【死ねない老人】杉浦敏之医学博士著

〜希望の最期を叶え、後悔せず見送る〜

★新型コロナで『死』の意識は変わった‼️

★『死ねない老人』は、わが国が抱える最大の課題‼️

★希望の最期を叶えるために、家族が考えるべきこととは〜山本は、若い頃から、死を意識した毎日だったので、現在は、家族に私の生き方・死に方、死んだ時はお通夜は賑やかにしてほしい他と伝えていますよ‼️

第１章【新型コロナで変わった『死』の意識】

20 コロナ禍で浮かび上がった『死と隣り合わせ』の現実➡︎親の顔を見に行くこともままならない時代に！

26 毎年１０万人前後が肺炎で命を落としている➡︎肺炎以外にも、季節性インフルエンザは例年１０００万人以上が感染、数千人〜１万人が亡くなっていえう。死者の数だけでいえば、インフルエンザは新型コロナウイルスより強い感染症といえる！

★28 何歳になっても『死なせない』医療が続く➡︎山本は延命治療はお断り、痛みだけは取り除いてと家族には伝えている！

第２章【『穏やかに逝きたい』〜本人の希望が叶えにくい日本の高齢者医療の問題】

36 介護保険開始から２０年、幸せな老人は増えたのか➡︎

47 在宅看取りを希望していたのに、救急車で病院へ➡︎

49 混乱を大きくする『遠い親戚』の思惑➡︎

55 病院のICUは高齢者でいっぱい➡︎

63 『穏やかに死ぬ』のが大変な国➡︎２０２０年の敬老の日には、６５歳以上の高齢者が３６１７万人に‼️

(比率は２８・７%)

65 『死』を認められず、全力で避けるのが日本の社会➡︎

第３章【『もしものとき』に備える『人生会議』とは】

70 もしものとき、家族は必ず後悔する➡︎

97 結局『残された家族が満足できる』のが、適切なACP(人生会議)➡︎

第４章【家族で『縁起でもない』話をしよう】

100 『終活』はブームでも、『死』を考えるのは難しい➡︎

115 親と『人生会議』をするキッカケをどうするか➡︎

120 親の『エンデイングノート』は一緒に考える➡︎

第５章【『希望の最期』を叶え、後悔せずに見送るための心得】

137 訪問看護師やヘルパーさんに協力してもらうのも一法➡︎

140 本人も家族も葛藤するのが当たり前➡︎

157 『最期まで自宅で』を叶えるための３か条➡︎

❶ 『家にいたい』というという希望を周りに伝える

❷ 本人に代わって意思決定をする代理人を決める

❸何かあったら119番ではなく、『かかりつけ医』に電話する

第６章【本人のため、家族のために『死』を考えよう】

180 子どもの頃から死を学ぶ『死育』を➡︎

182 『死』を考えることは、自分らしく生きること➡︎

184 『安心して死ねる』『後悔なく見送れる』社会へ➡︎

■ 上記は、医学博士の杉浦敏之先生が書かれた【死ねない老人】800円の本ですが、あなたは、家族で死ぬ前や死んだ後ことを話し合っていますか？私は言葉だけでなく、文章で残しております‼️

 

【　アルミ鍋は削れ溶けている　　】A seed著

★まさか、アルミニウム鍋でお料理を、アルミ缶のビールや缶ジュースを飲んでいませんね‼️

まさか、アルミニウム入りの胃薬や薬を飲んでいませんね‼️

★２０１３年　子どもさんの好きな　ケーキや蒸しパン等に使われる　ベーキングパウダー類に使用されるアルミニウムに問題があるという事で厚生労働省が使用量にやっと規制を掛けました。

アルミニウムは　ラットを用いた動物実験では、アルミニウムを多量に投与したときに腎臓や膀胱への影響や握力の低下などが認められています。

食品の安全性を評価している国際機関（JECFA：FAO/WHO合同食品添加物専門家会議）では、暫定的な許容量として、体重1kg、一週間当たり、2mgという値を設定しています。

　あくまでも暫定的な許容量です。

これで行くと・・・　

大人男性７０kg.なら　１週間で　１４０ｍｇという事　子どもなら２０～３０ｋｇ．と仮定して　４０～６０ｍｇ

子どもの場合　一日に５．７ｍｇ～１０ｍｇ食べていたら、確実に許容量を超えてしまいますね。

★また一般的に生鮮食品等にもアルミは元々含まれています。

これら食物中から摂取されるアルミニウムは普通１日１０ｍｇと言われています。

大人の食べる量で１０ｍｇとしても　この時点で結構厳しい基準ですね。

★そんな所から　今までアルミ鍋もまったく規制が有りませんでしたが　こうなって来ると要注意です。

アルミニウムは大量に摂取すると中枢神経障害や骨軟化症　腎臓や握力に障害が起こることが動物実験で確認されています。

その他　アルツハイマー病との関連も指摘されていますが、現状では　原因として特定されている分けではない。

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注

アルツハイマー病患者の　脳の一部にアルミが大量に蓄積されている事は分かっているがアルツハイマー病だから蓄積したのか？その他の要因で蓄積してアルツハイマー病になったのか？が　まだはっきり特定できていない。

