■【身体は心に支配されている!】
〜好きな物を食べ、好きな物を飲んで生きている〜
■食べないと生きられない以上、一日3食、2食、1食、何を食べてエネルギーを作っていますか?
※自分自身の心身は、食べ物・飲み物が強く影響している事実があります!
※特に、次の日のエネルギーを作る時間は、夜の10時〜朝の2時と言われているので、晩ご飯の内容で、人生が決まっていませんか?(胃腸を空っぽにしないと、次の日のエネルギーが作れない)
※特に、寝る1時間前に、酵素サプリと、豆乳甘酒を飲む健康法は、ガンや認知症などの、夫婦ではうつらない病気、食源病、生活習慣病の予防に、お勧めしてきた事実があります!
■少しだけ、半分だけ減らしたい食べ物・飲み物があります!
※白砂糖一杯の食べ物・飲み物
※特に、甘い炭酸飲料
※動物性食品(卵・お肉・乳製品)
※特に、ヨーロッパでは輸入禁止の米国産牛乳、米国では輸入禁止しているブラジル産の鶏肉
※作って30分以上立っている揚げ物などの酸化した食べ物
※米国産の小麦粉から作られた、パン、パスタ、ピザ、ラーメン、お菓子類
※インスタント食品や冷凍食品
※食品添加物一杯の食べ物・飲み物
※遺伝子組み換え食品
■少しだけ、半分に減らしただけでも、心身は変わりますので、実験・実行・実証・実践してみませんか?
■特に、子育て真っ最中のお母さん、お父さんには知って頂きたい食事健康法ですよ!