【玄米を熱処理して作った食べ物は酵素はゼロ！】
〜生命の源である『酵素』は７０度以上で死〜
■玄米は日本人に一番食べて欲しい食べ物ですが、熱処理して作った【玄米食・玄米加工食品は栄養は残ってはいるが酵素はゼロ】ですね！
※玄米を食べるなら、麹菌で発酵させた玄米発酵食品が理想的な食べ方では？
■玄米を食べる時は【一口７０回以上良く噛む習慣】が重要ですよ‼️
■どんなに栄養ある食べ物・栄養あるサプリメントを食べても【熱処理して作ったものはすべて生命の源である【酵素』はゼロ】です！
■味噌は発酵して作りますが、雑菌が恐いので出荷する時に熱処理するので【酵素は死んだ味噌】が殆どです！
※お味噌を買う時はお店の人に『酵素が生きているか、酵素が死んでいるか』を聞いて確認しましょう‼️
■煮たり焼いたり炒めたり、炊いたご飯や電子レンジでチンしたお料理はすべて酵素はゼロです！
■栄養ある食べ物を食べても酵素がない食べ物は【体内酵素を使って分解・消化・吸収】する事実！
※体内酵素は、一生で作る量は誰もが同じ量しか作れない！
※暴飲暴食のお相撲さんやプロレスラーは短命の人が多い！
■栄養ある食べ物を食べても酵素がない食べ物は【エネルギーに変える時は体内酵素を使ってエネルギーを作っています！】
■言いたかったのは、熱処理して作った玄米ご飯、食べ物・飲み物は酵素がない死んだ食べ物・飲み物だから体内酵素を使って消化・吸収しているので【体内酵素を減らしている】ことを知って欲しかったのです！
※一生で体内で作る酵素は【有限】だと知りましょう！
※激しく動くスポーツ選手は心臓を動かす酵素は一生に作られる量が決まっているので【短命】です！
■熱処理して作った加工食品を食べる時は、酵素が生きている生野菜、生味噌、手作り漬物、かつお節、納豆などの発酵食品を一日３食必ず食べる習慣が重要です！(山本式では一日４回酵素を摂取して超健康体だよ‼️)
※私は、朝は国産の旬の果物で酵素を、昼は生野菜で酵素を、晩ご飯では、①ティースプーン一杯の手作り味噌をティースプーン一杯と②黒豆納豆に玉ねぎを微塵切りにして入れ、鰹節をタップリ、生味噌をかけて食べます！寝る１時間前に、③豆乳甘酒１００ccと❹スリムエンザイムプラスを一袋を飲んで、食物酵素をたっぷり食べて寝る毎日ですよ！
