【1ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説972日目

■【ストレスがダイエットの敵ー⑧】
〜ストレスは緊張、緊張は呼吸が浅くなる〜

■ストレスは緊張で、緊張は呼吸が浅くなり、【酸素不足がダイエットの敵】です!

※ストレス……不足・不満・愚痴・泣き言・悪口・文句・イライラ・心配・怒り・恐怖・嫉妬心・責め心は呼吸が浅くなる!
※そのストレスの一番は両親との確執、夫婦関係での確執、子どもとの確執、仕事先の人間関係が原因です!
※ストレスを解消させることがダイエットの成功への道です!
※丸山敏雄先生は、相手は絶対に変わらないので、自分自身が考え方や物の捉え方を変えない限り、ストレスは解消できない!

■ストレスは緊張で、緊張すると脂肪を燃焼させる【酵素】は動かないので、ダイエットは難しい!

■ストレスを食べること、アルコールを飲んで解消させようとするので、益々太る!

■ストレスで眠れなくなるので、多くの人は睡眠導入剤を飲みはじめるが、薬は腸内細菌を悪玉菌を増やすので、ダイエットは難しい!

※腸内細菌が免疫力の60%、リンパの流れの60%、生命の源である酵素の約60%を作っているので、脂肪を燃焼させる酵素が作れないので、ダイエットは難しい!

■ストレスは、脂肪を燃焼させることができないし、有害物質・重金属・老廃物をリンパで流せないのでダイエットは難しい

■ストレスは、60兆個の細胞に栄養と酸素を運ぶことができないので、免疫力がドンドン低下してダイエットは難しい!(和食中心がストレスに強くなる)