法をわきまえた人間を目指しています(人生が決まるからこそ)

8.   私は、ものごとに対して真心と真面目さをもって対処します(小さな実践を繰り返し繰り返し実践すると楽しくなるから)

9.   私は、できるだけ楽観的にものごとを見るようにしています(他人に左右されない生き方が目標だから)

10. 私は、いつも満面の笑みで人に接するようにしています(一切の憂いがないことの証明だから)

11.  私は、いざという時は躊躇しないで決断します(たった一度の人生を楽しみたいから)

12. 私は、できるだけ気長に対応するようにしています(誰もが、成長速度が違うから)

13. 私は、周囲のものごとにたい調和するように努力しています(戦うと血が出るから)

14. 私は、健康第一と考えて規則正しい生活をするようにしています(すべてに優先するのが自己管理・自己責任だから)

15. 私は、受け入れなければならない困難は受け入れます(すべては自分に多くの原因があると知っているから)

16. 私は、安全主義者にならないで、８０%主義で行動します(誰もが１００％完璧はあり得ないから)

17. 私は、オンリーワンの目標で、実行・実践し続けます(ナンバーワンは苦しいが、オンリーワンは楽しいから)

18. 私は、自分の仕事には責任を持って臨みたい(たった一度の人生を楽しみたいから)

19. 私は、周囲の人に対して競争しない考え方・生き方をします(競争する生き方が一番苦しい道だから)

20. 私は、自分にあったストレス解消策で切り抜けていきます(お天道様がみているし、お天道様が聞いているし、お天道様が記憶していることを１００％信じている・仇は100%お天道様がしてくれるので‼️)

■【自分に厳しく、他人に優しく！】

〜特に女房や子どもには優しく〜

■他人には優しいが、女房や子どもに厳しくなりやすい事実！

✳️女房や子どもには【我が儘】が一番出やすいのが事実ですが、一番優しくする必要があります！(私のテーマだ）

✳️女房に一番我が儘が出た結果が【離婚】です！

✳️離婚してから本当の幸せを手に入れた人は５%の人だけでは！？

✳️離婚する前に、離婚しないで幸せになれる秘訣があります！(３６５日５時からの家庭倫理の会に３６５日参加するだけ)

■他人には優しいのが普通ですが、自分に厳しい人でなければ【本当の幸せ】は手に入らない！

✳️【食事のコントロール】ができない人に、人生のコントロールは難しい！

✳️【精神・心のコントロール】ができない人に、人生のコントロールは難しい！

✳️【時間のコントロール】ができない人に、人生のコントロールは難しい！

✳️【朝起きのコントロール】ができない人に、人生のコントロールは難しい！

✳️【自己成長のコントロール】ができない人に、人生のコントロールは難しい！

✳️【本を読んで自己成長できない人】に、人生のコントロールは難しい！

✳️【一日一生】の精神・心がなければ、人生のコントロールは難しい！

✳️セミナーや研修会が大好きな人が【実行・実践できない人】は、人生のコントロールは難しい！(実践しない人は『自己矛盾』という『最大最強のストレス』が毎日おきてガンの道)

【正しく学び  楽しく動く】丸山敏秋著

〜家庭倫理の会 全役職者研修〜保存用

１ 【なぜ普及するのか】

21 世の中は役割分担➡︎ 倫理運動とは、何のためにやっているのか？それは一言で言えば、普及のためです！普及が大目的です！

22 創始者の決意➡︎ 普及とは、あまねく、広く、及ぼし、行き渡らせること！

32 丸山敏雄は『普通』ではない➡︎ どうか自分のこの肉体を責めてくださいと、『身代わり』の誓いをされて還暦を前に他界した！

37 求道の果てに➡︎ 『ひとのみち』という新興、神道系の教団に入信し、修行に励んだ！

※ 1937年、教団は解散を命じられ、敏雄は抑留されたが、敏雄は父母の恩愛に目覚め、一宗一派を超えた普遍的な生活の筋道、のちに純粋倫理と名付ける法則の根本を体得した！

