■【激しい運動は短命】
〜暴飲暴食は短命〜…
■激しい運動や、暴飲暴食は体内酵素を一気に使い命を縮めます！
■生命の源である【酵素】は、誰もが体内では同じ量しか作られないので、激しい運動をすると、運動する時に必要な酵素が早く使い切ります！
■生命の源である【酵素】は、食べ物・飲み物を消化・吸収・分解する時に使う【酵素】は限られているので、暴飲暴食は命を縮めます！
■生命の源である【酵素】は……消化・吸収・分解・代謝・解毒・排泄・排毒のすべてに関わっています！
※体内で作られる酵素の量は誰もが同じ量しか作られない以上、体内酵素を出来るだけ使わない食べ方、飲み方、生き方をしませんか？
※体内酵素を補うためには、毎食ごとの、食べ物から酵素を補う食べ方をお勧めしてきました！
※朝は、国産の果物をタップリ頂いて酵素を補う！
※昼は、生野菜をタップリ頂いて酵素を補う！
※夜は、黒豆納豆に玉ねぎをみじん切りに、鰹節をタップリ、生味噌をかけてタップリ酵素を補う！
※夜は、生味噌をティースプーン一杯食べて酵素を補う！
※寝る1時間前に、無調整豆乳1,000ccに米麹500gにガイアの水135を300cc入れて、炊飯器で6時間ほどで作った豆乳甘酒を100cc➕ミネラルが世界一多い心と体にしみる塩をまぜて食べましょう！
■生命の源である酵素は、ミネラルがなければ動けないし、発酵を促す水、酵素を活性化する水が必須です！
■激しい運動をすると、大量の汗と一緒に大量の塩が吹き出ますので、塩がなくなれば、筋肉が動けないので、【水と塩】を選ぶ基準は命に関わります！