腎機能が低下していることで、アルミ成分を摂取されやすくなるという見解もある。

これは元々透析患者さんの中に　アルミによる透析脳症を発生した患者さんがいたからです。

ただかなり過剰な量が入った場合なので一般的に健康な人は心配ないようです。

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では実際アルミ鍋から　どのくらいアルミが溶け出しているのか？ですが予想以上に溶け出しているようです。

静岡県総合教育センターのページにアルミ鍋がどのくらい溶けているか実験結果がありました。

清水町立清水小学校５年生の実験ですが静岡県学生科学賞・県知事賞を受賞しております。

以下ＵＲＬ

https://gakusyu.shizuoka-c.ed.jp/…/ronnbunshu/031001.pdf

参考にして下さい。

これだと条件にもよりますが１ｍｇまでしか計れないので　もしかしたら１ｍｇ以上溶け出しているかもしれません。

これが３食毎日や作り置きしていたりすると影響は大きいと思われます。

その他　鍋焼きうどんの容器からどのくらい溶け出すのか詳しく調べている方もいらっしゃいました。

街の成分分析屋さん

http://minerallabo100.blog.fc2.com/blog-entry-667.html

静岡県では給食で出す米飯容器がアルミ製との事。

各都道府県では　給食の食器や容器はどうでしょう？

誤解の無いよう再度書きます。

アルミの危険性は、厳密には未解明です。

でも厚生労働省が出した「医薬品を使う上での注意事項」の中で、アルミニウム含有製剤を、透析療法を受けている人には使用してはならないと記載してあります。

また、健康な人であっても、長期連用は控え、腎機能が弱っている人は医師と相談の上で使用をするようにという指示が出ています。

またアルツハイマー病の研究をされている東京都神経科学総合研究所の黒田洋一郎先生もタバコとガンの関係のように現段階で直接の因果関係は証明できないが、アルミも危険因子でありアルミ鍋等は使わない方がよいとの見解を述べられています。

ただ　いつも言いますが「対象物＝すべて悪」ではなく　その総摂取量が問題なのです。

逆に「許容範囲内だから大丈夫！」っというよりも　出来るだけ少なくしたほうが影響も少ないと考えられます。

ヒステリックに反応せず　出来るだけ少ない摂取量になるように日常的に　少しずつ心がける事が大切です。

こういう事は　いきなり完璧を求めるのではなく　

日々の小さな積み重ねが大事なのです。

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現代自然派調理研究家　美食家

　元々臨床検査会社に勤めていた所から

健康的な食事に興味を持ち現在は

静岡県焼津市の調理研究室で食事と

健康についての研究　その他　店舗や

調理のプロデュースをさせて頂いております。

現代自然派調理研究室　a seed　Jeff

https://www.facebook.com/jeffrielau

登録　承認制　a seedお買い物倶楽部

https://www.facebook.com/groups/434396103321978/

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■【今日が最後の日だと思って生きなさい】小澤武俊著

〜一日一生の精神・心で生き切る〜

ホスピス医の小澤武俊先生が２８００人を看取った『人生に大切なこととは』

第１章   明日の自分に宿題を残さず、今日を生きる

・『最後の日』を正しく迎えるために、一日一日をきちんと終えていく

・なんでもない今日に感謝できる人は、本当の幸せを知っている

・やらずに後悔して、この世を去ることが一番辛い

・『真実』は、この世を前にして大切だと思えるものに宿る

・実は、誰もが自分の思い通りに生きている

第２章   人生最後の日に何をするか

・最後の一日は、『人生を納得する』ためにある

・死を前にした親が子に望むのは『人格』と『人望』

・死は耐えがたい『絶望』と『希望』を一緒に連れてくる

第３章   苦しみから、人は多くのことを学ぶ

・希望と現実のギャップが苦しみを生む

・大切な人を失った悲しみは、『穏やかに生きる』ことで癒さる

・大切な人に手紙を書くと死が怖くなくなる

第４章   ２８００人を看取ってわかったこと

・死が目前に迫り、意識がなくとも周りの声は届いている

・死生観は自分ひとりのもの

■上記の言葉は小澤武俊先生の言葉ですが、私は若い頃から３８歳で死ぬと思って生きていて、死を意識して生きてきたのが７５年間続いています！

※死を意識して生きてきた結果、【仕事もお金も健康も自由自在】になりました！