41 人は共同体の中で生きる➡︎ 人はけっして一人では生きていけません！

42 なぜ普及するのか➡︎ 真に正しい事とは、まず己が救われ、それと一緒に人が救われることでなくてはならぬ！  『正しい』をよいと読んでもいい！

45 『徳』を身につける➡︎ 昔からよく普及は『恩返し』の行為と言われてきた！

※ 普及は『徳積み』として子孫に分けてあげることができる！

※ 最近は『恩送り』とも言われて、『恩の循環』がよい世の中になる！

49 『たましい』を磨くために

56 苦悩に満ちた創始者の後半生➡︎ この現実世界で起きることは、すべて恵みである。憂きこと（辛く苦しいこと）がいくつも重なって起きている今こそ、有り難く嬉しいことではないか！

２ 【『おかしな倫理』に気をつけよう】

58 正しく理解されているのか

61 誰も責めない

62 ① 過度に一般化されたこと➡︎ オーバーな言い過ぎ、やり過ぎが一般化したこと！

※ ご主人（奥様）に、手をついて謝るのは？

65 ② 根拠が曖昧ではっきりしないこと➡︎膝が痛くて曲がらないのは、『あなた、頭の下げ方が足りない』とか、腰が痛いのは『喜んで働いていない』からとか、親指を怪我するのは『親不孝していないのでは』とか、目がかすむ人は『他人をさげすんで見ている』からとか、心臓が悪い人は『ウソつき』だとか・・・何度も流産するのは『嫁ぎ先の人間関係とつながっていないから』とか・・・

69 本末転倒はいけない

74 三時三十六分に・・・➡︎ 『太陽の実践』といい３時３６分に東の空に向かって誓うとそれが叶うという人が・・・坂村真民先生の実践だった

76 ③ 決めつけられ、絶対化されたこと➡︎ 『ねばならない・べきである』は純粋倫理ではない！

77 言い方にもほどがある

81 勝手に決めつけない➡︎ 決めつけとしてよくあるのは、『倫理は○○だね』という言い方、倫理は早起きだね、お墓まいりだね、ハイかイエスだけよとか！

83 ④ 非常識な言説、常識が欠如している言動

84 創始者と病気➡︎ 創始者は病院には行かなかったが、誰にも強制はしていない、血液型もわからない、病名もわからない！

85 創始者の声➡︎

87 夫婦の倫理は愛和➡︎ 夫婦は手をつないで寝るべし？

88 昼間に寝ていないか➡︎ 昼寝はしなかった

92 ⑤ 神秘的で怪しげな言説➡︎ 倫理はお願いではなく 、誓いを立てて実践する場！

94 故意に神秘化しない➡︎

95 『おかしな倫理』は生まれやすい➡︎

97 肝心なのは純情の心境➡︎ 純情、スナオな心境で事に当たることが肝心！

101 正しい苦難感を➡︎ 苦難の解決が学びの目的ではない。苦難を通して、より良い生き方、人生を築くのが目的！

※ 創始者は、『苦難は生きている証拠である』と！

103 原因追求はほどほどに➡︎

３ 「純粋倫理を正しく学ぶ】

109 ① 三つの質問➡︎

114 倫理を正しく学ぶには➡︎

116 『栞』を書いたのは➡︎

118 ② 純粋倫理のエッセンス➡︎ 『わかる』とは変わること

121 『わがまま』を捨てる➡︎

✴️純粋倫理のエッセンスは丸山敏雄創始者は、【ここに、万人幸福の絶対道が発見された。これを要約すれば、我がままを止める生活、さらに強調すれば、他人のために働く生活、社会のために奉仕する聖業、人類のために己を捨てる一生、これこそ唯一無二、万人幸福の絶対倫理である！

126 心の持ち方➡︎

129 根本の原理〜全一統体➡︎

132 ③ 心の反転➡︎ １８０度反転

136 『痛くない』体験➡︎

147 常識の反転➡︎

148 内から外への反転➡︎

151 美しいものを発見する目➡︎

補道

156 超高齢化を乗り切れるか➡︎

158 人は死んでも存在する➡︎

161 『やり残した仕事』を片付ける➡︎

■ 上記は倫理研究所の丸山敏秋理事長が、家庭倫理の会全役職者研修で講和された内容が本になりました‼️

家庭倫理の会や倫理法人会に参加されている人は是非とも読んで頂きたい内容ですよ‼️

■【当たり前だと思っていたことが『当たり前』ではない！】

■『一日三食食べられること』は世界では当たり前ではありません。

■『布団の中で寝られること』は世界では当たり前ではありません。

■『美味しい水がどこでも飲める国』は世界では１３か国しかありません。

■『世界中の美味しい食べ物』が食べられる国は世界ではありません。

★世界中の美味しいものが世界一美味しく食べられる国が日本です。

■目が見え、耳が聴こえ、手足が自由自在に動くのは奇跡で当たり前ではありません。

■両親が元氣なのは当たり前ではありません‼️

★最近は逆さ仏、子どもが先に死ぬ時代に入りましたが！

■部屋ごとにテレビがあるのは当たり前ではありません！

★個人個人に部屋があるのは当たり前ではありません。

■事情があって働けない時は、全員必ず生活保護があり、生きていける国は世界ではありません！

■目が覚めて、寝るまでのすべてが、当たり前ではないのです‼️

※【ありがとう・感謝】の心が病気を予防し、幸せな人生になります！感謝道の実践ですね！❣️

■【瞬間湯沸かし器の大変恥ずかしい私だった！】

〜３５年前までは一切笑顔がなかった、笑えなかった私です〜

■生まれが時から、超虚弱体質で、対人恐怖症・赤面症・パニック障害、原因不明の病気、入退院を繰り返していて働けない、うつ病で２年間記憶がない、椎間板ヘルニアで２年間入退院を繰り返し、働けないので超貧乏で【一切笑えなかった私】だった！

✳️甘い物が大好きで大好きで、朝から寝るまで食べていて、お肉が大好きで大好きで、２０歳から雪印の牛乳販売店を経営して、卵も大好きで一日２個、牛乳は水代わりに一日１ℓ、寝る前は必ず雪印のアイスクリームを食べてから寝る毎日だった！

■原因不明の病気で、仕事も十数回変わってきたり、自由にならないストレスを家族に瞬間湯沸かし器として家族にぶつけていた恥ずかしい私だった‼️

✳️原因不明の病気は、夫婦でうつらない食源病(生活習慣病)だった！

✳️瞬間湯沸かし器だったのは、甘い物やお肉が大好き、食べ物の間違いが原因だった‼️

■瞬間湯沸かし器だった私ですが、３５年前に『食源病は必ず治る』と教えてくれた株式会社玄米酵素の岩崎輝明(故人)師匠との出会いだった！

✳️体重の１３分の１の血液はすべて１２０日で生まれ変わる事実‼️

✳️内臓は１０ヶ月ですべて生まれ変わる事実‼️

✳️骨も１〜５年ですべて生まれ変わる事実‼️

✳️瞬間湯沸かし器だった私ですが、１８０度人生が変わった私です‼️

■約35 年前に、丸山敏雄先生の【万人幸福の栞】とナポレオン・ヒルの【巨富を築く１３の条件】との２冊の本との出会いが現在の私に変われました！

【病気がイヤならワキの下をもみなさい】幸せの扉著

〜動脈硬化、心筋梗塞、頭痛、肩凝り、老化防止他多数〜

今回は、著書「病気がいやならわきの下をもみなさい」（著者：朝井麗華、出版：幻冬舎）から、わきをつまむストレッチのやり方と、その優れた健康効果についてまとめさせていただきました。

著者の朝井麗華先生は、美しく健康になるサロン『気 Reika』主宰し、一般の人たちだけでなく、タレントさん、モデルさんの間でも経絡整体師としての優れた施術が高く評価されています。

朝井麗華先生は、おっぱい番長としても有名で、美乳をつくるセルフケアが大人気！。テレビや雑誌などで頻繁に特集が組まれています。

【９９％以上の人のわきが詰まってる⁉️】

突然ですが、あなたはわきの下をほぐしたことがありますか？。私はこの本を読むまでわきの下を揉んだことがありませんでした。実はわきの下は、健康を維持するうえで無視できない重要な場所だったんです。

わきの下には、沢山のリンパ管をまとめる『リンパ節』があります。リンパ節は、細菌や異物を食い止め、処理するフィルターの役割をするところなので元々流れが滞りやすい場所です。

ちなみに朝井先生のサロンに訪れる方の９９％以上がわきが詰まっているそうです。わきが詰まっている状態とは、わき周辺のリンパ液や血液の流れが滞り、筋肉がこり固まっている状態です。➡︎山本式では、リンパが詰まって、すべての病気、老化、肌荒れ等々が起きていると‼️

【わきが詰まると大変なことに？】

わきが詰まるとわき周辺の、首や肩、腕、背中、そして内臓などへの、血液循環が悪化し、細胞に必要な酸素と栄養が届きづらくなるので、疲労物質がたまりやすくなって、肩こりや首こり、背中の痛みが生じやすくなります。

血流が悪化することによる体にあたえる悪影響は計り知れません。まず血行が悪化すると体温が下がり、代謝や免疫力もダダ下がりになってしまうので、様々な体調不良や病気を引き起こす原因となってしまいます。

また、見た目にも悪い影響を及ぼします。肌から潤いが奪われ、しわ、しみ、たるみ、くすみが出来やすくなるので、見た目が一気に老けます。

【わきの詰まりを解消するのは非常に簡単？】

『わきの詰まり』を出来るだけ早く解消してあげることが大切です。ちなみにわきのつまりを解消するのは非常に簡単です。

ただわきをつまみながらもみほぐすだけでOKなので、場所をえらばず、好きなときにどこでも行うことができます。

わきをもんでほぐしてあげることで詰まりが解消され、様々な体調不良や病気の予防・改善につながります。ちなみにわきをもむことで得られるメリットは以下のとおりです。

（１）血流が改善する

（２）首や肩、背中のコリや痛みが解消する

（３）代謝と免疫力がアップする

（４）胸が開いて姿勢がよくなる

（５）ヤセ体質になる

（６）バストアップ

【わきをもむストレッチのやり方】

まずわきをもんでコリ具合を確認し、こっている場合は簡単ストレッチを行います。

■ わきを揉むストレッチのやり方

（１）手を「つ」状態をつくります。

（２）そのままわきをつまんでもみほぐします。

（３）もし痛みを感じた場合は、わきがこっている証拠です。

（４）わきをつまんだ状態で後ろに１０回、前に１０回腕を回します。

【】まとめ

最後までご覧いただきありがとうございます。いかがでしたでしょうか。わきもみを毎日実践することで血流とリンパの流れが改善します。

その結果、代謝や免疫力がアップして様々な体調不良や病気を予防することができます。しかもわきをもむ、わきをつまんで腕をまわすだけでOK。

だれでも簡単にできますが、その美容と健康効果は絶大です。少しでも参考になれば幸いです。

✴️山本式でも、リンパの流れを日々調整するために、【デゾブルハンド】を一家に一台お勧めしております‼️

【動画】病気がいやならわきの下をもみなさい

大変お手数ですが、こちらの動画は下のリンク先のページからお願いします。

■【親よりも子どもが先に死ぬ時代になった！】拡散希望！

〜人生で一番あってはいけないこと〜死亡広告で確認を‼️

■親よりも先に死ぬことが、一番の『親不幸』ですが、最近は『親が自分の子どものお葬式を出している人』が増え続けている！(逆さ仏)

■逆さ仏が増えている原因は……

※『妊娠前の食べ物・飲み物』が滅茶苦茶だからです！(免疫力が低い赤ちゃんばかり)

※『妊娠中の食べ物・飲み物』が滅茶苦茶だから、心身が弱い赤ちゃんばかり生まれている！

※『授乳中の食べ物・飲み物』が滅茶苦茶だから、当然ですが、元気がない、アトピーアレルギーの子どもばかりです！

※アトピー・アレルギー・花粉症・喘息の人はガンになりやすい⁉️

※『０歳から７歳頃までの心身を作っている』のが、食べ物ですが、心身を狂わせる白砂糖一杯の食べ物・飲み物を親が、おじいさんおばあさんが買い与えている事実！

■現代栄養学、カロリー栄養学で作っている学校給食では、心身が育たない！(現代栄養学・カロリー栄養学は崩壊していない？）

✴️現代栄養学、カロリー栄養学では『足りないもの』があります！

❶ ビタミン不足 

❷ ミネラル不足

❸ 食物繊維不足  

❹ 酵素不足  

❺ 活きた水不足  

❻ 日光不足 

❼ 酸素不足  

❽ 良質な塩不足が『逆さ仏が増え続けている原因』です！

❾ ストレスから酸素不足

➓ 低体温が『逆さ仏』

■大人になっても【食べ物が血液を作っているという意識がない】ので、３０代４０代５０代のガンが増え続けている事実！

※体重の１３分の１は血液ですが、血液は１２０日間ですべて新しく生まれ変わります！

※すべての内臓は１０ヶ月で新しく生まれ変わります！

※骨も１〜５年ですべて新しく生まれ変わります！

■ガンになっても、『ガン細胞を正常細胞にする』と、ガンは治る可能性があることがわかります！(球体健康法を実践して)

■【子どもの成長は親の成長以外はあり得ない！】

■親の成長なくして『子どもの成長』はあり得ない！

■子どもの人生は親がすべてを作ります！

※決して先生ではありません！

※子どもの人生を作るのは親以外いません！

※０歳〜３歳までの環境が子どもの人生を作ると多くの学者が言っている！

※従って、できるだけ３歳までは親が育てること！

■子育てでは【無知は罪】です！

※妊娠中の食べ物・飲み物が血液になって赤ちゃんの細胞を作っている事実！

※妊娠中の食べ物・飲み物から入る有害物質が赤ちゃんの身体に届く事実！

※お母さんの体内に蓄積された有害物質はへその緒を通じて赤ちゃんに移動する事実！

※赤ちゃんがアトピーやアレルギーで生まれないためには食べ物・飲み物が重要では？

※妊娠中の子宮の中の羊水がシャンプーやリンスの匂いがする事実！

※妊娠中の胎内の羊水は、海水のミネラルバランスと同じという事実！

※妊娠中の食べ物・飲み物が赤ちゃんの精神を作っている事実！

※授乳中の食べ物・飲み物がお母さんの血液を作り、乳腺を通り真っ白な母乳になっている事実！

※授乳中のお母さんの精神不安定が赤ちゃんの精神不安定を作っている事実！

✴️お母さんの精神の安定は『お父さんの役割』です！

※０歳〜３歳までの食べ物や親の考え方・捉え方・行動から、赤ちゃんは食べ物の好き嫌いを決め、親の言葉と言葉を観て覚えてクセを作り大人になって人生を作ります！

※ジェニファー・マークスさんの絵は素敵です💗

■【『死』を意識して生きる生き方を‼️】保存用

〜３８歳頃から死を意識して生きている私〜

✳️明日も、来週も、来月も、来年は誰も保証されていない事実！

※山本敏幸Facebook情報は【遺言】として毎日毎朝書いています！

※成功者とは５%の人を言うが、私は５%の５%の仲間入りを３５年前にナポレオン・ヒル先生の本との出会いで【決めた】事実！

※基本的には、同じ時間に同じことを繰り返すことが【天と繋がる】秘訣だとわかり、実践中です！

※できるだけ休まない！できるだけ食べない！できるだけ寝ない生き方を目指している！(１日の食事量と睡眠時間が関係していた！)

■死を意識すると【一日一生の心で生き切る】生き方になります！

■死を意識して生きると【一日の優先順位】を考えるのが普通です！

■死を意識して生きると【時間の使い方】を考えるのが普通です！

■死を意識して生きると【両親への想い・親孝行】を考えるのが普通です！

■死を意識して生きると【家族への想い】を考えるのが普通です！

★丸山敏雄先生の【万人の幸福の栞】に３５年前に出会い、すべての問題を解決する秘訣は【夫婦関係を再建する】ことで、気がついて人が自分自身の我が儘を減らすことで、夫婦関係は再建できました！

★丸山敏雄先生は、世の中には【順番】があると‼️

①男女・夫婦と書かれたいるので男・夫が変わること！

②男は男らしく女・妻をリードすること！

③男・夫の役割は、女・妻を精神的に金銭的に肉体的に満足させる努力をすることと言い切っています！

■死を意識して生きると【良い仕事】をしたいと考えるのが普通です！

■死を意識して生きると【お金の使い方】を考えるのが普通です！

■死を意識して生きると【無駄な一日】を過ごさないように考えるのが普通です！

■死を意識して生きると【自分の健康】を考えるのが普通です！

※【身体は心に支配されている】事実がありますので、精神・心の安定が食事改善よりも重要だとわかります！

■死を意識して生きると【喜ばれる】生き方を考えるのが普通です！

■死を意識して生きると【生き甲斐】のある生き方を考えるのが普通です！

✳️死を意識して生きると最終的には【生き甲斐を創造できる人】になりたいと考えるのが普通です！➡︎今の仕事、今の商品を通じて、一生のお友達を作りませんか⁉️社会貢献型ビジネスパートナーさんを募集中‼️特に、ガイアの水１３５とお塩とお味噌を‼️

■【道なき道を行き、道を作り、道を残す生き方を‼️】

〜たった一度の人生だからこそ〜

■たった一度の人生だからこそ、【負の遺産】を自分自身で断ち切り、新しい人生・楽しい人生を子や孫たちに残しませんか？

※不足・不満・愚痴・泣き言・文句・イライラ・心配・悪口・怒り・恐怖・嫉妬心・責め心・憂いの精神・心は、自分自身を『破壊する負のエネルギー』です！

※否定的感情は、一瞬で３７兆個の細胞に体内の『水(水分ではない)』を通して届く事実があります。

※自分自身を破壊するが、自分の子や孫達にも負の遺産を残すことです！

■私自身は、２０年以上前に、定年後は児童養護施設の子ども達に【食育】と【笑顔】と【自立支援】をさせて頂く為に、定年後は非営利団体NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズを設立して、1年後にキッズを支える営利団体一般社団法人キッズ・サポートを作りました！

※キッズは私が６３歳で３０年計画を立ててスタートして、７６歳になりまだまだ道半ばです！

※４６都道府県の６００ヶ所の児童養護施設の30,000人以上の子ども達に定年後のすべてを捧げる覚悟を決めただけ。

※６３歳から９２歳のプログラムですから、一番は『私自身が超健康体の心身を作ること』が最重要と自覚しております！(実験・実行・実証・実践中)

※４７都道府県にお仲間を作り、６００ヶ所の児童養護施設にキッズのボランティアスタッフを作るお仲間を作りたい！

※30,000人の子ども達の自立支援をする為に、キッズ・サポートは社会貢献型ビジネスパートナーさんを募集しております。

※30,000人の子ども達に笑顔をお届けするには、圧倒的な資金が必要ですので、ワンコインボランティアさんも募集しております。

・NPO法人キッズ・ドリーム・パートナーズのホームページをご覧ください。

✳️YouTubeで山本敏幸の２本の無料の10 分間の【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】は550,000回以上アクセスされております！

・YouTubeでスリムエンザイムプラスので【糖質分解実験】をご覧ください。３５年間の酵素研究で一番酵素力価の高い酵素です！(酵素サプリメントをのんでいる人は、自分のサプリメントも実験を)